Всем большой привет! Я сегодня наконец-то решилась начать диету "Любимая". Сегодня питьевой день. Было несложно, т.к. весь день на работе и в делах, о еде думать некогда. Вечером семье делала курицу с рисом, но есть даже не захотелось. Вот такая я молодец! Мой старт 66 кг.
Поссорилась с мужем, он не пришёл обедать, так что готовить было не нужно! Поэтому этот день стал первым днём диеты "Любимая"! Питьевой: на кефире и зелёном чае. Есть не очень хочется, хоть дело уже и к полуночи. Старт 66 кг.
Всем привет. Я тут новичок. Решила с завтрашнего дня сесть на "Любимую", а сегодня себя подготовить- весь день пью, а вечером немного овощей тушеных. Надеюсь очень что поможет
Сегодня третий день, чего-то я послабела слишком сил нет вообще, голова кружится. В глазах темнеет когда встаю с дивана. В общем не сладко. Несмотря на это стараюсь держать себя в руках и не срываться. Похудела за эти 2 прошедших дня на 2 кг, вот и стимул продолжать дальше, уж очень хочется похудеть до своих заветных 45, вперед к мечте!
Сегодня первый день. Держусь, девчонки, это очень сложно. Но покамись все хорошо. Завтра взвешусь и отпишусь. Надеюсь, хоть какой-то результат будет)
Девочки, всем привет. Я здесь уже давно, но завести дневник решила только сейчас. Все собиралась с мыслями сесть на диету, но как то не получалось. Хочется привести себя в порядок побыстрее. Впереди свадьба, шикарное платье, а я все толстею и толстею :’-( Мотивация то появлялась, то уходила сново. То бралась за себя - сладкое отодвигала, то понервничаю - опять ищу утешениее в любимых пончиках и конфетах. А сейчас, понимая, что помимо веса пришли болячки - болят ноги и спина, решила взяться за себя...
Читать далее»
Вчера целый день пила, к концу дня сильно заболела голова, наверное я перепила зеленого чая. Пришла домой попила кефира, намного легче стало. Сегодня встала на весы, а там 58. Отвес 0. Но я не сдаюсь. Сначала много ушло, а сейчас все будет постепенно. Сегодня начну заниматься по 30 минут, думаю пользы будет больше.
сегодня у меня кстати фруктовый день, буду кушать арбуз. УРА!!!
Продолжение следует...
Итак, решила я тут 1,5 недели назад сесть на диету под названием "Любимая", как всегда подкупила фраза: "за 6 дней Вы потеряете от 5 до 10 кг. веса"
Ну чтож, решила я, 6 дней не такой большой срок, а за такие результаты можно и побороться...
И воодушевленная приступила к диете.
1-ый день. Питьевой.
Я ограничелась 1 литром 1% кефира и 3-я чашками зеленого чая.
И, о Боги, потеряла 700 грамм))))))))))))
Муж весь день ржал, окрестив мой питьевой день - "жидким"...
Читать далее»
Утром весы показали 80,3. Я на них обиделась и ушла спать дальше. После этого они сказали "окиок 79,8 тебя устроят?" "Ну, так и быть", - ответила им я, сославшись на съеденную вечером соленую рыбку и выпитую после этого воду. Сегодня у меня совсем не было настроения делать питьевой день. Хотя воды пила достаточно. После прогулки пришла и поела брюссельской капусты. Думаю организм не обидится.
Завтра по плану выход. Но, думаю тоже не совсем по "плану" пойду. Меня уже устраивает то, что я скинула...
Читать далее»
Утром весы показали 79,2! Алилуя! Я таки перешагнула этот рубеж.
Сегодня белковый день, уже поела соевых бобов с грибочками, но мне кажется мне их до вечера хватит.. Что-то прям такая сытость, после предыдущих дней. Вчера во фруктовый съела нектаринку, яблоко, немного вишни и вечером дорвалась до банана. ) Что-то не так прошел, как я ожидала.)) Но ничего, главное результат меня устраивает. Одно но..очень мало воды я пью.. Это плохо. Надо исправляться.
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
2 дня назад