Для сосудов и сердца полезны лишь 10 продуктов
Для сосудов и сердца полезны лишь 10 продуктовПо словам медиков, на сосудистую систему в организме ложится огромная нагрузка – от здоровья сосудов работа главных органов зависит непосредственным образом. Поэтому медики настоятельно рекомендуют употреблять в пищу те продукты, которые (благодаря своим ценным компонентам) препятствуют развитию атеросклероза, уменьшают воспаление сосудов и тормозят отложению в них атеросклеротических бляшек...
Читать далее»
5 полезных продуктов
Овощи и фрукты, которые можно добавлять в любые блюда.
Рекомендации от профессионалов.
Позволь представить тебе универсальные продукты, которые входят в состав множества кулинарных рецептов и блюд и обогащают пищу целой гаммой полезных веществ. Эти продукты просты и общедоступны, а польза от них многообразна. Тебе не удается приучить себя или ребенка к здоровой пище? Добавляй эти компоненты к различным блюдам, и организм примет их с благодарностью.
Фасоль (бобы)...
Читать далее»
Бывает, что совершенно нет времени приготовить маску, а выглядеть неотразимо хочется постоянно. Хочу посоветовать вам маски для лица на скорую руку.
Если вы не имеете достаточно времени, чтобы заняться своей кожей всерьез, то применяя эти советы, вы сможете поддерживать свежесть и красоту своей кожи.
Сразу после гигиенических процедур сделайте маску для лица, используя продукты, находящиеся под рукой. Подойдет все, что как правило, всегда имеется в холодильнике...
Читать далее»
Некоторые продукты не только не добавят вам лишних килограммов, но и помогут сжечь лишние жиры.
Вы заинтригованы? Вы удивитесь еще больше, когда узнаете в этом секретном оружии много привычных вкусностей! Не забывайте и о том, что каждый продукт питания несет свою энергетику. Если плохое настроение, лучше принять душ, послушать музыку и с радостью приступить к приготовлению пищи. Иначе вместо живых витаминов и других необходимых веществ организм будет получать безжизненную массу.
Цветной салат...
Читать далее»
В наше время настоящая домашняя еда, полностью сделанная из натуральных продуктов, -- вид исчезающий. Попробуй в суете будней найти время на приготовление вкусностей по бабушкиным рецептам! Проще купить еду, которую достаточно только подогреть. Подбирая диету, мы часто руководствуемся этим же принципом. Зная о нашем желании оставаться в форме при тотальном дефиците времени, производители вовсю рекламируют "диетическую" продукцию...
Читать далее»
Он и еда, и лекарство, и косметическое средство, и одновременно один из наиболее часто подделываемых продуктов. Речь о меде. Как не ошибиться при его покупке – давайте разбираться.
Мед – самый древний продукт на Земле. Пчелы добывали его 50–60 миллионов лет назад, задолго до появления человечества. Вплоть до изобретения промышленного способа производства сахара в XIX веке мед был единственным источником сладкого. Во все времена ценились его удивительные целебные свойства...
Читать далее»
Черный чай – один из распространеннейших в мире напитков – не перестает удивлять нас своими свойствами. Он и молодость продлевает за счет антиоксидантов, и худеть помогает. Теперь же оказывается, что потребление черного чая может способствовать снижению артериального давления.
Ученые из Западно-Австралийского университета в течение шести месяцев проводили эксперимент с участием 95 жителей Австралии в возрасте 35-75 лет...
Читать далее»
Рыба.
В идеале - лосось или треска. Рыба - источник селена и фосфора, а также омега-3 жирных кислот, которые незаменимы для организма, помогают сохранять молодость и живость ума. Этот продукт повышает работоспособность и даже улучшает настроение благодаря вышеназванным компонентам.
Овсяная каша.
Овсяные хлопья, как и отруби, содержат клетчатку, которая очищает сосуды. Кроме того, в овсянке содержится витамин Е, а это - молодость и упругость кожи и опять же - укрепление сосудов.
Капуста...
Читать далее»
Топ-10 самых полезных продуктов для тонкой талии
Выбираешь диету, увлеченно обсуждаешь методики похудания с подругами и коллегами?
Прежде чем закупать экзотические фрукты или, наоборот, забивать холодильник капустой и протертой морковью, загляни в свой холодильник - там наверняка найдется то, что будет полезно. Взять, например, обыкновенное яйцо - оно способно творить настоящие чудеса...
Читать далее»
Полезные свойства хурмы оценены по достоинству – давайте узнаем, в чем польза хурмы для нашего здоровья, стройности и красоты.
С приходом осенних холодов с рынков исчезли традиционные для наших мест сезонные овощи и фрукты, зато им на смену явились витаминные «гости» из теплых стран. Например, хурма – ягода теплого оранжевого цвета с приятным терпко-сладким вкусом, который по своим полезным качествам может соперничать со многими представителями фруктово-ягодного мира...
Читать далее»
Болею...
4 дня назад