День 10. Минус 60. (+ фотоменю)

Доброго вечера барышни)
Как ваши успехи?
У меня вот сегодня первый раз за 10 дней никак) Ну и слава богу, хоть не в плюсе) а никак, потому что сегодня мой вес совсем не изменился) все как вчера и позавчера) Стабильность, чтоб ее)
Ну а так, все по прежнему соблюдаю)) вчера даже выдержала приготовление вкусного ужина для мч в 9 вечера)

Хотя честно думала, что упаду лицом в сковордку и буду есть котлеты прямо оттуда))))
Но чаем зеленым накачалась, и отпустило)))) Чай зеленый наше все)

А еще у меня сегодня почти мини юбилей) первый раз, я выдержала столько дней диетного питания) а так как их 10, то юбилей)))) Маленькая, но победа))) вот что значит мотивация)
Ну и пальто на мне свободней стало, тоже приятно)
Ну и в дневнике у меня запись юбилейная) 10)

А теперь по делу)
Завтрак:
-Шоколадка маленькая с карамелью и миндалем (еще никогда мне их на 5 дней не хватало, а тут вдруг еще и на завтра осталось)))))
- 2 бутерброда с плавленым сыром и ветчиной
-Чай с 2мя ложками сахара (восполняла глюкозу перед парами, чтобы головушка варила лучше)




Обед:
- 2 сосиски молочных
-Капуста с овощами из вчера)
- Соус творожный, из вчера тоже)))
- Чай черный




Ужин:
- 3 котлетки из духовки (фарш говяжий, яйцо, чеснок, розмарин, майоран, мускатный орех, ну и соль)




Ну вот вообщем то и все)


ах да, напоследок вам картиночка) Которая определенно про меня)