У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Tasmania

Куриные котлеты "Нежность"

Ингредиенты:
2 средних куриных филе
100 грамм кефира (либо 2-3 ложки майонеза)
100 грамм сыра
2-3 ст.л. крахмала
1 маленькая луковичка (можно без)
зелень - я брала полпучка укропа и петрушки, можно и без
соль, специи - по вкусу
растительное масло для жарки

Приготовление:
1. Куриное филе нарезаем кубиками. Сильно мельчить не надо.
Сыр нарезаем такими же кубиками, либо меньшего размера.
Если решили добавить лук, то его нужно мелко нарезать.
2. Добавляем кефир, крахмал, соль и специи
3. Соли кладите меньше, чем обычно - сам сыр уже "дает соль"
Теперь все нужно перемешать и добавить мелко рубленную зеленьВот такой фарш у меня получился
4. Жарить нужно на среднем огне.
Можно выкладывать ложкой как оладьи, а можно и так котлетки жарятся очень быстро.

Тэги: куриное филе, кефир, крахмал, лук, зелень, сыр

Рубрика: Рецепты блюд

Рейтинг: +12

Tasmania

19 июня 2014 года

198

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1263967/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Куриные котлеты "Нежность"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12342/">куриное филе</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/40/">кефир</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8714/">крахмал</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1263967/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014jun/19/08/1998719_19334-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты:<br>2 средних куриных филе<br>100 грамм кефира (либо 2-3 ложки майонеза)<br>100 грамм сыра<br>2-3 ст.л. крахмала<br>1 маленькая луковичка (можно без)<br>зелень - я брала полпучка укропа и петрушки, можно и без<br>соль, специи - по вкусу<br>растительное масло для жарки<br>Приготовление:<br>1. Куриное филе нарезаем кубиками...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1263967/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1263967/
              ]Куриные котлеты "Нежность"[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: 2 средних куриных филе 100 грамм кефира (либо 2-3 ложки майонеза) 100 грамм сыра 2-3 ст.л. крахмала 1 маленькая луковичка (можно без) зелень - я брала полпучка укропа и петрушки, можно и без соль, специи - по вкусу растительное масло для жарки Приготовление: 1. Куриное филе нарезаем кубиками. Сильно мельчить не надо... [b][url=https://www.diets.ru/post/1263967/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Tasmania:

Аспирин - настоящее чудо в таблетках!
Куриный рулет «Праздничный»
• Куриные котлеты "Нежность"
Закусочные огурцы! Таких не найти в магазине!
Постный пирог с черной смородиной

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Комментарии:

Victoria-2611

19 июня 2014 года

а если котлетки накрутить и на 2 мин в емкости закрытой таре в микру...перевернуть и еще 2 мин...будет диетичнее

Ответить

Marta 25

19 июня 2014 года

Сыра лучше поменьше-лишние калории. А так -вкусно, я делаю наподобие без сыра и крахмала с овсянкой.

Ответить

Victoria-2611

19 июня 2014 года

я делаю 50/50 грудка с кабачком и лучком....

Ответить

анфиса7

19 июня 2014 года

Надо попробовать..с кабачками еще не пробовала...

↑ Ответить

Marta 25

19 июня 2014 года

↑ Ответить

наташка1979

19 июня 2014 года

Ответить

Космея розовая

19 июня 2014 года

ааааа,много слышала про этот рецепт, еще можно вместо курицы рыбу также мелко порезать. Но теперь уже не отвертеться-сделаю, раз утащила..спасибо,что напомнили...

Ответить

Takaya

20 июня 2014 года

Господи, вроде сайт для постройнения, а я только за сегодня рецептов себе навыбирала - ротой обожраться можно)))) И все - с уверенностью, что на выходные точно приготовлю!

Вот котлетки ну точно сделаю)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.