Преогромнейшее спасибо, дорогие форумчаночки, за ваши рецепты овсяночки!!!
Не только меня они удивили и порадовали!!!
Оказывается очень много любительниц этого наиполезнейшего продукта. Так смачно описывалось приготовление, что мне захотелось попробовать многое из того, что вы мне посоветовали.
Всё же, полагаясь на свой вкус, решила и мужа приобщить к завтраку с волшебной кашкой.
Утро всегда бурное и я решила "убить двух зайцев"!!!
Сварю в новой мультяшке кашку...
Читать далее»
Семь утра, проснулась час назад. Чувствую прямо голод подкатил и нашёптывает всякие гадкие мысли:
"иди уже и поешь ветчинки и сырка побольше отрежь".
Гад какой, а назло ему сварю овсянку, случайно вчера нашла в ящике стола. Срок годности на упаковке не нашла.
Нюхаю. Вроде полный порядок. Варю на воде, без соли. Соображаю:
"если будет не вкусно, не впихну ведь" Пока выливала сероватую массу в суповую чашку, ОСЕНИлО!!
Плескану туда Терияки. Прокатило. Съела с удовольствием...
Читать далее»
На завтрак у нас сегодня была вот такая вкусная каша.
КАША "НЕЖЕНКА".
Для этой каши нам понадобится:
два мультистакана риса;
100 г моркови;
100 г кураги;
два мультистакана молока;
два с половиной мультистакана воды;
полчайной ложки соли;
две ст.л. сахара.
Морковку натираем на крупной терке, курагу нарезаем соломкой.
Кладем в чашу мульти, туда же высыпаем промытый рис, кладем соль и сахар...
Читать далее»
Всем добрейшего утра!
Встала я час с лишним назад и сразу же обрадовалась яркому солнышку за окном. Наконец-то весна вошла в свои права
Итак, уже третий день, сидя все на том же больничном, подготавливаю я свой желудок к правильному питанию (которое начну уже с понедельника). Учусь есть меньше и все только полезное)
Решила все съеденное за день фоткать и выкладывать сюда, так сказать для контролЮ...
Читать далее»
Вчера утром включили телевизор, а там идет "Контрольная закупка", про овсяные каши. Много полезной информации, которая развеяла все мои сомнения. Бытует мнение, что худеющие должны есть овсянку на воде, ну немогу на воде, хоть тресни!
Пробовала добавлять фрукты, орехи, мед и т.д. - не лезет. Стала варить на молоке, но делала молоко пополам с водой, иногда молока чуть меньше, вкус совсем другой...
Читать далее»
Привет!
Я опять к вам с вопросом
Какая овсянка полезнее? Быстрого приготовления (залил кипятком и через 3 минуты наслаждайся ) или та, что минут 20 варится?
Хочешь худеть с пользой для здоровья? Посиди на кашках. Кстати, это лучший способ сбросить вес для тех, кто страдает гастритом, колитом и другими подобными неприятностями. Ешь в течение дня каши на завтрак, обед и ужин. НО! Тщательно пережевывай каши. Съедай не больше полутора стаканов каши в день. Не соли. Пей негазированную воду-полутора-два литра в день.Результат -3 кг за 3 дня...
Читать далее»
Вы страдаете от изжоги, ожирения или рассеянности? Причиной этих расстройств может быть отказ от завтрака - главной пищи дня.
В последнее время тенденция исключать завтрак или ограничиваться утром чашкой кофе постоянно растет, особенно в больших городах. Очень часто люди надеются, что отказ от завтрака поможет им похудеть или поддерживать физическую форму. Но ученые несогласны с такой точкой зрения, пишет medikforum.ru...
Читать далее»
Есть статья: https://www.diets.ru/article/455234/ так вот не пойму пшённую (не путать с пшеничной) крупу в какой день есть в углеводный или в крахмальный???
Уже неделю сижу на кашах.
Я так довольна
Завтрак - самая важная еда.
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад