гимнастика для суставов

Результат поиска: найдено 3 материала.

В новый год со здоровыми суставами и укрепленными мышцами
в разделе Фитнес
18 декабря 2019 года
В новый год со здоровыми суставами и укрепленными мышцами Этот щадящий фитнес практически не имеет противопоказаний и подходит для всех возрастных групп и людей с различным уровнем физической подготовки.
+4  |  Комментарии (1)
О смысле и пользе суставной гимнастики
в разделе Фитнес
23 мая 2018 года
О смысле и пользе суставной гимнастики
Само название «суставная» подсказывает нам о том, что гимнастика эта предназначена, прежде всего, для разогрева суставов нашего организма и защиты их от деградации в результате сидячей работы, образа жизни и т.п. Считается, что комплекс таких упражнений подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, способствует общему оздоровлению организма и не только... Читать далее»
+17  |  Комментарии (2)
Суставная гимнастика – базовый комплекс
в разделе Фитнес
29 ноября 2013 года
Суставная гимнастика – базовый комплекс
Существует великое множество вариантов суставных гимнастик. Каждый автор вносит свою лепту в базовый комплекс, усложняя его и внося замысловатые новые элементы.
Диетс.ру предлагает вам ознакомиться с самым простым и доступным способом исполнения суставной гимнастики.
Суставная гимнастика является отличной профилактикой заболеваний суставов – артритов и артрозов. Регулярное выполнение упражнений суставной гимнастики увеличивает подвижность суставов за счет выработки синовиальной жидкости... Читать далее»
+166  |  Комментарии (26)




Список всех тэгов