У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя befania

Диета. Семена чиа

Девочки, кто пробовал готовить с семенами чиа? Какие впечатления, они действительно эффективны при похудении или это из серии "ягоды годжи"?

Тэги: Диета, семена чиа, мнение специалистов

Рейтинг: +1

befania

8 июля 2018 года

215

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1826938/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета. Семена чиа</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">Диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/31387/">семена чиа</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8640/">мнение специалистов</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, кто пробовал готовить с семенами чиа? Какие впечатления, они действительно эффективны при похудении или это из серии "ягоды годжи"?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1826938/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1826938/
              ]Диета. Семена чиа[/url][/b][/size]
              Девочки, кто пробовал готовить с семенами чиа? Какие впечатления, они действительно эффективны при похудении или это из серии "ягоды годжи"? [b][url=https://www.diets.ru/post/1826938/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник befania:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом V625 "Скагуэй"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Комментарии:

Марина_анираМ

8 июля 2018 года

Чиа это не жиросжигатель, это просто полезный модный продукт. Его вовсюда добавляют.

Ответить

befania

(автор поста)

8 июля 2018 года

Спасибо за ответ. Я надеялась, он снижает чувство голода.

↑ Ответить

Leshika

8 июля 2018 года

Штука полезная,но в чia 500 ккал на 100 г

Ответить

befania

(автор поста)

8 июля 2018 года

Да, это меня и смущает. Но это ж на сухой вес? А при готовке йогурта надо 1-2 чайные ложки...

↑ Ответить

Leshika

8 июля 2018 года

Да,в йогурт или кашу всегда можно добавить,главное,стакан не замачивать))) Я иногда зимой в размороженную малину добавляю,такой густой десерт получается

↑ Ответить

Лена-пена

8 июля 2018 года

Я в овес добавляла. Он приятный травяной вкус кашке придает

Ответить

befania

(автор поста)

9 июля 2018 года

Спасибо!

↑ Ответить

puncher1973

9 июля 2018 года

Это обычные семена, калорийные и богатые белком, клетчаткой и жиром. Влияют на похудение так же, как и другие продукты питания - хороши в меру. Ем для разнообразия, особой необходимости не вижу.

Ответить

befania

(автор поста)

9 июля 2018 года

Спасибо! А как едите? Что с ними готовите?

↑ Ответить

puncher1973

9 июля 2018 года

Замачиваю в воде и добавляю в зеленые смузи. Замачиваю в кисломолочных напитках. Говорят, их можно использовать вместо яйца в выпечке, но мне жалко термически обрабатывать, ем сырыми.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.