ух вот и закончилась моя диета, правда я никогда не вижу на фруктовом дне, он привешивает и вообще тяжко на нем, за 5 дней соблюдения диеты, а придерживалась я ее четко без единого нарушения и с учетом окончания Кд, я потеряла 4,8 кг. класс, добилась желаемого результата в ограничении себя и уменьшении желудка.
С сегодня я снова возвращаюсь на ПП, вчера активно потренировалась с тренером, после полного восстановления от болезни он вчера был садистом, сегодня еле встала так болят ноги, но это приятная
Читать далее»
Минус 1 кг от начала Атаки, а ожидала минус 2,2. Результат не очень и конечно настроение тоже не очень
Сегодня начинается этап Чередование, а насколько я знаю от девочек, на этом этапе вес уходит еще медленнее и труднее.
Главное, чтобы уходил! И уходил забыв дорогу обратно!!!
Позади 3 месяца борьбы с лишним весом!!!
результат есть и он не может не радовать-18кг!!!
было сложно- 3 недели лежала в больнице и потом 3 недели в санатории!!! Была ЖКБ..камень застрял в протоке...извлекали..
удаляли...пережила...не бросила худеть...хотя врачи не советовали- после операции мол нельзя..надо поддерживать вес но не худеть...
Знала что если брошу...не факт что снова решусь...тем более полностью питаюсь по рекомендованному режиму-каждые 3 часа, за пол часа до еды минералку, не
Читать далее»
Здравствуйте, мои дорогие девочки!
Решила подвести небольшие итоги моего труда и поделиться с вами
Вот уже прошли 2 месяца как я встала на этот не легкий путь похудения, ведущий к стройности, легкости, сексуальной фигурке.
И тяжело было. Были и моменты радости и даже счастья. Было легко, была и борьба.
Начала 27 января с веса 87 килограммов. Ужас
Замеры сделала только через неделю 2 февраля, вес уже на тот момент был 83 кг.
Объемы:
Обхват груди - 111 см,
Обхват под грудью - 90
Читать далее»
Девочки, здравствуйте!!! Вот и подошла к концу моя шести - лепестковая диета! Результат минус 3800. Конечно, небольшой, но меня и это радует! Тем более, что я делала себе послабления: * пила кофе с молоком; *в гречу (злаковый день) добавляла соевый соус; *пару раз съедала по шоколадной конфете * да и еще в творожный день все таки съела 60 гр творожной запеканки (хотя меня в группе предупредили, что не желательно, т.к. в ней помимо творога еще много чего но... НЕ СМОГЛА Я УДЕРЖАТЬСЯ
Самым
Читать далее»
Приветик всем девчонкам этого замечательного сайта!
Пишу очень редко, в основном читаю и радуюсь за тех у кого получается худеть и переживаю с теми кто срывается.
С Диетс я познакомилась пару лет назад и все.. пропала.. Началась у меня новая жизнь, правильная жизнь.
Вот начало : [size=15]Иду к цели)) с фото..[/size]
А сейчас я пришла к своей заветной циферке на весах 65!!! Иногда вижу и 64,5. И мне этого достаточно))
Очень хочется этот вес удержать и пока получается.
Вот такая
Читать далее»
Доброго вечера барышни)
Как ваши успехи?
У меня вот сегодня первый раз за 10 дней никак) Ну и слава богу, хоть не в плюсе) а никак, потому что сегодня мой вес совсем не изменился) все как вчера и позавчера) Стабильность, чтоб ее)
Ну а так, все по прежнему соблюдаю)) вчера даже выдержала приготовление вкусного ужина для мч в 9 вечера)
Хотя честно думала, что упаду лицом в сковордку и буду есть котлеты прямо оттуда))))
Но чаем зеленым накачалась, и отпустило)))) Чай зеленый наше все)
Читать далее»
Здравствуйте, и всем доброго вечера)
Сегодня наконец то выложу, фотоменю) правда только за 9 день)
Потому что все выходные забывала сфотографировать, то что ем) Мужественно продержалась 23 февраля и ничего не съела лишнего и не вовремя)))
Итогом моего недельного, ну чууть побольше) 9ти дневного диетного питания, стало минус 4 кг)
Это конечно не очень много, но приятно) Даже моя пухлая мордочка стала менее пухлой на мой взгляд)
Кофейный скрабик это просто сказка) у меня даже гадкая
Читать далее»
Год назад я родила замечательного малыша. Окончив кормление грудью я решила сесть на диету. Я всегда была полной, но тут уже совсем все зашкаливало) Весила 66 кг при росте 152см. Нормальным для себя считаю вес 55кг. Хотя это и много. Но не в этом суть. Сначала 5 кг я скинула на обычном правильном питании, отказалась от сахара и майонеза полностью, ограничиоа потребление жареного, хлеб ела цельнозерновой. Но барьер 60кг мне никак не удавалось пересечь, а после НГ 2014 вообще пустилась в зажор))) в итоге
Читать далее»
Прошла я тест на психологический возраст. Всегда знала, что безбашенная, но не думала, что настолько!
Результат теста
Шаг за шагом, день за днем
2 дня назад