Сегодня вес: 64.1
За вчерашний день ничего не ушло((
Сегодня в меню:
Завтрак: йогурт, сырок 0%
Обед: яблоки и яйцо
Ужин: мяяяяяяяяяяяясо курицы
Особенности сегодняшнего дня :
Жрать хочу не могу. теряется оптимизм и настрой. Всячески себя отвлекаю от дурацких мыслей.
Кажется что на ней много не скину - но если перейду на ПП - там же тоже самое - вывод один: не ДУРИ!
а еще я съела полоску шоколадки без сахара!
ГОСПАДИ КАК ВКУСНО тока тссссссссссс
Это уже не первая моя попытка похудеть на этой диете.. Но срывалась очень быстро. В свое время похудела больше чем на 25 кило. Со 111 до 84. Потом расслабилась и набрала до 90. Теперь радикально срочно нужно за 4 -5недель убрать идеально конечно 13 кг. и избавиться от ожирения. Но я безмерно буду счастлива, если верну 83-84 кг. Очень надеюсь, что мне хватит силы воли.
Девочки, всем привет. Завтра заканчивается моя первая неделя с Магги. И что-то не радуют меня результаты пока - за неделю всего 800 грамм.
Начало диеты совпало с началом КД, т.ч жду, может вес пойдет еще вниз и будет мне счастье.
Так же, простите за откровенность, появились проблемы со стулом. По кол-ву еды вроде ем нормально, но не хочу в туалет... Вообше... За неделю была там пару раз До диеты с этим никогда проблем не было - каждый день утром, как по часам. Купила чай очищающий...
Читать далее»
Уже было начала в начале месяца, но сильно заболела - досидеть не удалось)) Так что теперь снова первый день=)
Буду писать то, что кушала-дабы понять от чего отвесы больше)))
Завтрак-как всегда 2яйца, пол апельсина
Обед - 2 апельсина
Ужин - будет куриный фарш с зеленью и луком. Удачи мне=)
Всем привет) Скажу сразу, что я вообще противник диет, но прочитав меню диеты магги и прикинув сколько в день употребляется жиров, белков и полезных углеводов пришла к выводу, что желудку при таком питании будет только счастье и облегчение...
Читать далее»
всем приветик!на диете 4-ый день творожный вариант, можно ли вместо салата скушать огурец? Спасибо!
Всем приветик Сегодня у меня отвесик аж 300г вес 60.7...радостно Настроение супер, погода тоже этому способствует, 2 день уже солнечно и хорошо
Кушаю:
З:2 яйца
О: сыр и помидорка, вот думаю можно ли мне салат сделать с сыром и чесноком??? Подскажите!!!
У: мяско я не приготовила(не купила)так вот вопрос, можно ли куриную грудку на пару покушать? Могу конечно и в магаз сбегать, но вот думаю стоит ли
Всем хорошего настроения и отличных отвесиков!!!
Девочки, привет! Возник вопрос: почему каждый день вес колеблется? При росте 163 изначальный вес был 55 кг. За неделю правильного питания, но не яички, скинула где-то кг. Села на яичку и началось: вес то 53,9, на следующий день - 53,1, затем 53,2, потом 52,8 (разрыв между обедом и ужином был большой, не перекусывала огурцом, морковью или салатом), а сегодня 53,2?? Как-то пугает меня это(
1. Тофу. Соевый сыр (1,5%-4% жирности)
Хотя он и производится на основе соевого молока, тофу причисляют к творожным сырам, так как по цвету и консистенции он напоминает нежирную и несоленую брынзу. По своему содержанию тофу богат высококачественными белками, поэтому им с успехом можно заменить мясо...
Читать далее»
Вот и началась масленичная неделя- а мы, как всегда, на диете
В выходные будут зиму сжигать, все станут лопать блины и шашлыки...а у меня один вид фрукта (на субботу и воскресенье у меня как раз конец третьей недели выпадает).
Но это нисево))) Зато я буду стройная и красивая... Красивая и стройная
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад