Приветы)
Вес +400 ожидаемо
Завтрак
Кот не дал даже кровать заправить))
Работаю сегодня до трёх
Обед. Шницель из горбуши+ всё ещё та непонятная еда без названия)
То ли ужин, то ли перекус
Тренировка круговая 1 час+ 2 кг
Шаги
Приветы)
Вес -450 но думаю это потому что не поужинала вчера.
Завтрак
Сегодня работаю, писать много не буду. Загруженность))
Кофе с молоком. Пить было некогда, растянула кружку на всю смену
Обед
Перекус
Дома меня уже ждали)
Поднос для меня приготовлен. Допили вчерашнее вино)
От бокальчика вина мозг начал отключаться и в итоге слопала вкусняшку
Почитала немножко посты, поняла что хочу мороженку, но врятли ею ограничусь...
Поэтому приняла решение в душ и спать...
Читать далее»
Приветы)
Вес +100
Завтрак
Решила сразу же идти на прогулку.
Гулять решила с конца города до дома, через магазины)
В ту сторону на машине уехала, а обратно пешкарусом.
По шагам вышло не так уж и много, не очень большой город, но я старалась и петляла)
Купила белую петунию рассадой.
Ещё приятности для себя
В конце прогулки ОСОЗНАННО зашла в КБ и купила бутылку вина
Не поверите - захотелось...
Читать далее»
Приветы)
Вес -300
Завтрак
Дослушала книгу Даниэллы Стил. Такое, не фонтан, разонравился автор.
Ходила с мелким по магазинам. Купили кроссовки, одежду.
Отправила на учёбу, а сама ещё погуляла)
Перекус
Обед. Суп грибной. ( грибы лесные, сама собирала)
Занималась домашними делами.
Готовила мужукам салат, картошку, котлеты мясные, котлеты рыбные запечённые
Думала ещё слойки с бананом испечь, но тут сообщили, что масло привезли.
Закупаемся оптом...
Читать далее»
Приветы)
Я сегодня в плюсе) +100
Завтрак
Перекус) и там ещё половинка конфеты осталась))
Обед
Разбираю сегодня книжки) пришло всего 17 штук
Хотела расставлять) решила сначала позвонить постоянному
клиенту
Итог: через 5 минут пришёл и отложил себе стопочку
Сегодня спать Хачунимагу.
6 страниц сканвордов утомили меня)
Сходила прогулялась по набережной.
Скоро наверное лёд тронется
Вернулась на работу. Засела книжку читать.
Выбрала Мюссо...
Читать далее»
Приветы)
Вес - 250
С утра готовила котлеты мелкому. Окрошку он не ест...
Бегала по делам как обычно
Фасовала коту обеды на 10 дней. Печень порционно в заморозку
Мой завтрак
День сегодня рабочий
Прям сразу кофе и 5 страниц сканворда))
Сбегала заплатила за кабельное.
Не понимаю зачем оно нам... Но пофиг, заплатила за весну, подумаю над отключением
Зашла в МПР, купила чайник по акции всего 349 рубликов для дачи в запас.
Прогулялась)) пошла дальше работать)...
Читать далее»
Приветы)
Вес -450
Магнитные бури достали... Голова болит с самого утра..
Выпила пенталгин и жизнь наладилась)
Завтрак
Сегодня в планах закончить с рассадой( на сколько возможно)
Закупила ещё земли мешок)
Пока мужУки мои грузили прихватила биогумус, и пакетик семян и ещё луковичку лиатриса)
Прошлась по магазинам. Накупила мужу футболок, а то с утра наслушалась претензий, что у него бедного несчастного всего две футболки...
Читать далее»
Приветы)
Вес сегодня на месте
Завтрак
Муж проспал вчера полдня и поэтому ночью ему не спалось.. В детской и в зале спали дети, ТВ там не включить, поэтому он засел на кухне. Щёлкал каналами, гремел посудой, включал чайник...
Поспать не удалось толком. Ещё кошка же орёт у нас второй день, кота просит.
Дома жарко, дверь в комнату не закроешь - душно, окна не открыть - везде рассада.
Часа в три психанула, достала беруши, но они в мои маленькие уши никак не лезут...
Читать далее»
Приветы)
Вес -150
Потихоньку, но вниз)
У меня праздник)
Завтрак обычный
День рабочий, писать особо нечего
Сделала тренировку 5000
Перекус
Чувства голода сегодня нет совсем
Обед
Сегодня старший должен приехать, поэтому тренировку успела пораньше
Круговая на всё тело 1 час +2 кг
Потом до ночи учили вместе по работе старшему для экзамена.
Шаги
Приветы)
Вес -150. Медленно, но верно!
Фотки не грузятся. На весах 68,95
Завтрак обычный.
Творог, йогурт, изюм, хлебец, икра кабачковая. Кофе с топленым молоком.
Коллаген, магний, витаминка
День рабочий - это хорошо! Значит будет больше телодвижений
Обед
Шницель из печени на пару, 2 кружочка помидора, половинка огурца.
Сходила прогуляться, побалдеть на солнышке) два раза)
Перекус был один раз : кофе и красный апельсин
Тренировка 5000 шагов без утяжеления...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
8 дней назад