шаги

Результат поиска: найдено 129 материалов.

13.05.; Сегодня без ужина 13 мая в 21:26
Омела555
На завтрак быстрая каша и яйцо. Обед - спагетти с томатным соусом, сарделька и салат из капусты. Долька шоколада. Больше ничего. Аппетит пропал. В последние дни почему-то есть особо не хочется.
Много ходила, по поселку ходили сегодня, смотрели магазины и все такое... Бегала полчаса примерно. Упражнений не будет, пришли поздно.
Нашла тут в продаже виноградные листья - это маме гостинчик отправлю, пусть делает долму. Ещё нашла дайкон, он мне был нужен для диеты айдолов, туда ещё надо батат... Читать далее»
+8  |  Комментарии (2)
И потопали, и полопали! =) 12 января в 7:34
Alla-2022
И потопали, и полопали! =)
Вчера за день находила 10 км или 15 тыс. шагов
Обычно "укладываюсь" в свою норму - 8 тыс.шагов в день. Но оказывается, что не так уж сложно натопать и больше - правда, к вечеру появилась усталость.
Диету соблюсти не удалось - обедали с дочкой в кафе. Первое, второе, чай без сахара и печенек...
Калории за обед подсчитывала приблизительно.
Вроде бы и не особо обжорные блюда брали, но вес мой сегодня утром ниже не стал
+16  |  Комментарии (7)
Шагалки-болталки. 1 неделя. С Новым годом!) 2 января в 19:04
MarinaTsareva
Всем привет! Как давно мы с вами не шагали и не болтали. Почти на три года нас хватило, а потом как-то все затихло. Перед самым Новым годом созванивались с СуркомДо, вспоминали наши Шагалки-болталки. Почему бы не возобновить? Ведь так славно шагалось!
Шагалки у нас были для друзей, а сейчас пусть будут открытыми!) Присоединяйтесь, вместе веселее!
Как прошли первые дни года? У меня 1 января началось с пробежки.) 4 км в 10 утра. Думала, что я одна такая буду - ошиблась... Читать далее»
+17  |  Комментарии (70)
Новый этап. Продолжаю стройнеть. 2 декабря 2021 года
iva9181556
Всем доброго! Два дня прошедших я тюленила по причине КД, чувствовала себя дискомфортно, отекла. Сегодня отек вроде сошел, за сутки минус 900 грамм. отчет по весу за неделю в воскресенье и пока по неделе результат минус 300 грамм, но может к воскресенью удастся сбросить сколько -нибудь сотен грамм.
Настроение улучшилось. Собираюсь на прогулку, может нашагаю запланированные 8000 шагов, погода сегодня позволяет. Светит солнце, выпало немного снежка... Читать далее»
+11  |  Комментарии (3)
23.11. Отвес 23 ноября 2021 года
Омела555
Разгрузочный день не дал результатов - ни плюс, ни минус. А вчера мы с дочкой пекли эклеры, я съела две штуки, на ночь. А утром отвес))) Сайт говорит, что я сбросила с сентября 700г Ну просто фея похудения
Тут проблема у меня - денег нет, но вы держитесь... Мелочь какая-то болтается в кошельке и все. Когда зарплату получу даже не знаю. И занять негде. Вот попадос. Будем доедать что есть дома. Как на грех кончилась гречка, рис, манка и картошка... Читать далее»
+10  |  Комментарии (4)
А я иду шагаю по стране 30 июня 2021 года
Ординка
Ходить люблю, умею, практикую. Первый шагательный марафон вызвал волну энтузиазма, но бесконечные поездки и 45 градусов в тени не дали активно расходиться.
Слава администрации сайта, для таких как я объявили повтор. Прохладнее не стало и поездки были, несколько дней провела в больнице из-за небольшого оперативного вмешательства под общим наркозом, но прошла свою обычную норму. Результаты не такие впечатляющие, но делиться не стыдно... Читать далее»
+13  |  Комментарии (16)
Вторая неделя июня прошла. Результаты: что получилось, что не получилось 14 июня 2021 года
iva9181556
Всем здравствовать! Прошла вторая неделя июня, а вместе с тем завершилась очередная серия моего марафона. Напомню: на этой неделе я обязалась делать каждый день по 10000 шагов, отказаться от сладкого и делать упражнения на пресс (скручивания).
Что получилось: получилось выполнять план по шагам. Распишу по дням:
8.06 - 12190
9.06 - 13787
10.06 - 12699
11.06 - 10355
12.06 - 11791
13.06 - 11303
14.06 - 11638
Пару раз я попала под дождь, было забавно идти без зонта... Читать далее»
+10  |  Комментарии (6)
Минимарафон. Третья серия. Второй день. 9 июня 2021 года
iva9181556
Всем здравствовать! В понедельник 7.06 завершился мой минимарафон №2, о чем я написала в предыдущем посте. И решила продолжить. На этой неделе я буду проходить ежедневно по 10000 шагов (и даже больше), отказываюсь от сладкого и делаю упражнения на пресс.
+10  |  Комментарии (13)
ВвопросИК 7 июня 2021 года
танюшшша
Добрый день, уважаемые участницы! Я новенькая опоздунья)))) естественно пытаюсь избавиться от лишних кг, хочу ходить, шагать с вами!))) Но, полистав инфу, понимаю, что марафон в целом вещь полезная, но! ради чистоты эксперимента необходимо разбиваться в группы. Например, по роду деятельности...т.к. многие звания, должности, работы проходят на ногах, многие так-сяк, некоторые - сидя. Отсюда и результативность в шагательном марафоне, в разнице потреблённых/затраченных килокалориях
+9  |  Комментарии (4)
Июньские шаги 7 июня 2021 года
Lumpy Space Princess
Минутка позора. За 1-ю неделю мало нахожено. Но, коль уж я участвую, то придётся позориться по полной и до конца
Всего за месяц нахожено 303 573 шагов (или я где-то обсчиталась немного)
Среднее за месяц
Всего за 1-ю неделю 58648 шагов
Среднее за неделю
1.06
2.06
3.06
4.06
5.06
6.06
7.06
За второю неделю получилось чуть-чуть совсем больше - 64 063 шагов
Среднее количество
8.06
9.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
За 3-ю неделю - 75 968 шагов... Читать далее»
+9  |  Комментарии (16)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 13




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
astashovayu Sunny81

Всего на сайте: 3
Статусы:

До 76 кг остался 21.3 кг! Работаю над собой!!

coolohno
1 день назад
TorySpellingЗдравствуй, лето!
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."
ImbirinkaРазбуди в себе Волшебницу.
aleksa_32Новая весна. Новая любовь..
viktoriia22122020-1253Процесс - результат!
ИрискаСоленаяДаже сломанные часы способны показать точное время, как минимум, два раза в сутки.
Annyy_siПока не попробуешь, не узнаешь
вязалочка 001Каждую ночь я засыпаю с мыслями что завтра буду стройнее и красивее
FreeStyle VictoryЖизнь она не только здесь и сейчас, она ещё и завтра

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная