куриное филе

Результат поиска: найдено 150 материалов.

	Куриные котлеты "Нежность"	19 июня 2014 года
	Tasmania

Ингредиенты:
2 средних куриных филе
100 грамм кефира (либо 2-3 ложки майонеза)
100 грамм сыра
2-3 ст.л. крахмала
1 маленькая луковичка (можно без)
зелень - я брала полпучка укропа и петрушки, можно и без
соль, специи - по вкусу
растительное масло для жарки
Приготовление:
1. Куриное филе нарезаем кубиками. Сильно мельчить не надо.
Сыр нарезаем такими же кубиками, либо меньшего размера.
Если решили добавить лук, то его нужно мелко нарезать.
2. Добавляем кефир, Читать далее»

+12 | Комментарии (8)

	Куриное филе под сливочным соусом	29 мая 2014 года
	Tasmania

Ингредиенты:
500 грамм куриного филе,
800 грамм цветной капусты,
150 грамм сыра,
один стакан сливок средней жирности,
2-3 зубчика чеснока,
растительное масло, соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Цветную капусту разобрать на средние кусочки. Опустить в кипящую подсоленную воду на 3 минуты. Откинуть на дуршлаг и слить всю лишнюю воду. Куриное филе нарезать на небольшие кусочки толщиной 5 мм, длиной 5-6 см. Посолить, поперчить.
Приготовить сливочный соус:
Сыр натереть на Читать далее»

+18 | Комментарии (4)

	Куринные котлеты с кабачком	29 мая 2014 года
	ирвлад

Ингредиенты:
Куриное филе – 500 г, кабачок – 300 г, лук – 1 шт., чеснок – 4 зубчика, минеральная вода с газом – 50 мл, яйца – 2 шт., нутовая или гороховая мука – 2 ст. л., масло виноградной косточки, соль, черный молотый перец.
Процесс приготовления:
Лук и чеснок мелко нарежьте и припустите на сковороде с водой (без масла). Куриное филе, кабачок, лук и чеснок проверните через мясорубку. Желтки отделите от белков. Добавьте в фарш желтки, газированную воду, крахмал, соль и перец. Белки взбейте и Читать далее»

+8 | Комментарии (3)

	Куриные рулеты - просто и вкусно ( раздельное питание )	20 мая 2014 года
	ASwan

Куриные рулеты - просто и вкусно ( раздельное питание )

Куриные рулеты – вкусное, оригинальное, быстрое и легкое в приготовлении диетическое блюдо. Рулетики можно подавать в холодном виде, как закуску.
Что требуется:
куриное филе - 1 кг
перец красный сладкий - 3 шт.
соль
перец красный молотый
(я обычно делаю лишь половину такой порции )
Как приготовить блюдо «Куриные рулеты с перцем»
Разрезать каждое куриное филе на 4 части (1 разрез вдоль, 1 поперек). Слегка отбить. Посыпать кусочки куриного филе приправами и солью.
В середину Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Ййюююхууу :))	30 апреля 2014 года
	Виктория Alexeeva

Всем привет! Сегодня утро началось с приятностей весы показали 71, а это значит, что кулич мне не повредил и за неделю отвес в 2кг
Сделала утром чистку кишечника. Очень полезное дело - очищать себя и изнутри ) Раньше это практиковала каждую неделю, сейчас дай бог раз в полгода((( Но буду делать чаще
Завтрак: овсянка с ложкой меда, 2 яйца
Обед: 2 маленькие куриные филешки запекла на фольге, сверху чуть присыпала сыром. Через 2 часа долька ананаса.
Ужин: съемка, 1 апельсин и Джилиан Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	"КУРИЦА ЗАПЕЧЕННАЯ ПОД ТЕРТЫМ КАРТОФЕЛЕМ "	27 апреля 2014 года
	kira029

"КУРИЦА ЗАПЕЧЕННАЯ ПОД ТЕРТЫМ КАРТОФЕЛЕМ "

Ингредиенты:
- Филе куриное-2 шт
- Картофель крупный-4 шт
- Лук репчатый-1 шт.
- Помидор крупный -2 шт.
- Сметана нежирная -1/4 стакана
- Яйцо-3 шт.
- Чеснок-2 зубчика
- Соль, перец
Приготовление:
1. Филе разрезать и хорошенько отбить. Выложить на противень застеленный фольгой. Посолить, поперчить.
2. Помидоры нарезать на кружочки и положить на филе.
3. Картофель натереть на крупной терке.
4. В отдельной мисочке немного взбить яйца, добавить сметану, мелко Читать далее»

6 фотографий

+4 | Комментарии (6)

	Суфле из курицы с цветной капустой в пароварке	25 апреля 2014 года
	kira029

Суфле из курицы с цветной капустой в пароварке

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции):
- куриное филе - 340-350 гр
- цветная капуста (замороженная)- 300 гр
- йогурт натуральный или сметана 10% - 70 гр
- морковь сырая тертая - 80 гр
- яйцо - 1 шт
- белок одного яйца
- сыр пармезан (по желанию) - 15-20 гр
- соль, перец, сушеная зелень - по вкусу
РЕЦЕПТ:
- Куриное филе пропустить через мясорубку или измельчить в блендере, с добавлением йогурта или сметаны, до однородности фарша.
- Цветную капусту разморозить и измельчить в блендере Читать далее»

+10 | Комментарии (3)

	Салат "Курочка-Снегурочка" сохранит фигурочку!	23 апреля 2014 года
	kira029

Ингредиенты:
- 300 гр отварного куриного филе
- 2 красные луковицы
- 1 красный перец
- 1 желтый перец
- пучок зеленого лука
- 0,5 кочана китайской капусты
Для заправки:
- 2 столовые ложки сметаны
- 1 столовая ложка готовой горчицы
- 1 зубчик чеснока (через пресс)
- соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Луковицу нарезать полукольцами, перец нарезать соломкой, зеленый лук и капусту нашинковать, курицу нарезать кубиками.
2. Для приготовления заправки следует просто Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (2)

	Как остаться без ужина	14 апреля 2014 года
	marynaklear

Сегодня моя тренировка была вечером, так как утром не смогла себя поднять. Поставила я вариться куриное филе. Надо было выбегать, а оно не готово. Попросила мужа через 15 мин выключить.
Когда я пришла домой, вонь стояла жуткая и в кастрюльке лежали угольки А мужики выстроились по росту и смотрели на меня, как побитые собаки Извинялись долго, скидывали вину друг на друга и сказали, что подготовили мне багет с творожком объяснить им, что это неправильный ужин я не смогла, они сидели и ждали, когда я Читать далее»

+40 | Комментарии (35)

	Куриный рулет в лаваше	15 марта 2014 года
	Я-ангел

Ингредиенты:
-1 лаваш тонкий;
-600 куриного филе;
-1 морковь;
-3 луковицы;
-2 зубчика чеснока;
-4 ст. л. майонеза;
-2 вареных яйца.
Приготовление:
В блендере измельчаем филе, обжаренные овощи (морковь, лук), чеснок, добавляем соль, перец и ст.л. майонеза. Разделяем эту смесь на 2 части. Лаваш разрезать на 2 части. Намазываем один лист смесью, посыпаем рубленным яйцом, затем укладываем второй лист сверху, смазываем второй частью, посыпаем яйцом, сворачиваем рулетом. Сверху рулет Читать далее»

+5 | Комментарии (1)