У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Заветное желание

Первая запись и месяц до!

С почином, так сказать. Решилась на первую запись, может записи в дневнике поддержат самодисциплину и мой путь к стройности.

Все праздники позади. С 78,5 прыгнула с 82,9. Опять недосыпы, мелкие нарушения системы, хотя занятия споротом стали регулярными.
И сегодня осознаю, что до моего юбилея ровно 1 месяц. Я очень хотела к 35-летию подойти к 75 кг. Вот именно к этой цифре. Шла-шла и где-то оступилась. Перешагнем и идем дальше. Посмотрим, что получится.
У меня система -60 с дополнениями под особенности организма - есть подобие перекусов, которые не допускаются в системе.
Для себя начну месячный марафон с ПП-завтраками и соблюдением режима питания.

Итак, на начало: вес 82,9
ОГ 107
ОТ 82
ОБ 107

Завтрак: гречка с грибами, мясной "ежик", чай зеленый.
Второй завтрак: лимонно-имбирный напиток (в термосе)
Обед: суп-пюре из брокколи и цветной капусты. Зеленый чай.
Полдник: лимонно-имбирный напиток
Ужин: Творог 5%+кефир 1%+2 черносливины

Тэги: -60 мириманова, марафон, система -60, система минус 60, система питания, дневник питания

Рейтинг: +6

Заветное желание

11 января 2016 года

178

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1560542/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первая запись и месяц до!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/37282/">-60 мириманова</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3819/">марафон</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">С почином, так сказать. Решилась на первую запись, может записи в дневнике поддержат самодисциплину и мой путь к стройности.<br>Все праздники позади. С 78,5 прыгнула с 82,9. Опять недосыпы, мелкие нарушения системы, хотя занятия споротом стали регулярными.<br>И сегодня осознаю, что до моего юбилея ровно 1 месяц...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1560542/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1560542/
              ]Первая запись и месяц до![/url][/b][/size]
              С почином, так сказать. Решилась на первую запись, может записи в дневнике поддержат самодисциплину и мой путь к стройности. Все праздники позади. С 78,5 прыгнула с 82,9. Опять недосыпы, мелкие нарушения системы, хотя занятия споротом стали регулярными. И сегодня осознаю, что до моего юбилея ровно 1 месяц. Я очень хотела к 35-летию подойти к 75 кг. Вот именно к этой цифре... [b][url=https://www.diets.ru/post/1560542/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Заветное желание:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Комментарии:

katyushka

11 января 2016 года

Привет,дорогая!У тебя всё получится!!!

Ответить

Заветное желание

(автор поста)

11 января 2016 года

Привет!!!! Спасибо!!!! Всему вашему большому семейству самого большого и крепкого здоровья!!!! Рада, что новый год вы все-таки встретили дома! Очень рада и обнимаю!!!!

↑ Ответить

katyushka

11 января 2016 года

Спасибо!Да,пусть все болели в Новый год,но главное дома!!!

↑ Ответить

Happy

11 января 2016 года

Желание исполнятся! Обязательно)

Ответить

Заветное желание

(автор поста)

11 января 2016 года

Спасибо!!!

Ответить

KLULYA

12 января 2016 года

Привет! Поддерживаю полностью и сама так решила. Буду все правильно соблюдать до 8 марта. Будет только три отступления 23 января у сестры ДР, 26 у мужа, ну и 23 февраля.

Ответить

Заветное желание

(автор поста)

12 января 2016 года

Молодец!!! Давай будем держаться по возможности!!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.