ИМТ: 26.7 не меняется давно, хотя вес продолжает снижение, не верно показывает колличество сброшенных кг.
Всем привет.
Я продолжаю худеть, сейчас уже не запланированно. Планировала просто удерживать вес 49 кг, таким он был несколько дней назад. Но вес продолжает падать, хоть никаких усилий к этому не прилагалось. Было много работы просто. Подумала, если такими темпами, то что же с меня останется до лета... И вообще вполне возможно, что будет падать, так как привыкла есть маленькими порциями, никаких сладостей, сахара, мучного. Это стало моим образом жизни...
Читать далее»
Девочки, всем привет!!!
Поздравляю вас с наступившим 2017 годом!! Пусть этот год будет в разы лучше и продуктивнее предыдущего!!!
Меня зовут Женя!! Мне 37 лет. Замужем. имею деток двух. Доченька 15 лет и сынок малыш 10 месяцев!!!
Пытаюсь худеть много лет, в итоге набираю)))
Мой рост 181, вес ( ) 137 кг был 10 января.
В теории понатаскана неплохо, вот с практикой затык))) Самый лучший мой результат -27 кг был. но не удержала, набрала, да и еще прибавила...
Читать далее»
Впервые за года 3-4 я вижу такие цифры на весах, впервые ношу одежду меньшего размера и в калькуляторе ИМТ вижу другие показатели, да радоваться еще рано, но так приятно смотреть на свои достижения и понимать, что не зря все это было, не зря держалась, когда были скачки веса вверх, по не понятным мне причинам, не зря терпела застой на весах, не сдавалась, даже когда не видела результата больше месяца...
Читать далее»
Здравствуйте!
Этот пост-размышления о том, как меня изменили лишние кг. И немного о ИМТ.
Начну с того, что мой вес никогда не выходил за рамки выше нормы ИМТ. Поэтому моя "проблема" с весом может показаться смешной. Но дело в том, что я не согласна с такими "нормами".
Привыкла большую часть жизни быть худенькой, мой вес чаще всего был в пределах 48-52 кг, но был период когда вес держался 45 кг во взрослой жизни, уже после рождения ребенка...
Читать далее»
Встала на весы и... Увидела 69,6. Я уже думала, что никогда не переступлю барьер 70 кг. Все топталась в промежутке 70-80 кг. Но наконец-то появилась первая шестерочка))) а это значит, что я совсем близко к цели. Последний раз такие цифры видела в 17 лет
И еще одна радость ИМТ стало в норме 24,7. Ура!!! Мне не верится))) настрой боевой-продолжаю
Всем приветы и спасибо за внимание
Международный коллектив ученых установил связь степени упитанности и возраста женщин с их физической привлекательностью. Результаты своих исследований авторы опубликовали в журнале PeerJ,
ИМТ - индекс массы тела:
возьмите свой вес в килограммах и разделите его на квадрат роста в метрах.
Например, ИМТ для девушки ростом 170 см (1,7 м) и весом 54 кг, составит 18,69.
Дабы не читать много -...
Читать далее»
Вот и наступил тот самый день, когда мой ИМТ стал меньше 25, а точнее 24, 8.
И хоть это ну ооочень нижняя граница нормы, но так приятненько.
Позади почти 23 кг нажранного непосильным трудом, дневным, а больше ночным))) А впереди самое трудное-чем меньше становится вес, тем сложнее избавиться от лишнего. Но самое прикольное, что ни мой муж, ни моя свекровь не заметили эти -23 кг, зато мама всё время пытается меня накормить со словами «Я боюсь, что у тебя анорексия»...
Читать далее»
ИМТ пришёл в норму.
24,9.
Нет теперь избыточной массы тела, нет предожирения.
На самом деле ещё худеть надо. И буду. Но самое страшное позади. Меня уже трудно назвать жирной.
Вот и наступили те дни, когда вес топчется на месте. То немного сходит, то прибывает. И я опять на том же месте. Я знала, что эти дни наступят. Уже 15 дней плато. Может и больше быть.
Я не унываю.
Что я делаю, чтобы сдвинуться с плато? В еде практически ничего не стала менять. Также сижу на 5 столовых ложек. Но отменила все разгрузочные дни. И ещё, сделала для себя целью - ни полчасика без движения. Мышцы к вечеру должны быть уставшими. А как же ещё? Мне почти полтинник...
Читать далее»
13/90 из 136 или ученые и ИМТ
Не умирай ,пока живёшь....
3 дня назад