Верите ли вы, что 90 % реальности было создано нашими мыслями? Т е то, где и в каком состоянии мы сейчас - результат наших самых частых надежд/страхов/волнений/убеждённостей. При том не важно с какими эмоциями - отрицательными или положительными - мы думаем о чем-то. Если мы думаем об этом достаточно часто, оно притягивается в нашу жизнь. Как зеркало, которому все равно, нравится ли нам отражение или нет, оно показывает то, что есть.
Читать далее»
Автор - Давид Серван-Шрейбер (1961-2011), профессор клинической психиатрии, основатель и руководитель Медицинского центра (Center For Complementary Medicine) при Питсбургском университете (США).
Мой друг, буддийский монах Матье Рикар (Matthieu Ricard), любит вспоминать один эпизод. Как-то раз в Дхарамсале, индийской резиденции далай-ламы, на семинаре, посвященном встрече Востока и Запада, какой-то американский психолог заговорил о «чувстве ненависти к себе».
Читать далее»
всех поздравляю, вот мы и добрались до ПЯТНИЦЫ!урра товарищи
Пятницу любят все, я тоже очень люблю)не только потому, что можно расслабиться, насладиться вкуснейшим поздним ужином(на работу не вставааать в 4.45), посмотреть что-нибудь интересное, почитать, потрепать любимое животное или мужа, распланировать выходные...да многое можно, главное-захотеть.
И хотим мы каждая своего, по-разному. Всё, что мы делаем-мы хотим, если не результата, то процесс точно привлекает.
Вот от чего многое зависит.
Читать далее»
печаль-беда. Вес 57,6. С одной стороны ура! я на отметке 57, но с другйо стороны снова.. ровно такая же отметка была на 1 июля... получается за месяц я никуда не сдвинулась? на круизе уже более 40 дней.. думаю еще недельку посмотрю что-как и наверное на третью фазу. Надеюсь что это просто странные месячные после операции. Вес за неделю до них поднялся и самым большим был не в первый, а в трейти их день. Хотя обычно в первый день самый большой, а потом спад постепенный...
Читать далее»
Сегодня утром (ну как утром, в три часа дня) весы меня еще раз порадовали. Вес откатился еще на 400г и теперь 69,1 Совсем скоро будет и 65 Очень рада. Смотрю на себя сейчас и понимаю что трех тренировок в неделю мне не достаточно. Боюсь, что будет все как в тот раз. Грудь будет подвисать и прочее.
Прилагаю фото моих опасений:
Тут все выглядит очень даже не плохо, но нужно учесть что я тут кривляюсь, да и по ляшечкам видно, что не все так радужно. Живот...
Читать далее»
Что делает девушка, когда её нужен сеанс психотерапии и отдыха? Цепляет кого-нибудь знакомого, желательно мужского пола, расслабляется, плюс к этому кофе, плюс магазины.
Я нашла свой запах - Dior Addict, такой упоительно глубокий, горько-сладкий, шикарный. Сумасшедший запах наркотика. Взяла для начала немного в отделе наливных духов, такой вот маленький флакончик, на больший объем раскошелюсь потом...
Читать далее»
Который день подряд льет дождь. Унылость зашкаливает! Поиски новой работы не увенчались успехом, и кажется, скоро я начну паниковать. Что не есть хорошо. Но я стараюсь не забывать о том, что все что ни делается - все к лучшему.
КД прошли, я успокоилась. Дело в том, что в последние дни вес скакнул вверх и держался на 70,6 Я уже расстроилась, не хотелось ничего писать в блог и вообще ничего не хотелось. Вообщем кушала мало, а вес стоял. Сегодня утром 69,6, я выдохнула с облегчением и потопала на кухню...
Читать далее»
Утро как обычно началось в 12-00. Надоело уже так поздно просыпаться, но ничего не могу с собой сделать. Хорошо бы было ложиться спать в 10, но сон приходит к 2-3 часам ночи. У кого нибудь была такая проблема со сном? Как справлялись с этим? Глицин меня не спасает, не знаю в чем дело, хоть валерьянку пить чтобы успокаиваться после работы своей. (Ну, может просто не достаточно устаю?)
Сейчас пойду на тренировку, если честно, не особо хочется, но надо...
Читать далее»
Сегодня ходила по разным профилям учасников даетс.ру и задумалась насколько в процесс похудения или набора веса (как в моем случае) должен быть вовлечен муж, ну или мч?
Я конечно не могу судить всех, но мне кажется что это личное дело худеющей и мужчина не должен знать все ньюансы. Он должен только результат видеть.
А еще по-моему это нечестно, если приходит с работы уставший муж, а ты ему - дорогой, у нас на ужин отварная рыба и капуста цветная, потому что я на диете и ничего другого есть нельзя...
Читать далее»
А терпкий потому, что работа моя теперь связана с кофе
Чтобы что-то изменить в своей жизни, надо выходить из зоны комфорта и от всего привычного!
С чего вдруг я решила, что я не смогу работать с людьми?! Не иначе как заблуждалась и на меня что-то нашло. Ведь я же работала с ними в непосредственном контакте - и никто от меня с воплями не сбегал...
Читать далее»
Очистим наши мысли!
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад