![План уличной осенней тренировки](https://www.diets.ru/data/cache/2021oct/24/34/4098137_25934-110x0.jpg)
Предлагаем вариант уличной тренировки
![План уличной тренировки на лето. День 2.](https://www.diets.ru/data/cache/2021jun/19/12/4055771_51526-110x0.jpg)
Делимся второй частью плана уличной тренировки на лето.
![План уличной тренировки на лето. День 1](https://www.diets.ru/data/cache/2021jun/12/45/4053061_30224-110x0.jpg)
Мы составили для вас план уличной тренировки на лето.
![План тренировок на сентябрь](https://www.diets.ru/data/cache/2019sep/16/40/3804676_31477-110x0.jpg)
Хотим вам предложить новый план таких спортивных занятий на свежем воздухе, который вполне может стать основой вашего фитнеса в сентябре.
![Летняя тренировка у турника](https://www.diets.ru/data/cache/2019aug/26/33/3793603_84903-110x0.jpg)
Расскажем вам о комплексной тренировке на все основные мышечные группы, которую можно проводить на свежем воздухе на уличном многофункциональном турнике.
![Жиросжигающее летнее кардио со скакалкой](https://www.diets.ru/data/cache/2019jul/31/50/3780756_23005-110x0.jpg)
Мы продолжаем месячник статей об уличных тренировках на Diets.ru. Сегодня покажем очень «мокрое» жиросжигающее кардио, для которого понадобится скакалка.
![Уличная тренировка на фитболе](https://www.diets.ru/data/cache/2019jul/29/12/3779673_17738-110x0.jpg)
В статье приведен пример тренировки на фитболе, с помощью которой вы имеете возможность эффективно прокачать все основные мышечные группы и всегда оставаться в отличной форме.
![Осенний фитнес-интенсив](https://www.diets.ru/data/cache/2018oct/23/35/3628422_88336-110x0.jpg)
Осенняя тренировка на свежем воздухе.
Плоский живот без жировой прослойки – мечта едва ли ни каждой девушки, решившей заняться корректировкой своей фигуры. Однако спешим разочаровать тех, кто думает, что добиться этой цели можно при помощи пары-тройки физических упражнений на пресс...
Читать далее»
С весенним потеплением хочется больше времени проводить на улице, греясь в лучах долгожданного солнышка. Для любителей фитнеса весна – радость двойная, поскольку появляется возможность заниматься спортом на свежем воздухе. Здесь можно пробежать трусцой по стадиону, прокатиться на велосипеде по пересеченной местности, попрыгать через скакалку, не боясь обвалить потолок у соседей снизу...
Читать далее»
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад