Предлагаем вариант уличной тренировки
Делимся второй частью плана уличной тренировки на лето.
Мы составили для вас план уличной тренировки на лето.
Хотим вам предложить новый план таких спортивных занятий на свежем воздухе, который вполне может стать основой вашего фитнеса в сентябре.
Расскажем вам о комплексной тренировке на все основные мышечные группы, которую можно проводить на свежем воздухе на уличном многофункциональном турнике.
Мы продолжаем месячник статей об уличных тренировках на Diets.ru. Сегодня покажем очень «мокрое» жиросжигающее кардио, для которого понадобится скакалка.
В статье приведен пример тренировки на фитболе, с помощью которой вы имеете возможность эффективно прокачать все основные мышечные группы и всегда оставаться в отличной форме.
Осенняя тренировка на свежем воздухе.
Плоский живот без жировой прослойки – мечта едва ли ни каждой девушки, решившей заняться корректировкой своей фигуры. Однако спешим разочаровать тех, кто думает, что добиться этой цели можно при помощи пары-тройки физических упражнений на пресс...
Читать далее»
С весенним потеплением хочется больше времени проводить на улице, греясь в лучах долгожданного солнышка. Для любителей фитнеса весна – радость двойная, поскольку появляется возможность заниматься спортом на свежем воздухе. Здесь можно пробежать трусцой по стадиону, прокатиться на велосипеде по пересеченной местности, попрыгать через скакалку, не боясь обвалить потолок у соседей снизу...
Читать далее»
Не умирай ,пока живёшь....
3 дня назад