7 марта начинается Великий пост. Ему предшествует Прощеное воскресенье.
В этот день принято говорить: «
Всех грешных прощаю, простите и меня грешную».
По мнению психологов, непрощенные обиды могут привести к развитию доброкачественных и злокачественных опухолей, вызывать сбои в работе сердца, нарушении обмена веществ.
Есть несколько правил быстрого прощения.
1.
Написать манифест. Трудно сказать «прощаю», особенно если нанесена глубокая душевная рана? Психологи советуют составить текст, где это заветное слово повторяется много раз. Заучить его и проговаривать перед сном на манер аутотренинга. В нужную минуту фраза «Я тебя прощаю» произнесется как бы сама собой.
2.
Начать с себя. Зачастую извинять ближнего люди не умеют, потому что не могут прощать себе свои слабости. Съели лишнюю конфетку? Произнесите: «Я прощаю и люблю себя» - и прощать будет легче.
7 марта начинается Великий пост. Ему предшествует Прощеное воскресенье. 
И второй год(за многие годы) Пост пропущу: беременность, ГВ
Великий день давно зовут:
Прощенья просят все на свете,
И в этом радость обретут.
Тебя сегодня я прощаю,
Прошу тебя меня простить!
И в этот день тебе желаю
Успокоенье получить