Новый старт.

Доброго времени суток!

Начну, пожалуй, с того, что если бы 3 месяца назад кто-то сказал мне, что я буду правильно питаться и заниматься спортом ради похудения, я бы весело рассмеялась. Никогда при росте 170 и весе 57 я не переживала по поводу каких либо лишних килограммов. Всегда говорила, что не люблю диеты.
И правда. Обмен веществ у меня быстрый. Вес я даже при существенном обжорстве никогда особо не набирала.
Но всему приходит конец, видимо И вот через три месяца на новой работе, спустя множество булок, сендвичей, блинчиков и пирогов, с утра я не влезаю в свою любимую светло розовую юбку карандаш. То есть, я конечно влезаю, но она обтягивает меня, как сеточка окорочок. Ну очень некрасиво.
Сбоку свисают бока...аппетитное сальцо...ыыы... Живот так и норовит вывалиться за ремешок. Это конец, понимаю Я. Надо что-то делать. А весы показывают 59.9. Уууух!
Даже мой быстрый обмен веществ не может справиться с таким потоком жрачки на бегу, фастфудом и объеданием на ночь.
Итак, я полезла в интернет. Поиск диет ни к чему не привел. Все они приводили меня в ужас. Я уже отчаялась, но на моем пути вдруг встретилась система минус 60. Я залезла на форум автора Миримановой, прониклась её стараниями, распечатала правила и начала претворять их в жизнь. Сначала было трудно. Ох, трудно. Особенно не жрать на ужин( нет, не кушать, есть, ужинать), а именно не жрать, плотно, много, за весь день А еще отказаться от сладкого после 12.00...но после нескольких побед над собой, я заметила, что с утра мне уже не хочется скушать эту самую сладость...ну, а если хотелось, то от нее ничего не оставалось в ту же секунду.

Встал вопрос о спорте. Сначала, я составила себе список упражнений сама, потом, после долгих поисков, остановила свой выбор на Синди Кроуфорд. Даже позанималась по ее программе пару раз. Как вдруг, она девушка из вконтакта посоветовала мне тренировки с Jillian Michaels. И понеслось...
О результатах этих тренировок я расскажу в следующей записи. Хочу заметить, она были отличные и довольно долговечные.

Но! Мы с мужем уехали в отпуск в Америку, и там я не могла отказать себе в удовольствии натрескаться от пуза. Хотя и занималась иногда. В итоге - всего один кг привесика. Очень мило. А бока с животом как будто на все четыре кг прибавились

В общем, вернулась мы домой, я похалтурила недельку и все - волю в кулак, и снова к Джиллиан, и снова к минус 60. ( Пока не очень получается. Сладкого охота постоянно. Булки лезут в рацион, но я стараюсь)

Признаюсь, замахивалась на Инсанити. 3 раза. Но больше 5 минут я не выдерживаю. Не по Сеньке шапка.

Но я справлюсь. Сегодня не ужинала пастой с соусом. Ела овощи.
А для Джил фитнес ленту купила и коврик для йоги. И спортивные легинсы с футболкой. Все таки мотивирует
Рейтинг:  +2
theo
4 февраля 2013 года 96 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Новый старт.
Доброго времени суток!
Начну, пожалуй, с того, что если бы 3 месяца назад кто-то сказал мне, что я буду правильно питаться и заниматься спортом ради похудения, я бы весело рассмеялась. Никогда при росте 170 и весе 57 я не переживала по поводу каких либо лишних килограммов. Всегда говорила, что не люблю диеты.
И правда. Обмен веществ у меня быстрый... Читать полностью
 


Дневник theo:



Комментарии:

4 февраля 2013 года
0
у вас все получится!

4 февраля 2013 года
0
Огромное спасибо Вам! Вперед и только вперед!

5 февраля 2013 года
0
умница, сразу видно девушка целеустремленная, а не нытик)))

5 февраля 2013 года
0
спасибо!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Три вещи никогда не возвращаются обратно - время, слово, возможность. Поэтому не теряй времени, выби

Львица SOLAR
19 часов назад
Kris2Ах, лето,помоги похудеть!!!
kushanattaНа Яичной диете
coolohnoДо 95 кг осталось 4.2 кг! Работаю над собой!!
Grand Boubou–45,5 кг за 11 месяцев. Продолжаем!
lila piskaridzeТолько краснеет полоска одна. Грустную думу наводит она.
jenya-2021Ура! Вот я и на пол пути!!!
Svet-Lana-74НОВАЯ Я!!!!!!
vezunchik_second nameК 55 - до 55! Готовлю, тренируюсь, худею, живу
evgenia23shevelЯ Худею!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная