ИМТ в норме!

ИМТ пришёл в норму.
24,9.
Нет теперь избыточной массы тела, нет предожирения.
На самом деле ещё худеть надо. И буду. Но самое страшное позади. Меня уже трудно назвать жирной.

Тэги:  ИМТ, норма, вес

Рейтинг:  +27
Кошконда
16 июля 2015 года 415 55
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ИМТ в норме!
Тэги: ИМТ, норма, вес

ИМТ пришёл в норму.
24,9.
Нет теперь избыточной массы тела, нет предожирения.
На самом деле ещё худеть надо. И буду. Но самое страшное позади. Меня уже трудно назвать жирной. Читать полностью
 


Дневник Кошконда:



Комментарии:

16 июля 2015 года
+1
А оно 40 с гаком было поначалу

16 июля 2015 года
+2
Не только жирной, даже полной уже не назовешь Поздравляю

17 июля 2015 года
+1
Это точно Спасибо!

16 июля 2015 года
+2
Поздравляю!!!

17 июля 2015 года
+2
Спасибо!

17 июля 2015 года
+2
Поздравляю!

17 июля 2015 года
+1
Спасибо Эх! То ли ещё будет

17 июля 2015 года
+2
Мои поздравления, Леночка
Пиши почаще, особенно меню У меня вес стоит 2 месяца уже, хочу попробовать по другому питаться

17 июля 2015 года
+1
Ulinita пишет:
Пиши почаще, особенно меню
А я всё так же Моё меню не блещет большим ассортиментом. Рыбка. Да овощи. Сырые и тушёные. Любимые каши уже не втиснуть. Хочется вдоволь налопаться своих овощей. Вот сегодня утром кета тушёная на жареном луке. Опять не расчитала, на маланьину свадьбу приготовила. На пару дней точно хватит . К кете рагу из баклажана и кабачка. Вот это бы рагу ушами бы ела, не только ртом. А сто грамм, больше нельзя. Потом через три часа навернула помидоры с луком на варенце. Этого салата 240 грамм
Рагу повторила уже 200 г. Объятая сижу до сих пор. Вечером будет картошина запечёная, со вчерашнего осталось много - в холодильник сунула. К картошине рискну малосольный огурец.
У меня четыре раза выходит в последние дни. Ну не хочется больше. И жара к тому же.
Ulinita пишет:
У меня вес стоит 2 месяца уже, хочу попробовать по другому питаться
У меня бы тоже намертво стоял. Но я себя гоняю. И вот вроде вес помаленьку всё равно сходит. Но посмотрю на себя критически взглядом - худеть мне ещё и худеть. Возможно новую цель поставлю - меньший вес. Может мне надо до 45 кг худеть, чтоб точно намёка не было на живот.
Ulinita пишет:
хочу попробовать по другому питаться
Юль, а как ты хочешь попробовать?

17 июля 2015 года
0
Кошконда пишет:
Юль, а как ты хочешь попробовать?
Да просто другие продукты. Я вот рыбы хочу - не могу, но всю неделю доедала печень Так что это не у тебя на свадьбу, а у меня: 4 дня ем печень. А так у меня радость: мойву купила мороженную, и минтай. А еще в запасах сельдь осталась и треска! Так что я следующую неделю на рыбе И у меня радость: мы мясорубку выбрали и на след. неделе как раз купим Так что у меня теперь еще и рыбные котлеты будут
Я овощами не очень наедаюсь, ты это помнишь. Да и не особо у нас с ними. Не выросли еще кабачки например Хотя на этой неделе я огурцы на полдник ела, так вечером слона готова съесть, т.е. тоже не очень подходит.
Эх, мне нагрузка точно нужна, но не могу я по видео заниматься - места нет физически. Попробовала милю пошагать на работе, так я в туфлях быстренько сдулась, хоть и подъемчик у меня небольшой на танкетке - не удобно. Да и не часто я одна в кабинете бываю, остальных надо тоже тогда поднимать, чтоб не одной перед ними ходить
Надеюсь хоть на велике покатаюсь в выходные, а то из-за дождей я давно не каталась

17 июля 2015 года
+1
А я не умею кататься на двухколёсном лисапеде

17 июля 2015 года
+1
( приезжай научу).
а я уже второй год никак не могу покататься: то с большим весом было страшновато, то вот в этом году не получится после травмы колена, а так.... я очень люблю это дело - велосипедокатание

17 июля 2015 года
0
Розанчик пишет:
( приезжай научу).
я боюсь страшно падать

17 июля 2015 года
+1
Сейчас столько экипировки защитной... мальчика видела даже с панцырем наверно чтобы спину не ободрать

18 июля 2015 года
0
я не ниндзя, я тортилой буду в панцире

17 июля 2015 года
+1
не бойся, я буду бежать рядом и страховать тебя!

18 июля 2015 года
0
представляю картину

17 июля 2015 года
0
я с велика падала только один раз и то когда мои штаны попали под цепь, с тех пор я или закатывала штанину или с внешней стороны защипывала банально - прищепкой бельевой

17 июля 2015 года
0
На твой рост можно с доп. Колесами найти

18 июля 2015 года
0
Вот! Для меня трёхколёсный подойдёт.
Или самокат!

18 июля 2015 года
0
Мне на самокате страшнее

19 июля 2015 года
0
я тоже не представляю себя на самокате, хотя сейчас он в трэнде

19 июля 2015 года
0
Я у детей брала попробовать лучше на велике

20 июля 2015 года
0
Юльчик на самокате рассекала

20 июля 2015 года
0
Если бы у нас многие мамы детей в сад возят, а в школу чаще дите само, а мама без дитя переправляет самокат верхом

20 июля 2015 года
0
Лен, вот ты смеешься, а мы с мужем 3 года назад так и рассекали каждый на своем "инструменте": я на велике, а он на самокате. Некоторые люди даже останавливались посмотреть, как это дядька при росте 194 на самокате едет. А вот сейчас уже и мода на этот транспорт пошла.

21 июля 2015 года
0
Розанчик пишет:
Некоторые люди даже останавливались посмотреть, как это дядька при росте 194 на самокате едет. А вот сейчас уже и мода на этот транспорт пошла.
Вот насмотрелись на дядьку и пошла от этого мода.

17 июля 2015 года
0
Кошконда пишет:
чтоб точно намёка не было на живот
Меня тут вчера на работе убеждали, что живот и ноги (целлюлит которое) убирается только всякими скрабами, гелями, кремами, массажами по часу ежедневно хотя бы месяц Я не готова на такие жертвы. Кремом-то после душа забываю мазаться, а иногда просто сил нет на это. Да я вечером уже ползаю просто: быстрый душ и под одеялко. И все равно ложусь поздно 6 часов сна - это очень мало И видимо поэтому мне днем двигаться не очень хочется, а вечером и вовсе ползунком становлюсь. Замкнутый круг, короче.

17 июля 2015 года
0
Ulinita пишет:
Меня тут вчера на работе убеждали, что живот и ноги (целлюлит которое) убирается только всякими скрабами, гелями, кремами, массажами по часу ежедневно хотя бы месяц
Купила я всю эту хрень. Первые дни тёрла до синяков. Но не по часу! Реально сутки не резиновые!!!!!!! Но почему считается, что ТОЛЬКО мазилками убирается живот?
И даже пояс купила. В нём я занимаюсь иногда. Намазюкаюсь гелем, сверху плёнка, потом пояс, и занимаюсь. А кремом уже после душа.
Ulinita пишет:
Да я вечером уже ползаю просто: быстрый душ и под одеялко. И все равно ложусь поздно 6 часов сна - это очень мало
Тож самое. И устаю, и не высыпаюсь. А хочется объять необъятное.
Но мне проще. Мне на работу ходить не надо, дети взрослые. Утро у меня в моём распоряжении, встаю рано.

17 июля 2015 года
0
Скорее не мазилками, а массажами. Ведь она по часу получается терла гладила разминала

17 июля 2015 года
0
Поздравляю,молодец!

18 июля 2015 года
0
Спасибо

18 июля 2015 года
0
Отлично!

18 июля 2015 года
+1

21 июля 2015 года
0
Лена, спасибо за наводку на мойву сбрызнула маслом и запекла без соли. Такая нямка получилась Только головы оставляю И наедаюсь малой порцией. Вчера взвесила, всего 120 г, а больше не лезет

21 июля 2015 года
+1
Ulinita пишет:
чера взвесила, всего 120 г, а больше не лезет
А сколько рыбок получилось в 120 г?

21 июля 2015 года
0
Я не считала, я их из братской могилы ела, которую всю могла съесть осталось штучек 6 и грамм 60, но рыбки все разные

24 июля 2015 года
+1
Лен ты не переборщи с уменьшением веса! Я чот боюсь что ты будешь сильно худа! Живот . ? Конечно не нужен! Но может в этом весе просто теперь только с ним одним бороться? Ну и за сохранение килограммов?! Просто в нашем возрасте.. А в общем тебе виднее. Лишь бы не анорексия, когда смотрят на уже косточки и последнюю кожу оттягивая, говорят: вот здесь ещё надо убрать лишнее.. Ты уж пожалуйста будь умницей! А с ИМТ в норме поздравляю дорогая! И как хорошо что ты у меня есть. Даже срываясь я уже не впадаю в депресс! Я знаю что открою твои откровения подружка и ... жизнь продолжается!

24 июля 2015 года
+1
галя-звезда пишет:
Лишь бы не анорексия, когда смотрят на уже косточки и последнюю кожу оттягивая, говорят: вот здесь ещё надо убрать лишнее..

Как ты меня насмешила, Галя. Ржала неприлично.
Есть во мне такое - максималистка. Взялась за дело - надо довести его не просто до конца, а чтоб всё было аккуратненько, красиво, чтоб ни к чему было придраться своим критическим взглядом. А он у меня ох какой критический.
И вчера как раз проходила в инете тест онлайн на склонность к анорексии Из-за того, что муж ужасается моей стойкости. Он считает что я мучаюсь и страдаю. А я просто увлечена до самозабвения, мне интересно. Стройнеть стало моим хобби. Так вот склонность к анорексии у меня до 49,22 процента. Даже до половины не дотянула. В багдаде всё спокойно.
галя-звезда пишет:
Лен ты не переборщи с уменьшением веса!
Я стала каждое утро смотреть подолгу в зеркало. С восхищением. И так хорошо мне на душе, спокойно. Потом иду во двор. Нюхаю воздух. Пахнет сырой травой. Свежо с утра. Я счастлива. И радуюсь всему, что вижу. Я в гармонии с окружающим миром. А значит, я всё делаю правильно.
галя-звезда пишет:
Я чот боюсь что ты будешь сильно худа!
Так мне не идёт быть толстой
И последние застарелые жиры как раз на животе. Не хочу пуза!!!!!!!!!!
галя-звезда пишет:
Но может в этом весе просто теперь только с ним одним бороться?
Не получиться. Убрать жир на животе, не затрагивая при этом вес это из области фантастики.
галя-звезда пишет:
Ну и за сохранение килограммов?!
А зачем их, Галь, хранить? Не солить же... Смысл сохранять лишнее?
галя-звезда пишет:
Просто в нашем возрасте..
Галя, куча женщин в нашем возрасте маленького роста и худощавого телосложения. Смотрятся зашибись. Аккуратненькие, миниатюрные.
галя-звезда пишет:
Ты уж пожалуйста будь умницей!
Буду
галя-звезда пишет:
А с ИМТ в норме поздравляю дорогая!
Спасибо!
галя-звезда пишет:
Даже срываясь я уже не впадаю в депресс!
Была бы польза от депрессии, можно было б и поуросить Надо просто идти дальше.



Тем более, ты, Галь, представляешь, что значит 152 рост и очень узкие косточки? Когда-то меня можно было назвать субтильной. Или хрупкой. А муж называл кнопочкой. Я хочу быть кнопочкой снова

24 июля 2015 года
+2
Кошконда пишет:
Я хочу быть кнопочкой снова
вот же как трогательно, и так приятно!

25 июля 2015 года
0

24 июля 2015 года
+1
Дааа.. Ты меня и успокоила и удивила.. Хоть я и знала что ты малого роста. Ты об этом говорила. Но от твоей силы которую мы видим ты кажешься такой большой!!!! спасибо что приняла с шуткой и не обиделась. Я честно немного робела сказать то что сказала Ну хорошо дорогая , тебе виднее. Я верю в твою грамотность и жизненный опыт.. Идём дальше

25 июля 2015 года
+1
галя-звезда пишет:
Но от твоей силы которую мы видим ты кажешься такой большой!!!!
Я думаю, нет силы отдельно, чтоб жила сама по себе в человеке. Есть желание такой большой силы. ОНО большое, а не я. Только оно (большое) одно в поле зрения, и всё связанное с желанием на переднем плане, потому что важное. Остальное не видно - заслоняет желание, да и остальное незначительно. Остальное - это хотелки, прихоти, капризы. Они сорняки среди драгоценнной посадки. Вот внезапный аппетит, когда ещё организм не голоден, это прихоть. Покажем же кукиш таким сорнякам, что душат драгоценное желание. Я охраняю своё желание, берегу, ращу. Желание помогает идти к цели, прихоти тормозят.
Я вошла во вкус Мне нравится топать к цели. И здорово, что есть цель. Но думаю, что это одна из целей. Потом ещё другую поставлю. Но это не просто цель. Это первая цель за много лет. Потому очень значимая для меня. Это взрыв в голове. Сейчас поясню. Пока растила желание, стойнея, всё переворошила в своей голове. Было много тупости, ненужного - всё к едреням на помойку. Жила в пустоте, рисуя себе миражи, жалея себя. Я полюбила себя только теперь, я теперь ценю себя. А то, что жалела себя раньше - это не любовь. Кстати, все прихоти, капризы от жалости к себе. Не заценила себя в нужную минуту, когда была необходимость, не одобрила, не подбодрила, вот и через время вылезла прихоть. Погладила себя по головке спустя время, не тогда когда нужно и не так как нужно - вот такая она прихоть.

25 июля 2015 года
0
Внезапный аппетит, когда не голодна - это жалость к себе вопит, взывает: "сделай себе потачку", "удовлетвори свою прихоть". Внезапный аппетит без голода - желание заместить осадок с неприятными эмоциями на приятные. Это тупик. Сомнительная радость пойти на поводу прихоти. Потом стыд, недовольство собой, раздражение на себя. Победа через трудности приносит настояшую радость. Получается, потакание себе, поблажки и выполнение своих капризов прихотей - проявление нелюбви к себе.

25 июля 2015 года
+1
Боже! Ты сама со своими выводами как взрыв в моей башке! Я пошла дальше

25 июля 2015 года
+1
Погоди, далеко не уходи Читаю книгу Голощаповой. о которой ты упоминала. Гудбай диета. Название не очень. Не нравится вплетение иностранного словечка. А мысли там очень хорошие. Вот смотри сама:
"Лично у меня есть рефлекс, очень-очень сложно осознaвaемый и чaсто я ловлю себя уже в процессе поглощения чего-нибудь, что если я испытывaю дискомфорт, то мне поможет вернуть комфортное состояние едa. ЕДА! ДА! ДА! ДА! Помните мультик "Мaдaгaскaр"?

Может быть, это идет еще с детствa, когдa едa aссоциировaлaсь с мaтерью, с безопaсностью и любовью. Мы ели мaмино молочко и мир стaновился тaким добрым и прекрaсным. Мир удовлетворял нaши потребности. И больше нaм вроде ничего и не нaдо было.

Сейчaс нaм нaдо горaздо больше, чем едa. Едa, к сожaлению, не зaменит любви, признaния, хорошей зaрплaты и тaблетки от головной боли. Никaк.

Хотя едa немного оглушaет, делaя нaши чувствa более вaтными. И боль уже не тaкaя сильнaя кaжется. Но стоит ли рaди этого "немного оглушaет" есть? Чтобы, вынырнув из оглушенного состояния, кроме своей проблемы нaйти еще проблему толстого пузa, несвaрения, необходимости менять гaрдероб и т.п.

Дискомфортное состояние вообще очень сложно признaть. И мы чaсто пытaемся сбежaть от него кудa-то. Кто-то ест, кто-то пьет, кто-то курит, кто-то отвлекaется … Сложнее принять это состояние кaк дaнность, a, приняв, сесть и подумaть. Подумaть, что именно нaдо сделaть или хотя бы попробовaть сделaть, чтобы действительно решить проблему.
"

25 июля 2015 года
+2
Я не до конца книгу прочитала. Но уже сейчас я вижу что отношение к питанию у тебя уже сейчас такое. Почти. Я не говорю что надо принимать всё полностью, но кое какие мне мысли оттуда помогают. Я стала лучше прислушиваться к своему животику- пуст.полон? А твои слова лучше книги о том что баловство и потакание ето плохо!.. В общем идёт у меня психологическая подпитка. Те ощущение, мысли которые по являются после прочтения становятся моими. А сама додуматься не можу !!! Ведь вроде тоже самое думаю, но какой то малости блин не хватает. А я сегодня 4 й лепесток прожила! Ела кашу с маслом и с сахаром по 250 гр каждые три часа. Тыж меня растравила своей кашей с молоком и сладкой. Но без молока ем. С маслом только. Утром точно буду стройнее. Я от начала лепестков уже 2100 скинула. А потом на ложечки. Я счастлива от ожидания победы.

26 июля 2015 года
0
галя-звезда пишет:
Тыж меня растравила своей кашей с молоком и сладкой.
Я больше вожделею, чем употребляю. Раз от души налопалась. Полная пиалка вышла грамм на 300 Так я каждую ложку смаковала. Неполную набирала, медленно ртом с ложки забирала, пристанывала. Головой крутила из стороны в сторону от восхищения Что-то вроде интимного нескромного контакта было каши с вкусовыми рецепторами и желудком Мозг мне такое неземное блаженство выдал, какое я не испытывала при поедании любимых мясных блюд
галя-звезда пишет:
Но уже сейчас я вижу что отношение к питанию у тебя уже сейчас такое. Почти.
Ну да. Поэтому и приняла близко книгу. Солидарна с автором, мысли многие схожи, в одном направлении. Можно сказать, ноздря в ноздрю дышим. Диета 5 столовых ложек мне дорога именно тем, что нет запретов, но я бываю в растерянности из-за того, что время пришло кушать, а я ещё не чувствую голод. Во мне всегда жило то, что сначала надо как следует проголодаться, потом садиться за стол. И я всегда так ела. Получалось в среднем два раза в день. Завтрак у меня был ближе к обеду. Когда уже много чего сделано. Но ела я помногу, когда садилась за стол. А Голощапова пишет, что нужно есть столько, чтоб только убрать чувство голода. И вот 5 столовых ложек со своими маленькими порциями как раз убирают чувство голода, с них не обожраться - вот это хороший плюс. Но и голод не всегда через три часа приходит. Тогда кофе с сахаром. Тоже как еда В общем, я уже думала об этом "как же есть, если не голодна?" ещё до того, как ты обмолвилась об этой книге.
галя-звезда пишет:
Я от начала лепестков уже 2100 скинула.
Поздравляю с хорошим отвесом!

25 июля 2015 года
+1
Кошконда пишет:
Меня уже трудно назвать жирной.
Поздравляю.

26 июля 2015 года
0
Спасибо

25 июля 2015 года
+1
Я, ты же помнишь, говорила что нет депрессии прежней, когда срываюсь. Потому что есть эти две дтеты- системы: лепестки и ложки . вот и радуюсь что путь обозначен и только от настроения и прав мыслей зависит пройдешь ли? Или уляжешься с толстым животиком на обочине.. А дорожка.. Мммм.. Прямая и красивая Иди да иди!!! Не потакай лени и не расслабляйся!!! Правильно Лен? Я вообщето говорить не умею.. С вами учусь

26 июля 2015 года
0
галя-звезда пишет:
Не потакай лени и не расслабляйся!!!
Лениться точно не стоит. Только лучше действовать не напрягаясь. В расслабленном состоянии действовать, точно зная, что тебе надо. Напряжение чревато срывом. Напряжение вообще не люблю.
Птицы парят высоко, и мне кажется, они не напрягаются, когда парят, а расслаблены.
Сосредоточиться на главном, ты имела ввиду? Не отвлекаясь на ненужное?
галя-звезда пишет:
Я вообщето говорить не умею..
Зато думаешь, зреешь.

25 июля 2015 года
+2
Лена, заглянула к Вам в профиль...вес молодец тьфу-тьфу, чтоб не сглазить

26 июля 2015 года
+2
Я себя так легко чувствую! Хотела написать, как никогда. Точнее будет сказать, в детстве себя так легко чувствовала И также в детстве всему радовалась, настроение безоблачное.
Я Наташа пишет:
молодец
Спасибо!

26 июля 2015 года
+1
Леночка спасибо что замечаешь! Я точно расту!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная