Вот и настал 5 день! Вес в принципе радует...стабильно уходит 0,400-0,500 гр.. вот и сегодня вес 57,3 - а вчерашний 57,8!
Цель на завтра, -0,400/500 гр = 56,9/8... Если и дальше так будет-то добъюсь желаемого результата 56кг!!!
Сегодня в меню: пара яиц, возможно вареная рыба (т.к. мясо не ем), пару крабовых палочек и 1% кефир или йогурт! Праздник живота!!!
Всем удачи и хороших отвесов!!!
по плану "Любимой диеты" сегодня фруктовый день
няяяяшка, люблю фрукты
НО. порылась в кошельке, открыла холодильник, и обнаружился практически вакуум и там, и там((
а до стипееенди ещё как от Риги до Чебоксар(
единственное, что есть в наличии и в большом при чём количестве - яйца, хлеб и конечно же, картооошка)
единственное, под что более-менее подходит набор данных продуктов, так под эту диету (не помню, к сожалению, название):...
Читать далее»
Всем привет! вес 89кг
Идет мой первый день на диете:
с утра кофе с сахарозаменителем, вода, чай зеленый(согрешила съела повинку шоколадного батончика)
в остальном стараюсь держаться и не отступать.
день проходит довольно таки легко, но самое страшное впереди-главное вечером не сорваться(обычно срываюсь именно вечером).
пока, до завтра.
Как и говорила-встав на весы-увидела цифру 58,2...т.е -0,500 гр...ну что же это было ожидаемо...жду скорее завтра...так хочется уже увидеть 57,...
Сегодня водный день- а значит соки, кефир, бульончик овощной, и зеленый чай -ждут меня!!!
Всем удачи!!!
Ну то же, вчера на весах с утра было 59,4(с этого и начала), сегодня 58,7-я этого и ожидала..могу даже предсказать, что завтра будет 58-58,2...
Сегодня второй день...хоть кушать можно...мечтала вчера об овощном салатике...или просто огурце) т.к. мясо не е, о нем естественно и не думала даже)
Удачи нам всем в дальнейшем!
Посему решила прыгнуть на диетки))) на строгих уже не сижу, результат есть, но хорошего мало...эта тоже строгая...по-своему...но три дня рис и прочее я не могу...отвращение. Посему - с Богом!))) Удачи нам)))
Серьезно вопрос, по сути прочитав суть диеты и сроки прямо не верится, и хочется спросить у участвующих - постоянно надо в таком ритме или это временный маневр, кто как действует, чтобы поддерживать достигнутый результат?
И реально, кто сколько на ней сбрасывал, если на все 100% следовать?
Привет, девочки
В воскресенья 23 сентября хочу снова сесть на эту диетку. В прошлый раз на ней сбросила 2,5 кг сейчас хочу повторить результат Кто со мной? Вместе худеть - легче !!!
Да да, в моём словарном запасе появилось новое слово... Понечетверг - это полу понедельник, полу четверг.
Обычно я диеты пыталась начать с понедельника, но никак не с середины недели, а тут на тебе, пришло, нашло, наехало, надоумило...в четверг и всё тут.
Ладно, подумала я, спорить самой с собой бесполезно, да и патологией "попахивает". Раз уж четверг, то путь хоть в названии сохранится что то от понедельника (всё таки так привычнее)...
Читать далее»
Три месяца я худею. За первые 2 месяца сбросила 6 кг. И усе. И стою, стою, стою... Срываюсь, ем, хожу в гости и снова ем. Делаю разгрузы. И не могу перепрыгнуть через 67кг.
Думала, собиралась с мыслями и решилась на Любимую диету. Насиловать себя не люблю. Поэтому решила, что за каждый выдержанный день, буду считать себя героем, если сорвусь, то перейду на подсчет калорий. И все дни диеты буду считать разгрузкой.
Первый день, питьевой, был после 3х- дневной зажорки, поэтому вес старта я не знала...
Читать далее»
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
2 дня назад