саморазвитие

Результат поиска: найдено 76 материалов.

А вам интересно? Мне необходимо ваше мнение... 12 февраля в 13:05
SvetLook
А вам интересно? Мне необходимо ваше мнение... Соскучились по мне?
а я к вам с новой идеей
Дело в следующем - надумала я провести 12-недельный марш-бросок. Сразу скажу, что расставание с лишними килограммами - это побочный эффект. Главная цель марш-броска - это победа над прокрастинацией и получение 3 позитивных привычек в автоматическом режиме.
Вам интересно? Хотите за мной?
Я обдумываю вариант - проведения такого марш-броска для группы лиц.
Условия могут быть такие:
1. Участие от начала до конца.
2... Читать далее»
+29  |  Комментарии (45)
Мои 7 целей, 7 недель и 7 наград! 9 февраля в 18:02
olgaleshan
Я ОБЪЯВЛЯЮ О СВОИХ НАМЕРЕНИЯХ!7 ЦЕЛЕЙ, 7 НЕДЕЛЬ, и 7 НАГРАД за достижения
Сроки: 10 февраля - 29 марта 2020 7 недель: это 3 недели февраля и 4 недели марта!
ЦЕЛИ, задачи и ориентиры, к чему стремится
1. ВЕС - ЗДОРОВЬЕ-ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА.
Цель – снизить вес на 10 кг за 7 недель
Задачи:
- увеличить количество занятий в спортзале с 3 в неделю до 5 в недель (по будням);
- продолжить питание по системе «5 столовых ложек» + контролировать калорийность в рамках 1300-1500 ккал;... Читать далее»
+9  |  Комментарии (6)
Наши прошлые жизни оставляют следы 25 января в 20:59
nogaeva masha 2020
Наши прошлые жизни оставляют следы Около трех лет назад, мне было очень плохо, ничего мне не помогало и ничего не радовало меня. Я с подросткового возраста изучаю закон кармы, сейчас мне 25 лет. Решила попробовать одну практику, которую сама же и придумала, легла на кровать и ночью, когда все уснули, решила покаяться в своих прошлых грехах. каялась искренне и от души. Моя жизнь изменилась в лучшую сторону, спустя полгода после этой практики... Читать далее»
+11  |  Комментарии (2)
НЕТ! А вы умеете сказать "Нет!"? 27 сентября 2019 года
SvetLook
НЕТ! А вы умеете сказать "Нет!"?
НЕТ!!!
Сегодня хочу поговорить с вами об умении отказать.. Вы можете сказать: "НЕТ!" - себе, близким, друзьям, коллегам?
Задумались? Засомневались? Удивились?
Многие из нас не умеют отказывать, абсолютно не дружат со словом - НЕТ..
В чем главная проблема?
Неумение отказывать-это проблема двусторонняя, с одной стороны - вы растрачиваете свое время и свои силы на решение чужих проблем, с другой - поощряете лень и трусость другого человека, воспитывая в нем трутня... Читать далее»
+13  |  Комментарии (12)
Путь к саморазвитию 15 апреля 2019 года
Mariet
Путь к саморазвитию
Привет всем ,
пишу для себя и для тех, кому кому интересно знать чем занимается девушка в возрасте как-то режет слух слово - женщина (грубо жужжит в ухо).
Я совсем не против женщин и не стыжусь своего возраста, мне 49 лет (исполнится через 60 дней), я мама троих детей и бабушка пока единственной внучки, поэтому за плечами жизненный опыт имеется .
Это те направления, которые я совершенствую
Продолжаю свой длинный путь к самосовершенствованию и саморазвитию... Читать далее»
+22  |  Комментарии (16)
Открой глаза - закрой рот! 16 февраля 2018 года
Lina Kims
Открой глаза - закрой рот! Всем трям! Здравствуйте!
Не так давно я поняла что пора открыть глаза на мир, на общество и на себя. При чем на себя так основательно. Чем я питаюсь? Чем я дышу? С кем общаюсь?
Сей факт очень расстроилась меня. Пора бы снять розовые очки и взять себя в руки.
Кардинальные изменения, вот чего я хочу!
И для начала я полюбила себя толстую, со всеми складками и прослойками!
Хватит, закрой рот ( и это касается не только пищи ), сказала я сама себе... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
ИП не для похудения. 21 книга по саморазвитию, которая изменит вашу жизнь. Плюс пару личных рекомендаций. 24 октября 2017 года
AlwaysVeryHappy
Всем хаюшки хай
Для начала скажу: я с ИП никуда не пропала. Просто чего-то фееричного пока сказать нечего. Ем в основном овощи, яйца, рыбу. В последнее время прям пред на яйца особенно, если желточек такой жиииденький а, и вчера ананас ела. Целый. Одна.
Сегодня пришла вкуснейшая натуральная карамель, в составе которой 20% сливок, артезианская вода, дробленый кешью, соль, лимонный сок, и по-моему, ещё сахар. Пришло сие чудо в подарок... Читать далее»
+38  |  Комментарии (83)
Чтение с пользой-2. 11 мая 2017 года
SvetLook
Итак, я продолжаю о книгах, которые приносят пользу, т.к. позволят получить новые навыки, выработать новые привычки, "прокачать" уже выработанные..
1. Брюс Тулган: Быть начальником - это нормально. Пошаговый план, который поможет вам стать тем менеджером... Читать далее»
+10  |  Комментарии (2)
Чтение с пользой. 10 мая 2017 года
SvetLook
Мне часто задают вопросы из серии: Какие книги по саморазвитию я читаю? По каким книгам можно изучить скорочтение? Какие книги для вдохновения могу порекомендовать? и прочее..
Именно по этой причине и родился этот пост.
Да, читаю я много, о художественных книгах рассказываю ежемесячно, а вот о книгах для развития как-то умалчиваю. поэтому решила исправить ситуацию и начинаю. Правда, с порядком определиться сложно, т.к... Читать далее»
+20  |  Комментарии (9)
Дойти бы до спортзала! 17 марта 2017 года
nita5
Как обычно, я всё, что касается своих прямых обязанностей - быть здоровой, красивой, ухоженной, в красивом и убранном доме, с вкусно приготовленным завтраком, обедом и ужином, с прочими и прочими необходимостями - все это я откладываю на "как придется". Работа, дети, муж - тянут меня в разные стороны как лебедь, рак и щука. Загруженность чуть ли не круглосуточная. К тому же ночное грудное кормление не по разу совершенно оставляет меня без сил.
Сегодня я молодец. Сходила таки в баню... Читать далее»
+26  |  Комментарии (26)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:

Цель 110 кг!

natalya be
1 день назад
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
ponochka238овощи и питье. бег
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага
lissan12Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 8.
LenaflenХудею для себя.
100fm37Быстрее, выше, сильнее! Только так берутся преграды.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная