С почином, так сказать. Решилась на первую запись, может записи в дневнике поддержат самодисциплину и мой путь к стройности.
Все праздники позади. С 78,5 прыгнула с 82,9. Опять недосыпы, мелкие нарушения системы, хотя занятия споротом стали регулярными.
И сегодня осознаю, что до моего юбилея ровно 1 месяц. Я очень хотела к 35-летию подойти к 75 кг. Вот именно к этой цифре. Шла-шла и где-то оступилась. Перешагнем и идем дальше. Посмотрим, что получится...
Читать далее»
Познакомьтесь! Это Я 8 лет назад.
мой вес на тот момент составлял около 65кг. Но, заметьте, я считала себя полноватой.
Сегодня, глядя на это фото, мое лицо невольно расплывается в улыбке. Ах как же прекрасна и совершенна я была...
Дальше было замужество. 2-е беременности и роды. 2-е замечательных сынишек...
Всё было хорошо, кроме постоянно растущего веса. В один из зимних дней, когда мы выбрались семьёй в аквапарк, взглянув на фото в купальнике, я ужаснулась.
это была уже не я...
Читать далее»
Приветики всем худеющим!
Итак, в прошлом июле я весила 72 кило при росте 168 см, сейчас я 65.5 и вес этот стоит уже второй месяц.
Моя цель 60 кило к 10 июня. Почему конкретная дата? Потому что свадьба у меня 19 июня, а 8го я забираю свое платье. Хочется, конечно, выглядеть хорошо на свадебных фото (При моем весе сейчас у меня круглые некрасивые руки сверху). Муж мой будущий довольный моей фигурой и такой, потому, конечно, стимул у меня довольно низкий Но надо, надо...
Читать далее»
Всем доброго дня дорогие читатели.
Хочу написать про мое похудание на системе-60, то есть не похудание. Помогите мне понять подходит ли мне эта система?
Начала я свое похудение 8 января с веса 73.5 кг. До нового года была 69 ровно. Вот так я наела много и решила что это все сойдет за недели 2 не тут то было уже 18 марта я до сих пор не вешу даже 69 . При этом я абсолютно не нарушаю, срывов не было...
Читать далее»
Перепробовала многое. дошла очередь и до -60.и что удивительно.-отвесы каждый день.даже с нарушениями-это перекусы. Нет голода.нет. вечерних зажориков. Спасибо.всем в группе.и диете . продолжаю.
... И рада!!!...
...сижу на "поддержании" веса... Вес не уходит... Я его не отпускаю...???...
Избегала марафонов,... обязанности отчитываться... ("боялась", что "не порадую" своими результатами..., не возглавлю таблицу лидеров...-думаю-так)...
Вроде и разобралась с питанием... ( с "зажорами" неуправляемыми), а вес ушёл-пришёл и живёт со мной...
Неужели без физнагрузок мне НИКУДА? Не люблю я их
Девочки, одногруппницы, успехов вам!!! И мне...
Читать далее»
Всем привет, вот решила что надо написать что-то о себе.
Вообщем, худой я никогда не была, в 17 лет весила 58-60 кг., при этом выглядела(судя по фоткам) вполне сносно, после 20 начала поправляться, в 24 где-то весила уже 78 кг.,
Не помню какой весной, я держала Великой Пост, немного похудела, стала 73.
Осенью 2012 г. решила что надо что-то делать, и эдак 13-15 кг. скидывать, и вот с октября 2012 по март 2013 г...
Читать далее»
Привет, девченки))) Прошла из 6 дней, только 5( Отвес 2100, в принципе меня устраивает, только теперь не вернуть бы обратно Само больше ушло в первые 3 дня, 1900, а в остальные 2 дня ещё 200 гр. С сегодняшнего дня на систему -60, буду держаться, до Н. Г. надо ещё 2-3 кг. скинуть, может быть ещё перед Н. Г. на лепестки сяду, если на системе не будет сдвигов. Как-то так. На утро 65,1, к Н. Г. хочу 63-62, а к марту 57)))))...хоть помечтать
Захотелось мне сегодня примерить свои добеременные джинсики.
К слову сказать, я джинсики эти уже лет шеть как мечтаю вновь на себя натянуть , а они до середины бедра налезут, а дальше ни в какую
И вот сегодня свершилось чудо! Джинсики мои решили уступить, на попу на мою налезли и даже почти застегнулись , но до конца так и не сдались ( упрямые какие ). Так что мне еще есть к чему стремиться
Итак, я придерживалась системы "-60" целых 52 дня! Это мой личный рекорд. А потом настало время отпуска И мы всей семьей уехали на море.
Я честно собиралась и там соблюдать диету, но... В общем получился у меня перерывчик почти в месяц длинной.
За это время я конечно же немного поправилась. Но вот наконец-то я настроилась и продолжаю двигаться к цели.
Я снова подписалась на марафон и за неделю успела сбросить все набранное за отпуск и даже больше!
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
1 час назад