Школа здорового питания: готовить легко, есть вкусно, худеть быстро

Школа здорового питания: готовить легко, есть вкусно, худеть быстро

Как совместить стремление к стройности и здоровью с гастрономическими удовольствиями? С помощью консультанта по питанию и фитнесу. Здесь вы можете задать вопрос Анне Новиковой - профессиональному тренеру, повару и фитнес-нутрициологу, создателю авторской методики “Школа здорового питания”.

Специализация:
программа снижения веса,
питание во время беременности,
подготовка к родам,
изменение композиции тела ,
восстановление после родов,
кулинарные мастер-классы по здоровым блюдам из различных кухонь мира,
индивидуальные консультации по изменению пищевых привычек, формированию правильного здорового питания при полном контроле всех показателей: состав тела, гормоны , микроэлементы и др.

Образование и достижения:
Сертифицированный мастер-тренер WORLD CLASS.
Сертифицированный фитнес-нутрициолог.
Wellness коуч (международный Эриксоновский Университет).
Сертифицированный специалист по работе с лишним весом (Клиника коррекции веса доктора Ковалькова).
Повар, кондитер (обучение у Emmanuel Hamon (Франция), у Елены Шрамко).
Сертифицированный повар японской, итальянской и паназиатской кухни.
Специалист ведический школы питания.
Победитель Всероссийского конкурса поваров.
Золотой призёр всеросийского конкурса ПИР.

На вопросы отвечает: Новикова Анна, профессиональный тренер, повар и фитнес-нутрициолог, создатель авторской методики “Школа здорового питания”;



Вопросы:

Аноним, 3 сентября в 19:48
Начну с того, что не в первый раз пытаюсь похудеть. Это наверно 5-я попытка. Пытаюсь сбросить лишний вес с 14 лет. Первая попытка была успешна. В 15 лет я похудела со 105 кг до 80 кг, но через некоторое время у меня произошел стресс и я в течение нескольких месяцев прибавила вес. Позже, когда я пришла в себя я опять ... Читать вопрос »

380968014164, 1 сентября в 15:22
Здравствуйте, я очень сильно худая(даже недобор веса) , а живот есть. С чем это может быть связано? Читать вопрос »

katya bogomolova 79, 28 августа в 13:10
Здравствуйте, посоветуйте, что можно еще сделать?! Худею с середины мая 2017, подсчет калорий с дефицитом 400-500 кал. Много физической активности + 3-4 тренировки с кардио и немного силовых дома. Вес снизился на 8 кг. Был 105,7 сейчас 97,7 Больше ушли объёмы. Грудь: 114-105, талия: 96-89, бедра: 121-112. Я считаю, ... Читать вопрос »

smgksuy, 5 июля в 19:32
Очень активно двигаюсь, занимаюсь в зале, не ем сладкое, мучное, короче ПП, но это повлияло на моё женское здоровье, что нужно употреблять в пищу,а точнее какое должно быть питание примерно без вреда для женского здоровья. Мне 21, вес 58, рост 168. Читать вопрос »

tatyanka borzenko, 3 июля в 13:27
добрый день. У меня удалён жёлчный пузырь ( прошло 6 месяцев), сейчас повышен сахар, холестерин. Доктор посоветовал отказаться от углеводов, так как я поправилась. Буду Вам признательна, если Вы подберёте мне диету. Читать вопрос »

dbudasova, 27 июня в 17:58
Здравствуйте, совсем недавно зарегистрировалась на сайте и у меня вопрос:как справиться с зависимостью именно к мучному. Шоколад ,зефир,конфеты и т.п. к этому я спокойна. И вес при росте 170/72,а вот талия 90. Читать вопрос »

aksoltann, 26 июня в 20:47
Здравствуйте, я никак не могу худеть у меня рост 1.67 вес 76 кг как только начинаю соблюдать на правильное питание я срываюсь,как будто захожу в транс и только после окончании еды я начинаю проклинать себя за съеденное, помогите я не знаю что сделать хотя у меня хорошое терпеливость на голод но как только кладу в рот ... Читать вопрос »


Страницы:




Задать вопрос


или войти если вы уже регистрировались.


Статусы:

Человек на 80% состоит из воды. Если у человека нет мечты или цели в жизни, то он всего лишь вертика

krasilichlg
1 час назад
ЦветочницаМыслить трудно, поэтому большинство людей судит
Мой вес в моих рукахопять! год назад, начала ходить в спортзал, следить за питанием, скинула 5 кг и 1 размер одежды...
nowaja69Скину лишнеe - стану здоровой и веселой.
ika1965Я ВЕРНУЛАСЬ!!!
Mika1905108.9 ----> 93.0
Gavrilenko Elena sunвыжимать максимум!..
eleonora ab0805Опять срыв...
АрсикОсень время худеть!
alekshome36Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти. (Оноре Бальзак)

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная