Подскажите, пжлст. ботва сельдерея это крахмальный продукт, т.к. корень да?
Дело в том что я очень люблю плавать, ну не сказать что я идеальный пловец)) Просто нравится. Плаваю я как бог на душу положит)) В основном голова над водой)) так как дышать правильно я так и не научилась и вода вечно попадает в нос если плакать опустив голову))
Как я плыву... ну усиленно перебирая ногами и что ч делаю руками это не описать.. это не подходит не под один стиль. в общем я не тону и переплываю 25 метров(вроде 25 метров дорожка, хотя я не уверенна) минуты за 2-3... Сердце конечно бьется
Читать далее»
Девочки, после вчерашнего крахмального дня привес в 100г Это так и должно быть?
Мой рацион:
3. 2 груши
О. винегрет + чечевица + хлебец
У. Чечевица.
Это чего ж после углеводного то тогда будет, где пирожное на ужин?
Привет, девчонки!
1 день сегодня с вами и сразу же возник вопрос - в какой день можно грибы? По идее это ж белок? Если на обед омлет сделать с ними?
Девочки подскажите можно ли соевую муку? вот соевый сыр можно а муку?
И так, запись, так сказать, для себя.
Начинаю с сегодняшнего дня, вечера, минуты - жить по новому.
Правильное питание, много ходьбы и вообще движения, витамины, а главное много воды ( с водой у меня проблема)!
И так начали...
p.s. На что еще обратить внимание, подскажите?
Вот, а кто-то сегодня собирался лечь спать пораньше. Не удержалась, решила отписаться, тем более, что без вашей поддержки мне ужо тягостно, яки без лимонада в жаркий солнечный день). Спасибо.
Я, собственно, о работе хочу поговорить. Работа у меня новая, не сказать, что самое оно, но на хлеб с маслом да икоркой после прохождения испытательного срока хватать будет. А дело, собственно, вот в чем.
Самый-самый главный наш босс все чаще замечает мне, что я слишком сУрьезная и совсем не улыбаюсь.
Читать далее»
Привет всем!
вот села на Протасовку (знакомая на ней 15 кг сбросила!) Первый день прошел нормально, только тяжко было до шести вечера одни сушеные яблоки жевать (с собой ничего не взяла, а в автомате из того, что разрешенно только они
Ну вот вечром забила холодильник овощами, злой хлеб спрятала в морозилку, последнюю шоколадку решила подарить кому ни будь на рождество и позвонила маме. Дошли до того, что она тоже желанием загорелась и с завтрашнего дня тоже на протасовку!
Читать далее»
Девочки подскажите как можно загрузить несколько фотографий в дневник?? извините может такой вопрос уже был
Девочки всем привет. У меня тут вопрос созрел. Как говориться скоро праздники. Вот хотела Вас спросить кто и что будет готовить на праздник я вот вся в раздумьях сижу голову ломаю не то всё по диете праздновать Новый год не то что то вкусное и интересное приготовить так как будут гости надо на все сто стол сделать. Вот хочу вас спросить что подскажите может рецепты напишете что нибудь. И сами Вы будете в этот день соблюдать диету или же расслабитесь на денёк?
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
3 дня назад