маляфка худеет

Результат поиска: найдено 47 материалов.

Дневники (47)

	19.03.2026	20 марта в 17:24
	маляфка

Приветы)
Вес - 250
Завтрак
Сразу же пошла гулять и по делам.
Обед
Записаться на консультацию к стоматологу снова не удалось.
Занималась полдня рассадой. Надоело, если честно. Муж никак не может привезти всё
Одно у него в гараже, другое на даче, третье в другом гараже. Туда не проехать, сюда не проехать.
Носит по немногу. А у меня из за него дурдом в прихожей
Ещё вот кот наполнитель выгреб из кладовки, только увидела)
Черенки мои начали дохнуть... Листики, как тряпочки... Читать далее»

9 фотографий

+18 | Комментарии (4)

	18.03.2026	19 марта в 7:36
	маляфка

Приветы
Вес -450
Завтрак. Сегодня творог с бананом, так как он уже очень переспел, а мелкий не ест фрукты.
Банана в чашке немного. Что удивительно - мелкий пришёл и сам ( добровольно) взял остальную часть банана. И съел! Добровольно, без шантажа!
Сегодня выходной, планировались тренировки, как минимум две, но...
Давление шарахнуло и всё) протупила половину дня перед ТВ и над растюхами страдала)
Обед: салатик без заправки+ говядина
Обидно когда такой денек пропадает)... Читать далее»

8 фотографий

+15 | Комментарии (13)

	17.03.2026	18 марта в 12:51
	маляфка

Приветы)
Писать сегодня некогда, отчёт по минимуму)
Вес -200
Завтрак
Перекусы
Тренировка 5000
Обед
Ужин
Планировалась тренировка после работы, но пока ужинала все чего то легли спать
Решила не шуметь и тоже отоспаться
Шаги

8 фотографий

+10 | Комментарии (3)

	16.03.2026	17 марта в 10:29
	маляфка

Приветы)
Вес -450
Завтрак
На улице весна!!! Лужи, ручьи, птички поют)
Поскакала на работу ног не чувствуя под собой. Но к обеду снова стало тянуть в животе, короче тренировки снова отменяются.
Мама забегала ко мне, сварганила ей договор аренды квартиры, на субсидию идёт.
Слопали по йогурту низкой жирности))а он ну тааааакой сладкий оказался..
Потом был кофе с топленым молоком. И книжка)) ну очень меня она завлекла)
Обед
Так и читала почти до конца смены... Читать далее»

9 фотографий

+17 | Комментарии (5)

	15.03.2026	16 марта в 11:18
	маляфка

Приветы)
Безобразие)) +450
Завтрак
С утра сразу же засела книгу читать)) но не тут то было)
Поехали по делам)
Кстати, муж новую книжицу купил мне в фиксе)) хотя заезжали за ящиками для рассады
Перекус
Разобрала лоджию.. Всё повыкидывала нафиг! Оставила только процессор и микроволновку
Правда там ещё телевизор стоит, тяжёлый, не стала поднимать, но компактно встал вдоль стеночки)
Разложила стол-книжку. В общем приготовилась к весне: рассаду закалять буду... Читать далее»

6 фотографий

+18 | Комментарии (5)

	14.03.2026	15 марта в 18:16
	маляфка

Приветы)
Что то я не успеваю написать в дневник, как уже следующий день подходит к концу)
Весы показывают +300 всё ожидаемо. И наконец КД. Прям даже день в день.
Завтрак
День выходной, поэтому весь режим насмарку.
Ездили с утра по магазинам, закупили земли, продуктов кучу. Навестили маму в посёлке, выгрузили ей землю, ящики - пущай развлекается с рассадой.
Начала слушать книжку. Такое, житейское) Типа Колочковой или Корсаковой, но не роман, а рассказы короткие. Интересно... Читать далее»

13 фотографий

+12 | Комментарии (6)

	13.03.2026	14 марта в 18:01
	маляфка

Приветы)
Отвес сегодня совсем маленький. -50
Думаю из за того, что КД скоро и это значит вес поднимется
Завтрак
Тренировка 5000
Перекус
Дослушала книгу Амнезия. Пыталась начать другую. После трёх первых глав понимаю, что ничего не понимаю))) начала другую - результат тот же
Обед
Бегала в фикс, купила теплички, буду черенковать петунии завтра.
Ужин
И сразу тренировку собиралась делать) очень долго собиралась)) диван не отпускал)
Начала читать книжку и слопала трубочку... Читать далее»

8 фотографий

+11 | Комментарии (5)

	12.03.2026	13 марта в 10:58
	маляфка

Приветы)
Сегодняшний вес -200
Завтрак
Вчера спать легла и вдруг звонок. У знакомой сестра над нашим магазином квартиру снимает - шланг со стиралки сорвало... В общем на работу я прям почти бежала)))
Всё обошлось, тьфу-тьфу!
Только нос в интернет сунула, а там новые цветочки выложили...
Всё побросала, побежала покупать. Такие взяла.
На обед был шницель паровой, свёкла, сыр. Кофе с молоком
Тренировка 5000 без отягощения
Перекус... Читать далее»

11 фотографий

+25 | Комментарии (13)

	11.03.2026	11 марта в 21:25
	маляфка

Приветы)
Вес +100
Завтрак
Меня сегодня торкнуло конкретно Пару дней замечаю, что злюка) ПМС рулит)
Но прям с самого утра заплющило. Муж просит пельмени сварить, а у меня в планах бежать к открытию магазина за калибрашками. Вякнула! Пельмени сразу перехотелось видимо) Тут оказалось, что мелкому на учёбу к двенадцати... Поворчала... Надо кормить... Срочно кинула котлеты жарить, гречкой засыпать. Попутно посуду мою. Только последнюю тарелку домыла- муж несёт посуду грязную откуда то... Читать далее»

21 фотография

+12 | Комментарии (11)

	10.03.2026	11 марта в 7:46
	маляфка

Приветы.
Вес сегодня по нулям. Отписалась в дуэль
Завтрак обычный. Кстати, мне не надоедает.
Пока бежала на работу вся продрогла. Захожу и с порога понимаю как холодно в помещении.
Первым делом включила чайник. Чай сегодня такой.
Обед. Шницель из горбуши и овощи с яйцом.
Сразу тренировка 10 000
Сходила прогуляться - замёрзла, йомайо..
Кофе с молоком, мандаринка, сулугуни
Тренировка 5000
Ужин. Морковка по корейски, сосиска, сыр который не доела на работе)... Читать далее»

7 фотографий

+14 | Комментарии (5)