дневник худеющей

Результат поиска: найдено 122 материала.

Дневники (122)

	День 6	23 января 2019 года
	Приезжая с Севера

22 января
Вес
79.4
Спорт
Хотьба с Лесли Сансон 2 мили
Питание
Вечером еще стакан снежка выпила
НДБТ 2/100

6 фотографий

+3 | Комментарии (1)

	День пятый.	22 января 2019 года
	Приезжая с Севера

21.01.18.
День пятый.
вес 79.6
Питание
После прогулки выпила чай с 2 ложками мягкой карамели
Спорт
Лесли Сансон 2 мили
Вечерняя прогулка 1 час
Сегодня начала ещё один проект. НДБТ - ни дня без творчества. Продлится он до 1 мая, как раз 100 дней.
Правда начало было не совсем по плану. Вместо творчества пришлось зашить 2 рюкзака и пуговицы на рубашке.
Планы наполеоновские

4 фотографии

+5 | Комментарии (1)

	День четвёртый	21 января 2019 года
	Приезжая с Севера

20.01.19
Сегодня особенный день. День рождения моей старшей дочери.
Питание
Утро в сауне. Чай, сухофрукты, мед, мандарины, 2 кусочка шоколада.
Вечером праздничный ужин и тортик. Без спиртного
Спорт
1 час вечерней прогулки. С Лесли не получилось пошагать
Красота
Сауна, скраб для тела, пилинг и маска для лица

4 фотографии

+6 | Комментарии (2)

	Продолжаю.	21 января 2019 года
	Приезжая с Севера

День третий.
Вес
79.2
Питание
Спорт
Лесли Сансон 2 мили
Вечерняя прогулка 1 час

5 фотографий

+2 | Комментарии (5)

	КП, ребят...	30 марта 2018 года
	Your Cigarette Smoke

Сейчас я просто растроена. Компульсивное переедание. Обоги. Какая это боль. Дышать не могу... И к белому другу не подойдёшь - все дома. Завтра посижу на кофе/чае...
Как обидно.

-1 | Комментарии (2)

	Юля - тролль??? Итоги 2 дня	29 марта 2018 года
	Your Cigarette Smoke

Добрый вечер, мой читатель...
Читая комментарии к моему прошлому посту, я очень удивилась:
"...не только чистый русский язык, но богатый словарный запас, способность выстроить текст, грамотные формулировки явно свидетельствуют, что автор - не четырнадцатилетняя харьковчанка из дегенративной семьи, находящаяся на грани анорексии, а обычный тролль"... Читать далее»

+1 | Комментарии (15)

	Начало	18 января 2018 года
	bindas mariya2017

Всем привет. Решила все таки начать дневник.
Итак меня зовут Мария, мне 27 лет, замужем. Живу в г. Ленинск-Кузнецкий кто не знает это Сибирь.
Почти три месяца назад, а именно в свой день рождение 1 ноября 2017 года, я задумалась о том что нужно что то менять. Мой вес на тот момент был 91,6 кг и я решила худеть. Муж посоветовал Диету Дюкана и я решила попробовать, это моя первая диета и она оказалась для меня спасательным кругом))... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	Дневник, который изменит мою жизнь.	6 ноября 2017 года
	Александровна1801

Всем привет! Меня зовут Таня и сегодня 06.11.17 я решила изменится раз и навсегда. В то время как мои подружки стройняшки, я жируха. Это больше не может продолжатся, я должна изменить что-то в своей жизни. В мои 17, я вешаю 70. В январе у меня будет день рожнения и я поставила первую цель- достигнуть 65 кг. Я конечно же понимаю, что написать легче чем сделать, поэтому я обещаю себе, что достигну эту цель всеми силами. А поможет мне велотренажер, который для моих родителей стал вешалкой. И фитнес... Читать далее»

+14 | Комментарии (4)

W-1 День первый	24 октября 2017 года
warblane

Всем привет.
Вот и пришло мое время завести дневник.
Я Вера с Эстонии.
Мой начальный вес был 102.8 кг, на сегодняшний день пока данных нет, т.к. мое взвешивание происходит по субботам.
21.10.17 вес составил 99.5 кг.
Данный дневник буду вести для себя, чтобы я могла бы позже проанализировать свой день, что делала правильно, что съела и т.д, но гостей я жду в любом случае )
На этой неделе спорта не будет но каждый день я делаю 10 000 шагов.
Питание:... Читать далее»

+8 | Комментарии (4)

	День 6	15 октября 2017 года
	Fransinki

Добрый вечер
Сегодня у меня внушительный отвес, сейчас мой вес 78,1кг Ура-ура-ура!
По еде:
Завтрак
-кофе
-кусок запеченой курицы с персиком
-хлеб с отрубями (очень маленький кусочек)
-2 конфеты
Обед
-рагу из картофеля, моркови и курицы
-чай
-1 конфета
Полдник
-Батончик из воздушного риса и цукатов
-Какао 300мл
Ужин
-Кусок запеченой курицы с персиком
-салат из помидоров со сметаной
-чай
-1 конфета
Чуть попозже - фундук и стакан кефира... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)