Отчеты, советы и впечатления после обычного дня

Всем доброго времени суток и удачного постройнения уже сегодня!
Как прошел твой обычный день?
Интересно что и сколько ты сегодня скушала?
Пиши не стесняйся, даже если у тебя проблемы с собой и едой, вместе мы пойдем дорогой стройности, ведь это так легко
Хочу поделиться сегодня с тобой поведением стройных людей:
Стройные люди всегда дышат, а ты не замечала за собой, когда ты кушаешь, т.е.заглатываешь пищу не пережевывая то у тебя совсем нет дыхания??? Твои мысли далеко от твоей тарелки и когда ты замечаешь, что она уже пустая...а ты по прежнему голодная??? Вот отсюда и переедание
Сегодня попробуй дышать за столом, сконцентрировавшись на еде, даже можешь посчитать сколько раз ты пережевала...
Ну как посчитала? или опять забыла??? ничего напиши для начала себе шпаргалку и поставь на стол...например одно слово ДЫШАТЬ

Желаете продолжать жить стройной жизнью?
Ну что идем дальше стройнеть