Сказать, что я в шоке, это ничего не сказать, Мои Весы Сошли с Ума Сегодня стала на весы и увидела цифру 105,2 что это??? Вчера вес был 101,0 ну это я понимаю, праздники плюс вода видимо в организме задержалась, вчера питалась по распорядку, калории за день 1460, все как обычно, но сегодня на весах вес 105,2, это же КАШМАР!!! ору просто. Надеюсь это весы сошли с ума и надо заменить батарейку, ну не верю я что могла вот так пожиреть за пару дней, НЕ ВЕРЮ...
Читать далее»
Ой ой ой...что же это такое, праздники не проходят бесследно нажрала Танечка тут аж до 101 кг, цифарка 9 убежала прям на глазах, уже глаз дергается от этих качелей Ну я не расстраиваюсь, время есть, сгоним все накусанное и даже больше...
Читать далее»
Начала я свой день с бурого риса и куриной грудки. Также скушала огурец, помидор и листья салата. На ужин было то же самое. А вот днём я выпила 2 энергетика (т.к. встретились с подругой чтобы учиться и думали это нам как-то поможет),200 грамм ситро, кукурузные чипсы и 1,5 зефирки. Вообщем посчитала по калориям, вроде норм. Но больше есть сегодня не буду.
И да, после вчерашнего пивного срыва прибавка в весе на 700 грамм. Я конечно ожидала прибавки, но не такой большой...
Читать далее»
Вчера у нас был корпоративчег.
Ну что сказать - я позволила себе не думать о диете. Совсем не думать...
Итог налицо, а точнее на попу , +2,4 кг.
Короче, хорошо я расслабилась
Сегодня я уже пай-девочка и опять на пути к стройности
А завтра моей средней 5 лет исполняется - надо держаться! А то сильно часто выйдет зажираловка, а это уже кабздец
Девочки, всем огромный привет!!!
Давно я ничего не писала, не было даже желания, сидела тут в тени, наблюдала за всеми, всех читала и толстела... Да-да, видимо так и получилось, потому как за последние дни вес мой дошел до 85,3 кг, это просто ужас уже какой-то, если учесть что в конце того года я доходила до 79 и потом начала колебаться, но держалась 80-81. То калории считала, то просто типо правильно питалась, то вроде как на Миримановой была, то просто жрала все подряд...
Читать далее»
Дайте мне волшебного пенделя! ПМС + семейные волнения дали о себе знать. Нажрала 2кг от своих потерянных 10!!! Обидно черт побери!
Причем срывы-то идиотские... Например на ужин мясо с салатиком из огурцов-помидоров... Ну что мне мешало съесть мясо, а салатик съесть завтра на обед?! С этим же мясом... короче все в таком духе.
Единственное не забытое мной - это не есть после 18.00! тут у меня рот на замок=)))
в общем пнуть меня сильно-сильно!
Докатилась. Вчерашнее застолье по поводу дня рождения сына, и сегодня на весах "красивая" цифра 120.
Что ж, полгода ухода от контроля питания и привет +15кг. Значит, начнем все сначала. Радует, что хоть до стартовых 132 не доросла - пытаюсь найти позитив.
Сегодня первый день БУЧ, пару циклов пройду, чтобы легче сдвинуть вес, а потом снова на шестиразовое питание с подсчетом калорий. Постараюсь спать не менее 8 часов и гулять ежедневно не менее получаса (по погоде).
Итак, стартовые цифры:...
Читать далее»
И снова весы не пожелали мне доброго утра
Вчера я вела себя образцово показательно! Проморозилась до костей на прогулку с коляской (2 часа) Помимо ходьбы еще и физнагрузка в виде тягания коляски по сугробам и нечищеным дорогам
Пообедала тушенным мяском с гречкой, пила много воды. Ужин провафлила.. Ребетенок мой уснул на улице и домой мы не пошли Бегом бежала в палатку за яблоком=) Закинула яблоко и снова наворачивать круги
в 7 вечера залила кружку чая для сугреву...
Читать далее»
Девочки, всем привет, очень надеюсь на вашу помощь.
меня сегодня 3 день круиза, выбрала чередование 1/1.
За атаку (8 дней) отвес 5,5 кг., за первый день круиза БО еще минус 500 гр.
Но вот ужас, 2-й белковый день + 500, и сегодня БО подозреваю завтра утром будет еще +.
Ем все по системе, не нарушаю.
Только я простыла и выпила 2 капсулы оцилококцинума. Он вроде сладкий, там сахар в составе. И вчера съела 2 живых конфеты, читала, что их можно...
Читать далее»
вчера у меня был "самый обычный день" начала я его с чашечки чая, сделала себе овощное рагу, в обед пошла гулять с дочей, пока гуляли не успела я опомниться как сидела за столом у бабушки и ела макароны с голубцом и копченной рыбкой , запила все это кофем с молоком, и вот результат +500 но я взяла себя в руки и после 6ти уже не ела. , скачала с интернета занятия с Джилиан и вчера вечером начала заниматься, с трудом я "скакала" 30 мин. сегодня все мышцы болят. но это "наказание" мне за верашний обед ...
Читать далее»
Болею...
4 дня назад