5 столовых ложек

Результат поиска: найдено 128 материалов.

День 2. Отчет. Диета Блюдечко 15 января 2016 года
Куртка Бейн
День 2. Отчет. Диета Блюдечко
Доброго времени суток Вот и прошел второй день моей диеты.
Сегодняшний день вышел не такой продуктивный, как вчерашний, и сделать я успела не так много, как планировала. К несчастью, утро началось с того, что мой будильник прозвенел намного позже, и я толком не успела сделать зарядку. Ко всему прочему, болела голова, чему виной стало то, что я допоздна сидела с учебниками и учила заданный материал, повторяла теорию. Накатившая тошнота прошла сразу после того, как я позавтракала... Читать далее»
+8  |  Комментарии (8)
Девочки у меня вопрос. 14 декабря 2015 года
lena2013
Как вы относитесь к газированной воде? Не к сладким газировкам, а именно газированной чистой воде. Обычно на диетах не рекомендуются сладкие газировки, да я их не пью. Но последнее время хочется газированной воды, а чистую воду не особо. Что вы об этом думаете?
+13  |  Комментарии (24)
самая короткая дорога- ЗНАКОМАЯ!!! 5 ложек! 13 декабря 2015 года
галя-звезда
Чуть было опять не заторопилась срочно похудеть! Хотела ускорить как всегда!!! Чтобы ррррразззз и стройная! За неделю чтобы стопицот кг ушло!!! Хорошо хоть опять девчата почитала наши мудрые ложки. Хотела поголодать.. А ведь знаю что сорвусь.. Как же проясняют мозги наши группы про наши пять ложек! Лен! Ты Кошконда моя любимая послана мне лично ангелом хранителем! Кааак почитаю твои коменты - рассуждения так думаю: ну куда метаться?! Завтра продолжу идти по проверенной дороге к цели!... Самое интересное... Читать далее»
+15  |  Комментарии (39)
5 столовых ложек. Нужен совет. 10 декабря 2015 года
nani s
Привет стройняшки! Хочу попробовать систему пять столовых ложек. По поводу сколько есть и когда я поняла. У меня вопрос:" Употреблять можно любые продукты? "
P.S: Может кто-то даст совет, как достичь лучшего результата?
+6  |  Комментарии (10)
Пара непонятных вопросов 5 сентября 2015 года
rilena
Девочки, привет!
Принимайте новенькую в вашу тёплую компанию.
Начну с того, что пару лет тыкалась-мыкалась с диеты на диету. Была гармошкой, то похудею, то опять потолстею. За пару месяцев как-то незаметно набралось 4,5 кг к уже присутствующим лишним. Решилась три дня назад на кардинальные меры и применить уже знакомую работающую японку. Но вчера наткнулась на эту систему и просто влюбилась! Начала во второй половине дня прыгать с весами и взвешивать всё, что попадётся под руку ))))... Читать далее»
+11  |  Комментарии (41)
5 ложек. Комфортный минус. 23 августа 2015 года
галя-звезда
Ложки научили меня правильно относиться к еде. Я конечно как всегда спрыгнула с диеты. Но как бы и на ней. Я сейчас стала порцию видеть. заезжаю бывает к маме на обед. Она в соседнем городе. Ну а я по делам. Вот налила мне мама супчику. Или плову положила. Я смотрю.. Ага. Сьем без хлеба. Значит глазком прикидываю. Ага. Порция около 200 гр. И кушаю спокойно. Если очень с хлебом хочу то чуть отложу. Раньше мамочка и чай предложит с пряничком. А сейчас уж знает я - или суп или уж чай. Поболтаем с полчасика... Читать далее»
+31  |  Комментарии (28)
День 2, 3 неделя - 5 ст.л. 11 августа 2015 года
Дюка
День 2, 3 неделя - 5 ст.л. На сегодня вес 70.2 кг.
Ближится успенский пост, уже в эту пт. идем освящать первый мед и воду.
А это значит, что из меню на две недели выпадут белковые продукты жив. происх.
Посмотрим как это отразится на весе.
Писать особо не о чем=) просто следую дальше. Первая цель на расстоянии протянутой руки - 200 г и моя первая круглая цифра Впуть.
+11  |  Комментарии (3)
5 день 2 недели. - 5 ст.л. 7 августа 2015 года
Дюка
5 день 2 недели. - 5 ст.л. Вес на сегодня 72.2 кг (-200).
Вчера
- на завтрак в 9 утра была глазунья с помидоркой
- обедала рыбным бульоном со спаржевой фасолью и томатами
- на полдник были сливы в пределах 200г. - мои любимые - вечером их закрывала
- ужинала запеченой куриной грудкой с баклажанами. И синенькие вчера закрыла на зиму - синенькие, лук, чеснок, специи, перец чилли, раст. масло - очень вкусно. Сегодня буду маринованные баклажаны закрывать
_______________... Читать далее»
+14  |  Комментарии (21)
3 день, 2 неделя. - 5 ст.л. 5 августа 2015 года
Дюка
3 день, 2 неделя. - 5 ст.л. А я никуда не пропала На пару дней семьей "махнули" на море к друзьям.
Вес на утро - 72.4 ( 1,6 кг)
Наплавалась, нанырялась... загорела
КД прошли.
На море ехала со своими кух.весами за пределы 200 не выходила. Воды пила больше обычного.
Что касается физ.нагрузки. Настроилась на Джиллиан 30 дней, но потом было море, и Джилл отпала. Делала махи, пресс, присидания + плавала, плавала, плавала. Приехала, грудь, попа и под желудком болит - значит все делала правильно
+10  |  Комментарии (5)
Итоги первой недели. - 5 ст.л. 2 августа 2015 года
Дюка
Итоги первой недели.  -  5 ст.л. Итак, прошла неделя. На сегодня вес ровно 74 кг. (0)
Начала я с веса 77.200, т.е.- 3.2 за 8 дней.
первые -800 ушло с Атакой ДД
остальные 2.4 потеряла на 5 ст.л.
Возможно, в весе потеряла бы и поболее, но пришли КД...
Теперь немного о замерах.
ДО: \ ПОСЛЕ
грудь - 97\96 (-1 см)
талия - 80\79 (-1 см)
живот - 93\89 (-4 см)
бедра - 108\108 (0)
Удивил живот - минус 4 см!!! Рада абсолютно всем показателям . Появился азарт и стимул идти дальше... Читать далее»
+14  |  Комментарии (5)
Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 13




Список всех тэгов
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная