Сколько я не совершала попыток похудеть, все оборачивалось крахом. Наверное, слабая сила воли, а может, и вовсе ее отсутствие, или же изнурительные диеты, после который следовали срывы... Не знаю!
Но что заметила по себе, так это интересный факт: стоит мне придерживаться диеты, я с легкостью могу высидеть неопределенный срок, но как только она заканчивается, начинается неописуемое... Все диеты, которых я придерживалась, были рассчитаны на опр. срок, т.е. 7, 10 или же 15 дней...
Читать далее»
Доброго времени суток!
Начну, пожалуй, с того, что если бы 3 месяца назад кто-то сказал мне, что я буду правильно питаться и заниматься спортом ради похудения, я бы весело рассмеялась. Никогда при росте 170 и весе 57 я не переживала по поводу каких либо лишних килограммов. Всегда говорила, что не люблю диеты.
И правда. Обмен веществ у меня быстрый. Вес я даже при существенном обжорстве никогда особо не набирала...
Читать далее»
Приветствую всех отважных пользователей diets.ru, которые собрались или только собираются сражаться в беспощадном бою с лишними килограммами!
Расскажу пару слов о себе: примерно через месяц мой день рождения. Очень хочется преобразиться и приблизится к своему идеальному весу. Создала дневник, чтобы мой бесценный опыт обязательно был зафиксирован в деталях.
Завтра сажусь на 4-х недельную яичную диету Магги. Год назад она помогла мне влезть в мое любимое платье...
Читать далее»
Здравствуйте!
Ну вот почти и подошел к концу 2й день моей диеты. я выбрала "Любимую", поэтому сегодня -овощи, а вчера, как и завтра-соки и питьевые йогурты. держаться даже и не трудно. надеюсь, не сорвусь.взвешиваться сейчас не хочу.думаю дотерпеть до окончания недели, конечно, если не соблазнюсь и не встану на весы)).мои начальные параметры-104,5кг; 115/89/123,5, что же будет в итоге?безумно интересно узнать))...
Читать далее»
Я всегда очень боялась, что кто-то узнает сколько я вешу.. даже врачам я всегда врала. Мне было стыдно за свои слабости, лишние кг и т.д
Но сейчас я понимаю, мне плевать на тех кто будет думать "как она это наела?!". Мне важно, что сейчас я берусь за себя.
Но теперь у меня нет мотивации влезть в старые джинсы, купить новое платье, хорошо выглядеть к новому году.
. Теперь для меня мотивация это мое здоровье и мой ребенок.
Сейчас мне уже тяжело носить этот вес...
Читать далее»
Сегодня встала на весы! И, о ужас, 72 кило!
Все думаю - пора, давно думала сесть на диету, время пришло, дальше тянуть нельзя...
Вот мне все говорят хороша стала, теперь есть типа за что ухватиться!
А сама то понимаю, что второй подбородок - не есть хорошо. Но это еще полбеды, точнее одна ее четверть: на теле стали появляться растяжки, становится все тяжелее и тяжелее ходить, не говоря уж о повисшем жире на животе..
А ведь еще год-полтора назад весила 52-54...
Читать далее»
Сегодня 25.12.12 ровно 77 дней как я взяла себя в руки и заставила мыслить по-другому. А за плечами уже минус 20 кг лишнего веса(точнее жира).
Вспомнить мои ощущения в начале... Казалось - это не реально. Думала, не смогу себя ни в чем ограничить, не смогу без сладкого и вкусного... Но, как говориться, у страха глаза велики.))) Все это у нас в голове. Надо только чуть чуть уделить себе времени...
Читать далее»
Поведаю Вам историю из моей жизни о трагическом явлении и тайном исчезновении 10 кг жира)
Я всегда была чуть полнее, чем хотелось бы..не толстой, но, при моем исполинском росте 176-177 см, выглядело громоздко. Мечтала заняться спортом, уменьшить объемы и наконец одевать мини юбки... диеты я всегда презирала, и считала самым неблагодарным делом, уж лучше быть толстой, но со сникерсом в зубах, чем худой, но с капустным листочком...
Читать далее»
Всем привет
Недавно (если быть точнее только что ^_^) зарегистрировалась на Diets. Никак не могу заставить себя начать худеть! Надеюсь, что здесь смогу найти больше мотивации и хороших тренировок.
Начинаю это дело, потому что уже отчаялась или точнее сказать - устала, от... Даже не знаю, как это назвать. Просто хочется носить то, что хочется, а не подходящее по размеру. Не смотреть с завистью на тех, кто по нашему ошибочному (потому что мы, девушки, имеем тенденцию себя недооценивать) мнению выглядит привлекательнее. Смело выходить на пляж, не заботясь о том что есть такое понятие, как жир. Да просто, чтобы нравится себе...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 часа назад