У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

отчет за 4-й цикл

начинался он печально, за первые 3 дня было всего лишь 100, кажется были и плюсы.а вот в конце цикла меня мой вес порадовал, еще -600 грамм.

итого -700 грамм!!!

а еще вчера я упала духом

если бы сегодня увидела -100-200 грамм, то больше не продолжала бы.вот теперь я решила что пиво пить не буду на диете, а то потом страдания, вес не уходит.а еще хочу взвешиваться на утро белкового дня, то есть один раз в 4 дня.
продолжаю дальше диетничать и худеть

Рейтинг: +4

souf

3 августа 2013 года

123

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/997093/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчет за 4-й цикл</a>                  <div style="padding:7px 0;">начинался он печально, за первые 3 дня было всего лишь 100, кажется были и плюсы.а вот в конце цикла меня мой вес порадовал, еще -600 грамм.  итого -700 грамм...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/997093/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/997093/
              ]отчет за 4-й цикл[/url][/b][/size]
              начинался он печально, за первые 3 дня было всего лишь 100, кажется были и плюсы.а вот в конце цикла меня мой вес порадовал, еще -600 грамм.  итого -700 грамм... [b][url=https://www.diets.ru/post/997093/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Про гречку
-5.2 кг за 10 дней... не многовато ли...?
• отчет за 4-й цикл
подскажите...
1/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой "Труа-Ривьер" V558

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Комментарии:

тат21

3 августа 2013 года

Привет)) Ни в коем случае не бросай, даже не думай об этом!!! Могут быть застои, у некоторых и 2-3 недели могут, но они продолжают и вес со временем уходит. И у нас все получиться

Ответить

souf

(автор поста)

3 августа 2013 года

хотелось бы без застоя,я так подумала если без застоев то за все 90 дней сброшу 8-10 кг

↑ Ответить

zanna1976

3 августа 2013 года

Бывают ступоры в весе, поменяй что нибудь, добавь спорт, больше двигайся, уменьшь порции но не вздумай бросать

Ответить

souf

(автор поста)

3 августа 2013 года

та пока решила не бросать

буду теперь взвешиваться раз в 4 дня,надеюсь результат за 4 дня больше будет мотивировать чем за каждый день

↑ Ответить

МамаБо

4 августа 2013 года

ключевое здесь про пиво. конечно вес будет стоять. надо пиво вообще убрать. если надо выпить, то лучше сухое вино, в нем калорий нет.
удачи

Ответить

souf

(автор поста)

4 августа 2013 года

к сожалению не люблю сухое

та и пиво больше не хочу

↑ Ответить

МайскоеУтро

9 августа 2013 года

МамаБо пишет:
то лучше сухое вино, в нем калорий нет.

как это нет? 70ккал

↑ Ответить

МамаБо

10 августа 2013 года

и правда! а в здешнем калоризаторе 0калл

в любом случае диета и спиртное не совместимы.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте