Приветы
Вес -450
Завтрак. Сегодня творог с бананом, так как он уже очень переспел, а мелкий не ест фрукты.
Банана в чашке немного. Что удивительно - мелкий пришёл и сам ( добровольно) взял остальную часть банана. И съел! Добровольно, без шантажа!
Сегодня выходной, планировались тренировки, как минимум две, но...
Давление шарахнуло и всё) протупила половину дня перед ТВ и над растюхами страдала)
Обед: салатик без заправки+ говядина
Обидно когда такой денек пропадает)
Двигаться надо, поэтому пошла гулять(выпив таблетки)
Нагулялась, снова накупила семян цветочков)) садить буду уже завтра
Перекус
Не знаю засчитывать ли это за ужин, но больше ничего не хотелось.
Давление стабилизировалось, голова не прошла. Тренировки не будет.
Шагов за день мало
как рассаде на лоджии живется? какая там температура в течении дня?
С давление не пошутишь, но хорошо, что в итоге прогулка состоялась!
Рассада в надежных лапках - там сразу видно ,что грамотный специалист все контролирует
С давлением конечно никаких тренировок.
Ты пьешь что-то от него на постоянке?
Здоровья
Что это у тебя на перекус? Желе?