Начинать свое меню на день хочется с традиционного завтрака в необычном исполнении.
Овсянка содержит сложные углеводы, пищевые волокна, растительные белки, витамины группы В.
Хотите разнообразить постную овсяную кашу?
Сварим шоколадную овсяную кашу с корицей и с апельсиновой цедрой.
Я часто в выпечке использую цедру апельсина или лимона, и у меня всегда есть высушенная цедра. Для этого надо хорошо помыть апельсин и натереть цедру, по возможности старайтесь тереть без белого слоя...
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие читатели моего дневничка!
Сегодня за окном у меня дождь и как-то холодно. Сердце горячее, но очень захотелось тепла и на кухонном столе. Наверное поэтому я вспомнила о наличии тыквы в морозильной камере. Вот и решила приготовить любимую "Солнечную"кашу.
Сразу хочу сказать, что если заменить молоко водой, то эта кашка порадует верующих людей во время Великого поста.
Итак, нам понадобится:
Тыква-600г
Пшено-300г
Сахар -50г
Соль1/2ч.л...
Читать далее»
Не знаю как вернуть тему в группу, поэтому
Источник: https://www.diets.ru/post/1696583/
Доброго всем времени суток, друзья!
Кто про что, а я снова про еду. Ну люблю вкусно покушать! Пищу выбираю тщательно и желательно богатую микроэлементами, витаминами, энергией. Речь пойдет о кашах. Но не совсем о тех, которые вы привыкли часто видеть на своем столе. Хочу познакомить вас с теми, которые любят кушать вся моя семья, и с которыми я знакома сама не больше года.
"Давай мне вареную полбу
За три щелка в год по лбу" ("Сказка о попе и его работнике Балде", А. С...
Читать далее»
Всем добрый вечер! А давайте подумаем, чем будем завтра завтракать?
Я придерживаюсь двух принципов: вкусно и полезно. П оэтому идеальным вариантом сочетать эти два принципа для меня является кашка.
Обычно беру любую крупу - овсяную, манную, ячневую, кукурузную. Варю и добавляю в нее много всего интересного и называю все это "комбикорм ведьмы" Ибо полезности там на один прием пищи - дневная норма...
Читать далее»
Доброе утро, девочки (Москва-Москва, прием)))
Припекает пока еще не сильно теплое солнышко, но мысли стали уже энергичней, тело требует изменений, а мои мысли не дают мне ночью спать.
Как же мы упускаем время, блин. Еще в Ноябре я так планировала быть хоть чуть стройнее, а вот уже МАРТ ёмаё, а я все на той же ступени (хочется очень сказать своего развития!). Тьфу прямо
Ну что тут говорить - можно в оправдание сказать, закрутилась, не успевала, ленилась, -да что угодно...
Читать далее»
Добрый вечер! Девочки пожалуйста подскажите, как считать каллории в кашах? Крупу считать в сухом виде вес или в вареном взвешивать?
Девочки, всем доброго дня!!!
Скажите, какие кашки варите деткам? У меня фантазия отсутствует, да и готовлю не очень!
Я часто манку готовлю(потому что быстро) и рисовую
Овсянка невкусная получается(((
еще могу в рисовую добавить пшенку
гречневую не очень ест((
В общем научите меня готовить каши вкусные!!!
А то получаются, то густые, то жидкие(
Захотелось и сварилась кашка
вкусная при вкусная, еле сдерживаюсь что бы не сьеть всю, до последней крупинки
я варила без масла и без сахара, уже в тарелочку добавила ложку меда
Тыкву нарезаем крупным кубиком;
Закладываем в чашу мультиварки все ингредиенты, и включаем режим "молочная каша" на 30 минут.
Ингредиенты для "Кукурузная каша с тыквой в мультиварке":
Крупа кукурузная — 4 ст. л.(100 грамм)
Молоко (мультиварочных - 160мл) — 2 стак...
Читать далее»
Ингридиенты:
5 ст.лож.-овсяных хлопьев
5 ст.лож-воды
1 ст.лож-молока(или 1ч.лож. сливок)
1ч.лож.-меда
5-орешков
Приготовление:
5 ст. лож. овсянки залить на ночь 5 ст. лож. кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20мин.)
Утром добавляем в наши хлопья 1 ст. лож. молока или 1 ст. лож. сливок,1 чай. лож. меда и 5 грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем.
В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе)...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад