![Хватай кроссовки и беги за подарком! Куда, зачем и почему – сейчас расскажем.](https://www.diets.ru/data/cache/2020aug/18/32/3947298_97600-110x0.jpg)
В августе самая большая московская сеть фитнес-клубов С.С.С.Р. отмечает День Рождения.
Иногда случается так, что тренировки перестают приносить не только удовольствие, но и результат. Каждый тренажер в зале исследован вдоль и поперек, на групповых программах все связки и упражнения выучены наизусть, ты начинаешь скучать, а оттого и лениться. Смело заявляем: залог эффективности тренировок – в разнообразии, свежести ощущений и трансформации нагрузок...
Читать далее»
![Быстрый фитнес: X-Fit обновил предложение по онлайн-продаже абонементов](https://www.diets.ru/data/cache/2017may/12/42/3270023_81290-110x0.jpg)
В настоящее время покупки через Интернет стали неотъемлемой частью жизни современного человека. Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit, следуя трендам, провела рестарт сервиса онлайн-продажи карт. Новое предложение предусматривает выбор необходимого тарифа, что позволяет не только экономить время, но и делает покупку простой и комфортной.
Приобрести абонемент в онлайн-режиме очень просто...
Читать далее»
По данным федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, проблема ожирения сегодня является одной из острейших. В большей степени это касается москвичей: в столице 60% взрослых женщин, 55% мужчин и 15% детей страдают от избыточного веса. Эксперты федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Алена Грибанова, Оксана Маркова и Руслан Панов прокомментировали, откуда у москвичей столь выраженная склонность к ожирению, а также рассказали, как можно справиться с этой проблемой...
Читать далее»
![Худеем вместе с ALEX FITNESS!](https://www.diets.ru/data/cache/2012aug/13/41/927751_60743-110x0.jpg)
О том, как вернуть стройность фигуры в кратчайшие сроки и избежать изнурительных диет, мы поговорили с ведущим тренером ALEX FITNESS Александром Фадеевым.
- Многие из тех, кто уже готов начать работу над своим телом, но никогда не были в зале, стесняются спросить: с чего же начинать тренировки? На что нужно обратить внимание на первом этапе подготовки к купальному сезону?
- Самое важное, на что нужно обратить внимание, если Вы хотите стройное тело и крепкое здоровье – это Ваше питание...
Читать далее»
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад