если честно, то на этот сайт я попала от скуки. просто мне стало интересно открыть в себе что-то новое. мысль о том, что я "прирожденный блогер" но не скажу уж так громко) я уже побывала на многих профилях ) каждый пишет что хочет ) мир интернета вобще по сути очень разнообразен и люди разные.
так-с, о себе: меня зовут Вера, мне 20 лет, я работаю воспитателем в ДОУ и еще у меня свой бизнес ииии я хочу похудеть
ну вот моя небольшая победа, моё до/после ))...
Читать далее»
Первый результат у меня есть, минус 13. Но надо еше 20 точно, а там как получится. Худеется тяжко, я 6 месяцев назад третью родила дочку. Организм вовсю сопротивляется, но я не сдаюсь.
Ищу подруг для совместного похудения! Готовлюсь к лету, пляжному сезону, да и просто быть здоровой! Кто со мной? Если кто еще не знаком с этой системой, смело задавайте вопросы, отвечу!
Флекситарианская диета - это популярная диета, которая направлена на постепенное уменьшение количество мяса в вашем рационе. Флекситарианская диета подходит для плавного похудения и улучшения здоровья.
Что такое флекситарианството?
Флекситарианство считается разновидностью вегетарианства. В флекситарианстве люди едят мясо, но очень редко. Их меню состоит в основном из фруктов, овощей и других растительных продуктов.
Слово флекситарианец – это сочетание слов flexible (гибкий) и вегетарианец...
Читать далее»
Здравствуйте участницы группы! С 17.01.15 я начала соблюдать диету Магги. Пока полет нормальный
Начала с весом 86.5 при росте 175 После вторых родов много чего перепробовала и все время срываюсь(((
На диете -60 сбросила 10 кг, ровно год назад ( они не вернулись) Еще хочу 15...до 70 кг Пробовала 6 лепестков, гречневую, Дюкана, но ни на чем не задержалась, сорваласью
Еще скачала занятия с Джиллиан Майклс, один день попрыгала и сегодня даже дышать больно , все тело болит...
Читать далее»
Мне 31 год. 5 лет в счастливом браке: муж любит меня такой, какая я есть...
. Правда в свое время и он намекал, что надо бы стать стройнее, но это было когда я весила 86,5 кг. после рождения доченьки. Я тогда намек с первого раза поняла и тут же выбрала для себя японскую диету, как старт в питании и комплекс упражнений "ножки мирового стандарта" диете в помощь...
Читать далее»
Здравствуйте девченки.
Принимайте меня в свою группу так как я здесь новенькая.
Очень хочу похудеть но никак не хватает силы воли.мой вес 97 кг при росте 158 см.хотя худенькой никогда не была минимальный вес мой был 58 кг в 20 лет. Сейчас после двух родов тем более после двух кс. Пыталась худеть но меня хватало на 2 3 недели и на начинались жоры целый день. Ещё муж купил на кухню телевизор дак я из кухни не вылажу если быть точне из холодильника...
Читать далее»
Долго мыкалась по просторам Интернета, дабы найти секрет, который мне поможет наконец-то похудеть или хотя бы начать попытки. У меня же есть шикарная отговорка, чтобы этого не делать - типа "я кормящая мама", "молока не будет" и "когда я похудею грудь обвиснет и живот"... просмотрела кучу видео, тренингов по мотивации, видео, где делятся опытом похудевшие... сделала кое-какие выводы... и вуаля - процесс пошел... сколько же времени потеряно зря...
В общем, мой план:...
Читать далее»
Наконец-то решила взять себя в руки! Очень давно пытаюсь похудеть... Решила начать с диеты 7 лепестков, для меня наверное ка старт!
При моем росте 153см вешу 74,5 кг
Сегодня кушаю весь день отварную рыбку с зеленью, очень даже вкусно! В перерывах стараюсь пить больше воды. Сейчас пью травяной чай!
Завтра ждет любимая курочка!
Надеюсь, что выдержу!!! Девочки надеюсь на вашу поддержку! Заранее всем благодарна!
Итак, с завтрашнего дня худею...худею...сейчас вешу 68 кг, месяц назад была 78, после вторых родов поправилась, кстати десять кг сбросила за две недели, мотивация была след.: с подругой поспорили, кто больше похудеет за две недели, тот выиграл, а проигравший высылает посылку, в которой будут подарочки для каждого члена семьи выигравшего...я оооочень люблю подарочки, и выиграла, подруга не смогла обойти, теперь больше спорить со мной больше не хочет, а мне нужен стимул, вот и решила зарегистрироваться
Читать далее»
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад