калораж

Результат поиска: найдено 9 материалов.

Несмотря на зажор, вес минимальный за 20 лет 13 сентября 2018 года
figura
Позавчера был зажор на 2700 ккал, вчера чуть снизила от моей нормы - 1570, в итоге, сегодня мой самый низкий вес за 20 лет. Привыкаю и понимаю, что спешить не надо, кожа должна адаптироваться. Еще понимаю, что кубики мне не увидеть у себ никогда, так как отвисшая на животе кожа не даст это сделать. С другой стороны, кубиков у меня никогда и не было, так что горевать не о чем
Иду медленно.
+16  |  Комментарии (19)
Что такое калории? История калорий! 7 августа 2018 года
vikaboburina
Первый, кто предложил понятие "калории" был Иоганн Карл Вильке.
Как оценивается синергетическая ценность продуктов с точки зрения калорий? Сжигание продукта в специальной камере на водяной бане.
Калориметр (от лат. calor — тепло и metor — измерять) — прибор для измерения количества теплоты, выделяющейся или поглощающейся в каком-либо физическом, химическом или биологическом процессе.
Оценивают количество тепла сгоревшего продукта... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
4 день. Надо менять заголовки. ))) + Тест 4 ноября 2017 года
Мама технаря
4 день. Надо менять заголовки. ))) + Тест Надо менять заголовки. Простой отсчет не привлекает читателей. Что ж будем исправляться.
Вот что самое вкусное на свете? Ну помимо печени съеденной мною сегодня на ужин?
Самое вкусное - это быть худой! Не правда ли?
Сегодня съела на 1263. Мои любимые белки. С ними перебор снова. Не получается у меня выдерживать процентное соотношение, только калораж могу отслеживать.
+7  |  Комментарии (37)
15.09.16 Стоит ли совсем отказываться от вкуснях и как!? 15 сентября 2016 года
Пампуша_Эмма
Вот сижу и думаю, а стоит ли отказываться, например, от печенек к чаю, если они не мешают мне вписаться в калораж?
Выпить чая на работе это уже традиция, но пить его всухую тоже не интересно. Я уже уменьшила дозу чая, соответственно и количество сахара. И конечно стараюсь не объедаться вкусняшками, как раньше.
Вот сегодня в перерыве пошли в магазин, соблазнилась на печенюхи.. на них были указаны КБЖУ. Пришлось просить продавца взвесить мне 10 печенек и сообщить точный вес... Читать далее»
+3  |  Комментарии (9)
Запись третья 11 мая 2016 года
woizick
Запись третья Не удалось придерживаться намеченного распорядка тренировок в неделю - планировалось ходить 3 раза (пн, ср, пт), но из-за поездки в Хабаровск и расшалившегося зуба мудрости пришлось подвинуть, а потом и сократить тренировки до 2-х в неделю. В бассейн не ходила больше трех недель.
Стала меньше ограничивать себя в еде, постепенно добавив в рацион сыр, рис и нежирную свинину. Заметила, что меньше выпиваю воды в день.
Как следствие, вес остановился на отметке 72 кг +- 0,8 кг... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Дневник питания 21 июля 2015 года
4lesta
Стала все таки вести дневник. решила, пусть уж будет. Если взялась считать калории, так записывай их! Но все записи очень приблизительные, т.к. весов нет и покупать их желания тоже нет. На данный момент интересно, какие питательные вещества у меня в рационе преобладают (стопудово это будут углеводы). А потом уже возьмусь за изменения продуктовой корзины. О как!
+1  |  Комментарии (2)
Второй день второго витка Магги. Сыта, но снова недобор калорий. 25 марта 2013 года
Karmelita30
Утром встала на весы, 79,5 (хоть небольшой отвес совяерашнего дня, но есть. -200 грамм)
На завтрак съела Творог свой любимый Савушкин продукт, 1 грейпфрут небольшой и выпила кофе.
К обеду сходила в магазин, купила грудку куриную на сегодня и мясо для бульона на завтра и послезавтра.
Пока грудка варилась, я с удовольствием позанималась с Джиллиан. Странно, но сегодня мне было очень легко заниматься кардио, и чуть тяжеловато заниматься силовыми. На на прессе я просто ловлю кайф... Читать далее»
+1  |  Комментарии (1)
Диетическая творожная запеканка__не найдете тут ни масла, ни муки, ни манки, ни сахара )))) Все равно вкусно! 26 сентября 2012 года
werthrf
Диетическая творожная запеканка__не найдете тут ни масла, ни муки, ни манки, ни сахара )))) Все равно вкусно! всего 70 ккал на 100 г
Состав:
Творог 0% (250 г)=172,5 Ккал
Молоко 0,5% (50 г)=18,5Ккал
Цедра апельсиновая (10 г) = 9,7 Ккал
Мандарин (25 г)= 9,5 Ккал
Ванилин (1 г)= 2,8Ккал
Изюм кишмиш (10 г)=27Ккал
Виноград (20 г) - можно обойтись =13,8Ккал
Яйцо перепелиное (20 г) - можно и куриное = 33 Ккал
Стевиозид (5 г) = 0 Ккал... Читать далее»
+31  |  Комментарии (21)




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
ludu1 MEZER

Всего на сайте: 4
Статусы:

Начало положено! 7 лет спустя

Darina77260
1 день назад
ponochka238овощи и питье. бег
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага
lissan12Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 8.
LenaflenХудею для себя.
100fm37Быстрее, выше, сильнее! Только так берутся преграды.
evgenia-corsaЯ меняю свою жизнь
dunina05Нужно больше пить воды и двигаться

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная