Девочки, пишу результаты, как и обещала, прошло 27 дней, отвес -6 кг. Очень хорошо ушли объемы, талия -11 см. На 20 день вес встал, не уходил дней пять, после медленно, но верно пошел вниз. Главное не останавливаться. Из нарушений - на НГ съела кусочек торта. Так же пью витамины, физических упражнений очень много.
11.02.2018 года произошла страшная трагедия: самолет выполняющий рейс Москва - Орск потерпел крушение. Погибли все. Через две недели поступил запрет на эксплуатацию бортов Антонов - 148, что составляло половину авиа парка, а именно 4 борта. Спустя же несколько месяцев поступил запрет на выполнение летных работ, а уже в мае компания была закрыта и полностью прекратила свою деятельность. Последний свой рейс я выполнила 2 мая 2018 года. Это селфи с последнего рейса...
Читать далее»
Что то я запуталась на сайте- хотела добавить запись в группу, а получилось. что написала в дневник. Ну пусть так будет. А в группу не копируется, хотя попыталась...
Здравствуйте, мои дорогие читатели .
Для начала я бы хотела ответиь на комментарии к моему прошлому посту "Знакомство" (https://www.diets.ru/post/1809446/)...
Они мне показались довольно однообразными, по-этому, что бы не отвечать одним текстом по 10 раз, я напишу всё тут. Надеюсь, ни про что не забуду.
Начнём с моей цели (156/42-36). Да, эта цифра довольно мала, но:
-Я хочу быть не стройной и подтянутой (что я практически сейчас имею). Меня интересует хрупкость и тонкость...
Читать далее»
Приветствую дорогой дневник!
Прошел второй день.
Отвес сегодня был всего 300 грамм. Больше не буду взвешиваться каждый день, оставлю контроль веса и замеров только в понедельник.
Купила себе подарок за выдержанный один день без вредностей и 2,5 литра воды которые впихнула в себя
Следующий подарок сделаю себе после 3х дней без вредностей
Сегодня удалось даже проснуться в 11 часов! Постепенно надо возвращаться в режим, как же это трудно даже детей пришлось будить...ужас...
Читать далее»
Мне 24 года, в мае исполнится 25. И в этом году можно "отпраздновать" 10 лет, как я пытаюсь похудеть, пытаюсь сделать себе красивую фигуру, пытаюсь измениться навсегда.
В первый раз, 10 лет назад, я стала худеть. Тогда мой вес был 62 кг при росте 164. В школе я была одной из самых полных девочек. Точнее верх у меня всегда был стройный, а вот бёдра - мама дорогая! Тем не менее у меня были друзья, и я нравилась мальчикам. Может быть, не самым крутым, но и не самым худшим...
Читать далее»
Начинаю свой дневник.
Сегодня вес 75,3 кг
Обхват живота 102.
Первая цель:
- 1 день без сладкого
- 2,5 литра воды
- 1 день без пива
За выполнение сделаю себе подарочек.
Следующую цель сделаю на 3 дня уже.
Также планирую делать фотоотчёты.
Калории пока не считаю, спорт также подключу через неделю-две. Хочу сначала питание отрегулировать.
Сегодня моему младшему сыну 1,5 годика. Сегодня я возвращаюсь на тропу борьбы за стройность
Хочу рассказать о том, что происходит со мной на интуитивном питании. За долгое время это стало моим самым любимым принципом питания. Во-первых, я избавилась от зависимости от еды. Я больше не разделяю еду на "полезную" и "правильную" и на "плохую" и "вредную". Появилась лёгкость . Во-вторых, я наконец-то перестала обижать себя ...
Читать далее»
Не знаю, поднимался этот вопрос или нет.
Почему нельзя удалить более 5 записей в своем дневнике?
Всем привет
На сайте я всегда была больше читателем, но вот решила попробовать себя в роли писателя.
Сегодня мне подписали заявление на отпуск и через 9 недель (да, странно это, в нормальных конторах за 2 недели подписывают, а у нас вот так ) у меня встреча с Морем и Солнцем (и Принцем, если повезет ).
Поэтому, решила приводить себя в порядок. Так-то я порядке , но не совсем.
Вес 68, рост 170. Параметры 100-80-100. Моя главная проблема-живот и бока. Все всегда откладывается там...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
8 часов назад