шаги

Результат поиска: найдено 140 материалов.

Мой минимарафон №2. Третий день. Минус 19 кг! 3 июня 2021 года
iva9181556
Всем здравствовать! Сегодня третий день моего минимарафона. Цели выполнены. По шагам 11467. По питанию тоже все в рамках, ни одной крошки мучного и сладкого в рот не попало. А питание сегодня такое:
1. Гречка с молоком, кофе с молоком без сахара, 1 кусочек сыра, 1/3 банана;
2. Грибной суп, половина яблока;
3. Кефир 200 мл;
4. 3 кусочка тушеной рыбы, половина котлеты, 1,5 огурца, 1 помидора.
Сегодня отвес 400 грамм и всего с начала моего похудейства ушло 19,3 кг.
Обалдеть, 19 кг... Читать далее»
+32  |  Комментарии (26)
Пошагали - 2 3 июня 2021 года
Sveta_Ch
Пошагали - 2
Люблю ходить! Всем хорошего настроения, и море позитивных эмоций! С началом!))
04.06.2021
Доброе утро! С последним рабочим днем на этой неделе!))
05.06.2021
Находила сегодня!))) Разобралась в приложении. Результаты с начала июня)
08.06.2021
Доброго дня! Хорошего настроения!!!
11.06.2021
Доброго, доброго, бодрого утра всем!!!
16.06.2021
29.06.2021
Доброе, доброе, придоброе утро всем!!! Давненько не выкладывала результаты))
+9  |  Комментарии (2)
Шагаем в лето) 2 июня 2021 года
marykuzi
Всем желаю удачи и много шажочков!)
Побежали к победе!!!
Цель - 400.000 шагов в июне )
1 июня - 12.886
2 июня - 13.194
3 июня - 18.237
4 июня - 16.012
5 июня - 15.208
6 июня - 14.267
7 июня - 12.767
8 июня - 13.400
9 июня - 13.537
10 июня - 11.942
11 июня - 14.040
12 июня - 11.480
13 июня - 5.382
14 июня - 5.932
15 июня - 7.073
16 июня - 9.098
17 июня - 11.868
18 июня - 11.999
19 июня - 12.067
20 июня - 17.224
21 июня - 14.379... Читать далее»
+9  |  Комментарии (6)
Мой минимарафон №2. Второй день 2 июня 2021 года
iva9181556
Всем здравствовать! Сегодня второй день моего марафона. Сложился он удачно. По шагам 10641. Причем сегодня удалось пройти шаги в один заход, как говорится "Сделал дело - гуляй смело!".
По питанию сегодня не так уж и аскетично как вчера:
1. Гречка с котлетой, банан, кофе с молоком без сахара
2. Суп
3. Творожок домик в деревне (как вчера) и яблоко
4. Омлет из 2х яиц и помидорка с огурцом.
Сегодня случился отвес в 600 грамм.
+7  |  Комментарии (2)
Мой минимарафон №2. Первый день 1 июня 2021 года
iva9181556
Сегодня начался мой минимарафон №2 "10 000 шагов ежедневно и отказ от сладкого и мучного". План на сегодня выполнен, по шагам пока 10116 и ни крошки сладкого и мучного в рот не попало. В один заход сделать 10 000 не получилось, сначала порядка 7000 шагов после обеда нашлепала, а после ужина пошла дохаживать.
Питание на сегодня довольно аскетичное:
1. каша на молоке "5 злаков"
2. творожок 5,5% "Домик в деревне"
3. овощной салат и котлета.
Вот как то так.
+9  |  Комментарии (6)
мой мини марафон№2. "10 000 шагов, отказ от сладкого и мучного" 31 мая 2021 года
iva9181556
Всем здравствовать!
Завтра начинается лето, стартует мой минимарафон №2, поскольку минимарафон №1 прошел успешно, то количество шагов будет увеличено до 10 000. Еще к этой задаче решила прибавить отказ от сладкого и мучного.
Может кто-то захочет присоединиться к моему марафону?
+6  |  Комментарии (5)
многошаговость 23 мая 2021 года
viktoriia22122020-1253
Вчера много ходила.. Чего-то вдруг подумала, что можно обойтись без пояса радикулитного - утяжку такую одеваю в обострения.. Ну зря... Рано. Не восстановилась ещё, обострение какое-то злющее в этот раз.. Сколько уже? Наверно недели две? Обычно отпускает за это время. А тут ну никак чего-то - по ночам так вообще жесть!... Так разболелась спина и мало того - тазобедренный сустав от нагрузки... Читать далее»
+7  |  Комментарии (3)
Пройдемся вместе :) 3 мая 2021 года
olgaleshan
Хожу мало, знаю девочек, которых не догнать но буду стараться
+17  |  Комментарии (24)
Шлепаю потихоньку но ежедневно) 2 мая 2021 года
Майраша
Шлепаю потихоньку но ежедневно)
Ну вот и я дошла до вас)
+26  |  Комментарии (38)
Шаги-шажочки 2 мая 2021 года
надиз
1 мая - 9098 шагов 2 мая - 1733 шага 3 мая - 9009 шагов 4 мая - 9465 шагов 5 мая - 9720 шагов 6 мая - 5250 шагов 7 мая - 7176 шагов 8 мая - 9255 шагов
9 мая
10 мая
11 мая
12 мая
13 мая
14 мая
15 мая
16 мая
17 мая
18 мая
19 мая
20 мая
21 мая
22 мая
23 мая
24 мая
25 мая
26 мая
27 мая
28 мая
29 мая
+12  |  Комментарии (5)
Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 14




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
HopHeyLaLaLey Альберто Мария Крестьева

Всего на сайте: 3
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная