полезные продукты

Результат поиска: найдено 62 материала.

ОДА САЛУ 14 ноября 2011 года
rosita
Свиное сало: вред или польза?
Богдан С. Петров Богдан С. Петров Мастер Опубликовано 4.09.2010
«Толстеют не от свиного сала, а от его количества» (народная мудрость).
«Свиное сало с хлебом – то, что доктор прописал». Правда, хлеб нужен чёрный, зерновой, из муки грубого помола или с отрубями.
С тех пор, когда люди научились хранить мясо, они открыли для себя и ценность сала... Читать далее»
+32  |  Комментарии (53)
10 самых полезных продуктов, которые стоит включать в рацион как можно чаще 7 ноября 2011 года
Olya1971
10 самых полезных продуктов, которые стоит включать в рацион как можно чаще Созданные самой природой чудо-продукты содержат целые биологически-активные комплексы полезных веществ, необходимых для поддержания и восстановления нашего здоровья. Конечно, список таких продуктов можно продолжить, включив в него многие виды злаков, овощей, фруктов и ягод.
1... Читать далее»
+7  |  Комментарии (6)
Как сделать из любимых вредных блюд полезные и... похудеть? 4 ноября 2011 года
Olya1971
Как сделать из любимых вредных блюд полезные и... похудеть? Самое сложное во время диеты — удержаться от соблазнов. Но чтобы успешно худеть, полностью отказываться от любимых блюд, переходя на лист салата, помидор и заветные два литра воды, совсем необязательно.
Любите вредные блюда и страдаете без десертов? И пасту, и пиццу, и даже сырники на завтрак можно приготовить так, что ваша талия от них совсем не пострадает.
Итак, что делать, если...
... вы обожаете чипсы... Читать далее»
+10  |  Комментарии (4)
Самые полезные продукты для мужчин и женщин 26 октября 2011 года
Olya1971
Самые полезные продукты для мужчин и женщин
Чтобы сохранить молодость и здоровье - налегайте на «свои» продукты.
Мужчины
Учёные с мировым именем периодически публикуют списки самых полезных продуктов, свои рекомендации по этому поводу не раз высказывала Всемирная организация здравоохранения. Ниже приведен список самых лучших продуктов всех времён и народов, которые помогают мужчинам и женщинам оставаться здоровыми и молодыми.
Помидоры.
Не зря у врачей есть фраза «томаты для простаты»... Читать далее»
+5  |  Комментарии (3)
Все мифы о здоровом питании 24 октября 2011 года
Olya1971
Все мифы о здоровом питании 1. Раздельное питание полезно и способствует похудению.
Однако это не совсем так. Изначально человек был «настроен» на смешанное питание. Набор ферментов пищеварительной системы позволяет одновременно переваривать белки, жиры и углеводы. Диетологи также уверенны, что раздельное питание помогает сбросить лишние килограммы не более эффективно, чем простое ограничение ежедневной нормы калорий.
2. Во время еды нельзя читать и смотреть телевизор... Читать далее»
+6  |  Комментарии (4)
Самые полезные продукты 17 августа 2011 года
Амфетаминка
Самые полезные продукты Диетологи всего мира по сей день ведут споры о том, какие продукты полезны для здоровья, а от употребления в пищу каких лучше воздержаться. Спор этот длиной в сотни лет, но относительно пользы некоторых продуктов все врачи и диетологи единогласно сходятся во мнении. МирСоветов публикует для вас список самых полезных продуктов.
Яблоки
Во всех отношениях полезные и замечательные фрукты... Читать далее»
+1  |  Комментарии (1)
Не женьшень, но так же целебно. Корень имбиря 15 мая 2011 года
bandercha
Не женьшень, но так же целебно. Корень имбиря
Корень имбиря совершенно незаслуженно игнорирует большинство славянских хозяек. Не знаю, удастся ли восполнить пробел в кулинарных вкусах, но в знаниях – попытаемся.
Насколько полезен этот пикантный корешок и откуда родом, можно легко узнать, набрав в поисковике его название. Но практическое применение найти этому продукту-лекарству поможем мы.
Итак, целебные свойства имбиря известны давно... Читать далее»
+8  |  Комментарии (8)
Ячменная каша 21 апреля 2011 года
Nyuka
Ячменная каша Многие из активно худеющих активно применяют в своих диетах всем известную перловку, но совершенно забывают ее ближайшую родственницу - ячменную крупу. А зря, потому как ячменная каша имеет ряд преимуществ, и при том очень хороша на вкус.
Ячменная крупа — это ценный продукт, обладающий хорошими вкусовыми качествами. Ячменную крупу необходимо варить 15-20 минут. Она используется для приготовления каш, запеканок, супов. Применяется в качестве гарниров и как самостоятельное блюдо... Читать далее»
+2  |  Комментарии (3)
Кочан сплошной пользы 12 апреля 2011 года
Olgadog
Хотите похудеть? Чтобы хорошо выглядеть, отлично себя чувствовать? Обратите внимание на белокочанную капусту!
Белокочанная капуста, такая доступная нашему кошельку, практически не содержит калорий, а витамина С в ней больше, чем в цитрусовых. Еще в свежей капусте много клетчатки, которая дает ощущение сытости, стимулирует работу желудка, кишечника, печени и препятствует развитию атеросклероза. Также капуста содержит вещество, активизирующее работу генов, способных противостоять возникновению рака... Читать далее»
+5  |  Комментарии (3)
Заменитель сахара:польза или вред 7 апреля 2011 года
Olgadog
Действительно, сахар не так полезен и приводит к избыточному весу, но дело не в калориях. Употребление белого рафинированного сахара...
... в избытке усиливает образование жира, причём происходит преобразование всех пищевых веществ в жир. Помимо жирового обмена может нарушиться и обмен холестерина, что может привести к атеросклерозу и сахарному диабету.
О заменителе сахара
Заменители сахара менее калорийны, но вес при их употреблении набирается быстрее, чем при натуральном сахаре... Читать далее»
+5  |  Комментарии (3)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная