В августе самая большая московская сеть фитнес-клубов С.С.С.Р. отмечает День Рождения.
Иногда случается так, что тренировки перестают приносить не только удовольствие, но и результат. Каждый тренажер в зале исследован вдоль и поперек, на групповых программах все связки и упражнения выучены наизусть, ты начинаешь скучать, а оттого и лениться. Смело заявляем: залог эффективности тренировок – в разнообразии, свежести ощущений и трансформации нагрузок...
Читать далее»
В настоящее время покупки через Интернет стали неотъемлемой частью жизни современного человека. Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit, следуя трендам, провела рестарт сервиса онлайн-продажи карт. Новое предложение предусматривает выбор необходимого тарифа, что позволяет не только экономить время, но и делает покупку простой и комфортной.
Приобрести абонемент в онлайн-режиме очень просто...
Читать далее»
По данным федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, проблема ожирения сегодня является одной из острейших. В большей степени это касается москвичей: в столице 60% взрослых женщин, 55% мужчин и 15% детей страдают от избыточного веса. Эксперты федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Алена Грибанова, Оксана Маркова и Руслан Панов прокомментировали, откуда у москвичей столь выраженная склонность к ожирению, а также рассказали, как можно справиться с этой проблемой...
Читать далее»
О том, как вернуть стройность фигуры в кратчайшие сроки и избежать изнурительных диет, мы поговорили с ведущим тренером ALEX FITNESS Александром Фадеевым.
- Многие из тех, кто уже готов начать работу над своим телом, но никогда не были в зале, стесняются спросить: с чего же начинать тренировки? На что нужно обратить внимание на первом этапе подготовки к купальному сезону?
- Самое важное, на что нужно обратить внимание, если Вы хотите стройное тело и крепкое здоровье – это Ваше питание...
Читать далее»
Доброго всем!
22 часа назад