У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

отчет за 4-й цикл

начинался он печально, за первые 3 дня было всего лишь 100, кажется были и плюсы.а вот в конце цикла меня мой вес порадовал, еще -600 грамм.

итого -700 грамм!!!

а еще вчера я упала духом

если бы сегодня увидела -100-200 грамм, то больше не продолжала бы.вот теперь я решила что пиво пить не буду на диете, а то потом страдания, вес не уходит.а еще хочу взвешиваться на утро белкового дня, то есть один раз в 4 дня.
продолжаю дальше диетничать и худеть

Рейтинг: +4

souf

3 августа 2013 года

153

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/997093/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчет за 4-й цикл</a>                  <div style="padding:7px 0;">начинался он печально, за первые 3 дня было всего лишь 100, кажется были и плюсы.а вот в конце цикла меня мой вес порадовал, еще -600 грамм.  итого -700 грамм...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/997093/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/997093/
              ]отчет за 4-й цикл[/url][/b][/size]
              начинался он печально, за первые 3 дня было всего лишь 100, кажется были и плюсы.а вот в конце цикла меня мой вес порадовал, еще -600 грамм.  итого -700 грамм... [b][url=https://www.diets.ru/post/997093/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Про гречку
-5.2 кг за 10 дней... не многовато ли...?
• отчет за 4-й цикл
подскажите...
1/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Комментарии:

тат21

3 августа 2013 года

Привет)) Ни в коем случае не бросай, даже не думай об этом!!! Могут быть застои, у некоторых и 2-3 недели могут, но они продолжают и вес со временем уходит. И у нас все получиться

Ответить

souf

(автор поста)

3 августа 2013 года

хотелось бы без застоя,я так подумала если без застоев то за все 90 дней сброшу 8-10 кг

↑ Ответить

zanna1976

3 августа 2013 года

Бывают ступоры в весе, поменяй что нибудь, добавь спорт, больше двигайся, уменьшь порции но не вздумай бросать

Ответить

souf

(автор поста)

3 августа 2013 года

та пока решила не бросать

буду теперь взвешиваться раз в 4 дня,надеюсь результат за 4 дня больше будет мотивировать чем за каждый день

↑ Ответить

МамаБо

4 августа 2013 года

ключевое здесь про пиво. конечно вес будет стоять. надо пиво вообще убрать. если надо выпить, то лучше сухое вино, в нем калорий нет.
удачи

Ответить

souf

(автор поста)

4 августа 2013 года

к сожалению не люблю сухое

та и пиво больше не хочу

↑ Ответить

МайскоеУтро

9 августа 2013 года

МамаБо пишет:
то лучше сухое вино, в нем калорий нет.

как это нет? 70ккал

↑ Ответить

МамаБо

10 августа 2013 года

и правда! а в здешнем калоризаторе 0калл

в любом случае диета и спиртное не совместимы.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
2 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы