Девочки, кто пробовал готовить с семенами чиа? Какие впечатления, они действительно эффективны при похудении или это из серии "ягоды годжи"?
Витаминно-белковая диета
От одного названия «витаминно-белковая диета» прямо-таки слюнки текут. Обилие свежих фруктов и овощей, нежирные белковые продукты – что может быть лучше для здорового похудения? Однако в «белково-витаминном» рационе не все так просто. А точнее, эта диета является довольно строгой и «расписывает» каждый прием пищи. Похудение, правда, обещается весьма солидное – до 10 кг веса всего за 10 дней диеты.
Витаминно-белковая диета: что надо есть...
Читать далее»
Автор: Светлана КУЗИНА — 29.04.2011
Толстякам и толстушкам надо расправить плечи и идти по жизни с гордо поднятой головой, потому что худым быть вредно для здоровья! С таким призывом сегодня все более уверенно стали призывать многие врачи...
Читать далее»
Существует миф, что лучшее время для занятий спортом и фитнесом - утро. Хочу вам сказать, что это только миф. Так что зря вы издеваетесь над своим полусонным организмом!
Во сне все функции организма замедляются: и кровь течет медленнее, и сердце бьется реже. А тут вы обрушиваете на него физические нагрузки. Не сомневайтесь, ваш организм вам отомстит!
В течение дня быстро появится усталость, вялость, головные боли. Могут случится и проблемы с сердцем...
Читать далее»
Болею...
3 дня назад