Что я чувствую после похудения. Фото;)

Всем привет!

Хоть я и не пишу посты, но на сайт захожу. На этом сайте я уже больше двух лет и постоянно появляются посты с темой "я сорвалась", "не могу настроиться, взять себя в руки" и т.п. Сегодня я хочу написать о том, что я чувствую после похудения, может это кому-то поможет продолжить совершенствовать себя.

Я не буду описывать как я потолстела, история банальна. Когда я набрала вес, то стала стесняться себя. Я носила мешковатую одежду, чтобы прикрыть всё это, я откровенно плохо выглядела. Почему я не взяла себя в руки тогда, вопрос другой. Я просто не хотела. Если человеку не нравится что-то, то он пытается это изменить. Если не пытается - то его всё устраивает, я в этом уверена. Это касается и нашей жизни, и похудения в том числе. Я не сторонник "жевать" прошлое, жалея о чем-то. Что было, то было.


Я смотрела на фото моделей, актрис, знакомых стройных девушек и отчаянно завидовала им. Я потеряла уверенность в себе, хотя со внешностью у меня раньше было всё в порядке. Это были сложные не только из-за фигуры 2008-2011 гг.



Выпуск 2010:


Но в один прекрасный момент, именно ПРЕКРАСНЫЙ, я захотела. Я захотела измениться, я захотела похудеть, стать лучше. Не было какого-то конкретного толчка, повода. Появилось ЖЕЛАНИЕ. Я стала изучать диеты, физические нагрузки, наткнулась на этот сайт. Выбрала для себя 90дневнку. Это я сейчас, пройдя диету, прочитав много статей, общаясь с людьми, против диет и за здоровое питание. Но я не могу сказать ничего плохого про 90дневку, т.к. именно на этой диете я сбросила основной вес и он ко мне практически не вернулся - когда начала худеть, я весила 66.6 в мае, в июле мой вес достиг 55.5. Были срывы. Я не скажу, что это было невероятно трудно. Я поймала настрой, я строго придерживалась диеты и видела результаты на весах и в зеркале. От этого мне хотелось летать. Да, мне было трудно, я отказывалась от многого ради цели. Хорошо, что любимый меня поддерживал.
Во время 90дневки:


Во время диеты я не покупала себе новую одежду. Худела летом (считаю, что это лучшее время для этого), носила майки/шорты и хватало. Но наступил сентябрь, учеба, туда надо в чем-то ходить. И вот мы с любимым пошли по магазинам. Я ненавидела шоппинг - конечно, как его можно любить, если ты не можешь носить красивые вещи, а только мешки. А тут.. Боже, тот день был апофеозом всего! Он оправдал все мои усилия, все трудности. Я носила 48-50 размер, а теперь на меня свободно надеваются и прекрасно сидят вещи 42 размера! Я едва ли не плакала от счастья! К черту всё, не один вкус какой-то вредной еды не стоит этого! САМОЕ ЛУЧШЕЕ ОЩУЩЕНИЕ - БЫТЬ ДОВОЛЬНЫМ СОБОЙ.
Меня не узнавали люди. Не здоровались, пока я сама не подходила к ним. Меня щупали, крутили, не верили. Спрашивали про "волшебный способ". Я отвечала - труд и воля.
Шуба, которую я носила раньше, стала мне на 3 размера больше!


Но это не есть happy end. И похудеть для меня было не самым сложным. Сложнее всего - УДЕРЖАТЬ вес. Когда ты сидишь на диете, то всё просто - это можно, это нельзя. А когда ты выходишь в "свободное плавание".. Я прошла через набор веса (килограмма 4 максимум), сбросив его на Пятнашках. Если вы думаете, что сядете на строгую диету, или на правильное питание, не важно, похудеете и вернетесь к режиму питания, который был до всего этого и останетесь худой, вы ошибаетесь. Черта с два. Когда вы начинаете худеть, вы должны понять и принять для себя - это всё на всю жизнь. Если вы хотите иметь стройную фигуру - вам надо трудиться над ней. Не только в плане физическом, но и моральном, волевом. Но у вас изменяться пищевые привычки, вкусы и будет проще. Я сейчас, например, не могу даже смотреть на майонез, жирное мясо, булочки и конфеты, газировку и пр. Нет, я не грызу постоянно морковку, чтобы не толстеть, я ем 5 раз в день вкусную, полезную, разнообразную пищу. Да, я еще не достигла своего идеала, но я работаю над собой. Без насилия, если мне не хочется, значит этого не надо (у меня был такой период). Страх поправиться держит меня в руках.



Выпуск 2012г:

Изменив фигуру, я стала тщательнее следить за собой - уход за кожей, волосами, маникюр, педикюр, хорошая косметика, витамины и пр. Не красиво быть стройной и не ухоженной. Сейчас я могу позволить себе практически любую одежду. Я открыла для себя прелесть платьев. На меня на улице оборачиваются люди, мне делают комплименты. Я уверенна в себе, в своей красоте, в фигуре. Мною проделана большая работа над собой, я после похудения долго избавлялась от комплексов, от мании похудеть. ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ КРАСИВОЙ, СТРОЙНОЙ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ ДЕВУШКОЙ, ЛОВИТЬ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ, ПРИНИМАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ, А ГЛАВНОЕ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ И СВОИМ ТЕЛОМ - ВСЁ ЭТО СТОИТ УСИЛИЙ, ТРУДА.




Я надеюсь, что мой текст будет полезен кому-то. Желаю всем, кто сейчас работает над собой, достичь поставленных целей. А те, кто настраивается на похудение, желаю обрести уверенность, что всё у вас получился.

С любовью, Олеся.
Рейтинг:  +757
чудо в перьях
20 июля 2013 года 89 12804 268
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Что я чувствую после похудения. Фото;)
Всем привет!
Хоть я и не пишу посты, но на сайт захожу. На этом сайте я уже больше двух лет и постоянно появляются посты с темой "я сорвалась", "не могу настроиться, взять себя в руки" и т.п. Сегодня я хочу написать о том, что я чувствую после похудения, может это кому-то поможет продолжить совершенствовать себя.
Я не буду описывать как я потолстела, история банальна... Читать полностью
 


Дневник чудо в перьях:



Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4


20 июля 2013 года
+2

20 июля 2013 года
+3

18 ноября 2015 года
0

20 июля 2013 года
+2
Результаты отличные! Вы - молодец!

20 июля 2013 года
+2
Спасибо!

20 июля 2013 года
+1
какая молодец, я в восхищении)

20 июля 2013 года
+1
Спасибо!

20 июля 2013 года
+1
а на сколько в общем по кг ты скинула и за сколько))?

20 июля 2013 года
0
В общем около 14 кг. 11 сбросила за полтора месяца диеты, потом 4 набрала, их сбросила за месяц на Пятнашках. Сейчас держу вес.

uva
20 июля 2013 года
+1
Блин, какая же ты молодец! На первых фото я тебя не узнала. Так держать!

20 июля 2013 года
+1
Я сама себя с трудом узнаю. Спасибо!

20 июля 2013 года
+1
просто лапуська получилась , умничка!

20 июля 2013 года
+1
Спасибо!!

20 июля 2013 года
+1
Молодец!

20 июля 2013 года
0

20 июля 2013 года
+8
Побольше бы такого позитива читать))) а то, действительно от "я сорвалась, я жирная, я свинья " аж тошно..(((((
Чудо в перьях - Вы действительно чудо))))))) Классно подняли настроение)))) Пасяб!))))

20 июля 2013 года
0
Я рада, что мне это удалось)
neja пишет:
"я сорвалась, я жирная, я свинья " аж тошно..(((((
Мне тоже не очень приятно это читать.. Но всё бывает, надо трудиться.

20 июля 2013 года
+1
Такая умничка!!! Отличная история по преодолению себя - и офигенный результат!!!! Очень познавательный, очень мотивированный постик - и плюсанула и даже в избранное взяла, что бы иногда себя мотивировать. Круто!!! Красавица!!!!! И умница!!!!

20 июля 2013 года
0
Большое спасибо! Мне очень приятно!
Да, я преодолела себя толстую, некрасивую, закомплексованную, несчастливую.

20 июля 2013 года
+1
Молодец!!!!!!!!!

20 июля 2013 года
+1
Спасибо!

20 июля 2013 года
0
Отличный пост, отличные результаты! Красотка сейчас, просто загляденье!
Действительно чтобы хорошо выглядеть надо приложить не малых усилий. Но оно однозначно того стоит

20 июля 2013 года
+1
Спасибо!
Конечно, никак нельзя ничего не делать и выглядеть хорошо. От природы может достаться правильные черты лица, изумительно цвета глаза, красивые руки и т.п., но от природы ухоженность не достается.

20 июля 2013 года
0
Вот-вот! Как говорится, красоту нужно поддерживать:-)

20 июля 2013 года
0

20 июля 2013 года
0

20 июля 2013 года
+1

20 июля 2013 года
0

20 июля 2013 года
+1
Ты большая умничка!!! Стала красивой стройной девушкой!

20 июля 2013 года
0
Спасибо!

20 июля 2013 года
+1

20 июля 2013 года
0

20 июля 2013 года
0
Молодец, умница, и информация ваша полезна, успехов вам!!!

20 июля 2013 года
0
Большое спасибо!

20 июля 2013 года
0
Отличная тема и главное что мотивирует .Молодец
чудо в перьях пишет:
Мною проделана большая работа над собой, я после похудения долго избавлялась от комплексов, от мании похудеть.
от молодец!!!Я похудела на 20 кг.,и до сих пор у меня мание похудение,то плюс,то минус,постоянно думаю о диетах,о жире,и знаю что так нельзя....из-за этого срываюсь,надо прислушаться к твоему примеру,может получится.
чудо в перьях пишет:
ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ КРАСИВОЙ, СТРОЙНОЙ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ ДЕВУШКОЙ, ЛОВИТЬ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ, ПРИНИМАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ, А ГЛАВНОЕ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ И СВОИМ ТЕЛОМ - ВСЁ ЭТО СТОИТ УСИЛИЙ, ТРУДА.
Золотые слова.Да,главное полюбить себя и не комплексовать.Над этим пока я работаю.

20 июля 2013 года
0
Alina78918 пишет:
и до сих пор у меня мание похудение,то плюс,то минус,постоянно думаю о диетах,о жире,и знаю что так нельзя....из-за этого срываюсь
Я тоже раньше постоянно думала об этом, у меня это превратилось в психоз. И сейчас я думаю об этом, но спокойно, логично. Всё равно мысли о фигуре не отпустят (ну только если наплевать на все усилия), просто надо быть спокойной.
Alina78918 пишет:
Да,главное полюбить себя и не комплексовать.Над этим пока я работаю.
Я бы посоветовала фотосессию

20 июля 2013 года
0
спасибо

Mrs
20 июля 2013 года
+1
Вы классная! Да, я вот тоже хочу прийти в магазин и без оглядки на размер купить то, что нравится, а не только то, во что влезу!

20 июля 2013 года
0
Спасибо!
Если действительно хотите, то у вас обязательно получится! И покупать любую одежду не единственный плюс в похудении

Mrs
20 июля 2013 года
+1
Я знаю, сама в прошлом худела на 20 кг и вес держался несколько лет Теперь у меня родился сын и я пока выгляжу неахти, надеюсь скоро прийти в форму

20 июля 2013 года
0
Всё получится!

20 июля 2013 года
0

20 июля 2013 года
0

20 июля 2013 года
+1
Очень позитивный пост! Таких мало на сайте, в основном нытье( Прочувствовали тему от корня до корня!
Все Ваши выводы - правда жизни, которую многие не могут принять, особенно, что после диеты, сброса веса нужно ВСЮ жизнь контролировать свое пищевое поведение.

20 июля 2013 года
0
Спасибо! Да, эту тему я прочувствовала на своем опыте Мне кажется, что понимание изменений своих привычек на всю жизнь - это главное.

20 июля 2013 года
0
Такая красавица и умница)))я тебя не узнала полную. А у меня комплексы остались,думала похудение все изменит,но не фига,но я изменюсь обязательно,я это знаю и все будет супер,уже работаю над этим)

20 июля 2013 года
0
Я смотрю на старые фото и сама в шоке Похудение изменит всё, у кого-то это происходит сразу, у кого-то нет. У меня были комплексы, но я работала над собой. Сейчас много людей не дают мне усомниться в себе.

20 июля 2013 года
0
Умничка, спокойно без надрывов, так все изложила умиротворенно, радуюсь за Вас и прибавляется уверенность за себя , все получиться и у меня. Спасибо.

20 июля 2013 года
+1
Стрекотуха пишет:
изложила умиротворенно
Да, сейчас я логична и умиротворена результатом
При работе над собой всё получится! Воспринимать процесс похудения надо как благость, как возможность стать лучше, Это не каторга, это приятный процесс.

20 июля 2013 года
0
чудо в перьях пишет:
Воспринимать процесс похудения надо как благость, как возможность стать лучше
хорошая фраза) только об этом не всегда думается

20 июля 2013 года
0
А на самом дела так оно и есть Подумайте над этим.

20 июля 2013 года
0
не воспринимала процесс похудения никак) ни плохо ни хорошо, просто худела) но вот щас подумала, да, действительно это приятно)

20 июля 2013 года
0

20 июля 2013 года
0
Лесечка спасибо за рассказ о себе !!! аж плакала...ты такая молодчина !!!!

20 июля 2013 года
0
Большое спасибо!

20 июля 2013 года
0
Молодец!!

20 июля 2013 года
0
Спасибо!!

20 июля 2013 года
0
Очень понравился пост,полный позитива и уверенности.Вы вдохнули в меня силы и понимание что все возможно,что все в наших руках.Спасибо.Выглядите на все 1000%.

20 июля 2013 года
0
Alicca пишет:
что все возможно,что все в наших руках.
Именно, всё в наших руках. Нет слова невозможно. Есть слово долго, трудно, но не невозможно.
Спасибо!

20 июля 2013 года
0
очень хороший пост) и наглядный, и видно как из тебя позитив светит) умница, красавица!

20 июля 2013 года
+1
Спасибо!!!

20 июля 2013 года
0
Олесь, какая ты молодчина!
Я некоторые-то фотки видела, но в сравнении с той, где ты лежишь на травке - результат вообще шикарный.
Хотя ты всегда выглядела очень красивой

20 июля 2013 года
+1
Спасибо!

20 июля 2013 года
0
Молодчинка! Буду брать с тебя пример! Уважаю людей с силой воли и достигающих поставленных целей!

20 июля 2013 года
0
Большое спасибо!

20 июля 2013 года
0
а как сейчас вес поддерживаешь?

20 июля 2013 года
+4
Сейчас я придерживаюсь здорового рационального питания. Ем 5 раз в день. Каждый день овощи и фрукты. Плотный завтрак, обед. Ужин белково-овощной. Калорий не считаю, мне лень. Мои основные продукты - овощи, фрукты, молочка, рис, греча, овсянка, хлопья, кукурузная каша, курица, рыба, сыр Фета, яйца. Я себе ничего не солю. Пью воду.

20 июля 2013 года
+1
умничка, было у меня уже раз так, схуднула и пересмотрела весь свой рацион, правда солила) но никаких вредностей, уж слишком много работы над собой проделала, чтобы возвращаться к гамбургерам и шоколадкам, как я тебя понимаю) такие продукты они лучше и легкость дают, и во время похудения и после этого процесса они кажутся очень вкусными, тебе так же?

20 июля 2013 года
0
Хенесси пишет:
чтобы возвращаться к гамбургерам и шоколадкам
Фу)
Хенесси пишет:
такие продукты они лучше и легкость дают, и во время похудения и после этого процесса они кажутся очень вкусными, тебе так же?
Да, после такой еды тебе легко и хорошо. Полезная еда насыщает организм витаминами. А от гамбургеров никакого толку.

21 июля 2013 года
0
спс понятно

20 июля 2013 года
0
чудо в перьях пишет:
Если человеку не нравится что-то, то он пытается это изменить. Если не пытается - то его всё устраивает, я в этом уверена.
+100
я тоже в этом уверена!
Вы суперумничка!!!

20 июля 2013 года
0
Спасибо!!

20 июля 2013 года
0
Вы молодец,прекрасно описали именно те проблемы,которые возникают после похудения-удержать вес!Я столкнулась именно с этим-похудела на 11 кг (в октябре 2012 ),а сейчас расслабилась,позволяя себе лишнего,и поправилась на 3кг(((.
Самое неприятное-мои вещи,купленные до Нового Года,стали мне в обтяжку-и это ужасное чувство!Увеличились живот и бока.Сейчас стараюсь вернуться к прежнему рациону,тем более летом легче-много овощей и фруктов.
А вам удачи,выглядите прекрасно!Так держать

20 июля 2013 года
0
Главное вовремя осознать, что происходящие изменения вам не нужны. А от трех кг можно избавиться Я сейчас не встаю на весы, смотрю по одежде.
Спасибо!

20 июля 2013 года
+1
самое главное вовремя заметить и начать незамедлительно действовать !

22 июля 2013 года
0

20 июля 2013 года
0

20 июля 2013 года
0

6 июля 2016 года
0


Страницы: 1 2 3 4




Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

ОБМЕНЯЮ- 10 кг веса на -10 см роста!!!

kuralceva-2016
14 часов назад
Лиза0204Игра удалась... Я победила
kovirina75Продолжение белково-овощной диеты
romariogold95Набрать вес с 68 до 85 кг, при росте 195 см. Смог бросить курить, смогу и это.
СавааЕшь меньше - богаче будешь
свет13Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и всем мое почтение
pro100oliviaПоПРОТАСимся? ;)
suuuzn26Худею понемногу
Jelena KrasovaДнем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...
mil sergeewa2012хочу могу делаю

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная