Девочки, всем огромный привет
Чувствую себя сегодня не очень хорошо, весь день голова раскалывается. Может от погоды, у нас изморось сегодня весь день. Может от диеты( организм наверное в состоянии шока находится) Но я не пойду у него на поводу, пусть не надеется Буду крепиться изо всех сил. Итак сегодняшнее меню:
завтрак: яйца110гр, грейпфрут 250гр
обед: курица отварная(грудка)200гр, огурцы 250гр
перекус: огурцы 150 гр
ужин:яйца 110гр, апельсин 175гр
В итоге: 786ккал...
Читать далее»
Сегодня третий день на яичной диете Мегги, за первый день ушло 1,7кг, за вчера -0,5кг. Пока никаких затруднений в питании нет, наверное настроилась на результат. А еще помогает то, что я стройнею не одна, а в компании с подругой (мы с ней работаем в одном отделе). Вместе веселее! Присоединяйтесь!!!
Привет всем! Примите меня пожалуйста к Вам. С понидельника сожусь на диету. Мой вес сейчас 75кг, надеюсь достичь хотябы 60Кг.
Всем доброго время суток
Сегодня для меня много событий и они все являются началом моего постройнения. Это такие события как: начало диеты Магги(Яичка), вело стоит на балконе, сегодня еду кататься и открыт конкурс "Все на пляж" для голосования, где я участвую.
Начну с первого. Диету Магги я выбрала не зря, раньше она хорошо мне помогла, вес на ней отлично уходит, за 2 недели 4кг. Да, я не всю её тогда отсидела, из 4недель только 2недели. Может в этот раз у меня получится дойти до конца...
Читать далее»
За два дня - минус 1.7 кг. на Магги
Это хорошо Просто прекрасно...
Главное, ещё пережить завтра новоселье подруги без срывов и обжора, тогда можно будет двигаться дальше...
Господи, дай мне силы не сгрешить
Поехали с мужем к его родителям и, как результат, + 5 кг.
Так бы худелось, как наедалось...
Вчера снова начала диету Магги. И уже минус 1,3 кг.
На этот раз настроена дойти до конца!
Хотя бы диеты
Девчёнки, а чем у Вас заканчиваются поездки к родственникам?
Вот и прошла неделя диеты "Магги"! В принципе, сложно было только начать. Сейчас меню мне кажется более чем сытным, хотя первые три дня я маялась по вечерам, но не сорвалась!))
Соблюдала все в точности по меню, ничего не меняла, действительно результаты есть уже на первой неделе.
Отчитаюсь по объемам:
ОГ - 90 см (ничего не изменилось)
ОТ - 63 см (-2 см)
ОБ - 96 см (-3 см)
Недельный отчет по калорийности:
Впереди еще много всего интересного...
Читать далее»
Уже трети день на диете Магги...
Не много голодно, но вытерпеть можно. Тем более результат удовлетворяет.
Хотя, наверное, это ушла водичка..
Буду продолжать, то вкусняшек очень хочется
Просидев на данном ресурсе 2 недели я поняла лишь одно: что бы быть интересной и найти здесь единомышленников, нужно что-то писать к себе в дневник. Ну что же, начнем. Меня зовут Анастасия, мне 18 лет, живу я в чудесном городе Киеве и учусь на 2-ом курсе Национального медицинского университета имени А. А. Богомольца.
А теперь касательно моей фигуры. Никогда не была тощей, вес колебался в пределах 71-73 кг(при росте 172 см)...
Читать далее»
Сегодня начинается новая история моего похудения И называется она "Яичная диета Магги". Итак начинаем с веса 95,7
На завтрак : 2 яйца и пол грейфрута, зеленый чай с фруктозой
Обед: 2 яблочка съела дома и пошла в гости к свекрухе, схомякала еще 2 яблока и выпила зеленый чай, свекр угостил каркаде холодненьким в жару самый кайф...
Читать далее»
Болею...
23 часа назад