![План уличной осенней тренировки](https://www.diets.ru/data/cache/2021oct/24/34/4098137_25934-110x0.jpg)
Предлагаем вариант уличной тренировки
![Программа тренировок на май](https://www.diets.ru/data/cache/2021may/17/17/4043606_72718-110x0.jpg)
Для всех тех, кто находится в предвкушении летнего отпуска и мечтает о встрече с морем, мы записали мотивирующую своим фоном программу майских тренировок.
![2 в 1: тренировка на тонус мышц и растяжку](https://www.diets.ru/data/cache/2020oct/24/14/3969504_12377-110x0.jpg)
В этом месяцев в постоянной фитнес-рубрике на нашем портале для худеющих хотим предложить план тренировки, который поможет решить сразу две задачи.
![Пособие для уничтожения проблемных зон](https://www.diets.ru/data/cache/2020may/24/36/3918329_52401-110x0.jpg)
Предлагаем комплексную тренировку, которая подойдет как для занятий дома, так и на свежем воздухе.
![Силовой пилатес](https://www.diets.ru/data/cache/2019oct/22/47/3823547_81588-110x0.jpg)
В данной статье приведена программа тренировок в стиле силового пилатеса.
![План тренировок на сентябрь](https://www.diets.ru/data/cache/2019sep/16/40/3804676_31477-110x0.jpg)
Хотим вам предложить новый план таких спортивных занятий на свежем воздухе, который вполне может стать основой вашего фитнеса в сентябре.
![Фитнес-приспособления: трубчатый эспандер](https://www.diets.ru/data/cache/2019aug/21/26/3791423_63884-110x0.jpg)
Что такое трубчатый эспандер, и чем он может быть вам полезен - читайте в данной статье.
![Особенности зимнего фитнеса](https://www.diets.ru/data/cache/2018dec/20/15/3659669_52314-110x0.jpg)
Diets.ru настоятельно рекомендует использовать любую возможность заняться спортом на свежем воздухе, даже если в вашем случае эта опция доступна только на уикенд.
![Фитнес с опорой на возвышенность](https://www.diets.ru/data/cache/2018oct/30/33/3632740_29465-110x0.jpg)
В этой статье мы покажем вам, как разнообразить свою фитнес-рутину при помощи одной только опоры на возвышенность.
![Удар по проблемным зонам: пресс, бедра, ягодицы. Комплексная тренировка](https://www.diets.ru/data/cache/2018aug/14/03/3587272_93781-110x0.jpg)
Предложенный в данной статье комплекс упражнений обеспечивает эффективную проработку основных мышечных групп и соответственно зон, которые девушки и женщины считают наиболее проблемными в своей фигуре
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад