Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

углеводный позади/Отвес есть

Привет, стройняшки!!! Вчерашний углеводный сегодня обернулся, как ни странно отвесом и очень хорошим-500 гр.(безумно рада

), думаю это связано с тем, что я занимаюсь тренировками с джилл, именно вечером, через некоторое время после ужина!!! И еще уже пару дней пользуюсь мультиактивным, антицеллюлитным гелем, для проблемных мест (венус)

сегодня витаминный-фруктов почти нет.., так что буду лопать огурцы, может пару помидорчиков и попивать водичку с лимоном!!!всем удачи и успешного похудения!!!

Тэги: отвес, Углеводный день, тренировка с Джиллиан Майклс

Рейтинг: +4

СтройняФФФка

18 июля 2013 года

148

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/983722/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">углеводный позади/Отвес есть</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">отвес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3701/">Углеводный день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21190/">тренировка с Джиллиан Майклс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, стройняшки!!! Вчерашний углеводный сегодня обернулся, как ни странно отвесом и очень хорошим-500 гр.(безумно рада  ), думаю это связано с тем, что я занимаюсь тренировками с джилл, именно вечером, через некоторое время после ужина...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/983722/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/983722/
              ]углеводный позади/Отвес есть[/url][/b][/size]
              Привет, стройняшки!!! Вчерашний углеводный сегодня обернулся, как ни странно отвесом и очень хорошим-500 гр.(безумно рада  ), думаю это связано с тем, что я занимаюсь тренировками с джилл, именно вечером, через некоторое время после ужина... [b][url=https://www.diets.ru/post/983722/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом с сауной V414 "Кларксвилл"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Комментарии:

МамаБо

18 июля 2013 года

СтройняФФФка пишет:
-500 гр

вот это да

что же ты ела? надо твой предыдущий пост посмотреть... круто, поздравляю!

СтройняФФФка пишет:
через некоторое время после ужина

а я наоборот, только утром могу заниматься и на то масса причин, да и сам организм нагрузки лучше сутра выносит, нежели вечером.

Ответить

МамаБо

18 июля 2013 года

МамаБо пишет:
надо твой предыдущий пост посмотреть

посмотрела, тоже завтра решила гречку кушать

↑ Ответить

СтройняФФФка

(автор поста)

18 июля 2013 года

обжарила в мультиварке лук, затем грибы-потушила..,добавила гречку, лавровый лист, перец..,и все это тушила пол часика...,слопала на обед вместе с овощным салатом(помидор+огурец+лук+перец+масло+лимонный сок+зелень)

на ужин съела пломбир (80гр.) и дольку шоколада сладкого...,и все это я скушала в половине шестого....,после этого только вода и все

↑ Ответить

МамаБо

18 июля 2013 года

инструктаж принят, будем воплощать

только у меня грибов нет, буду без грибов делать.

↑ Ответить

СтройняФФФка

(автор поста)

18 июля 2013 года

МамаБо пишет:
а я наоборот, только утром могу заниматься и на то масса причин, да и сам организм нагрузки лучше сутра выносит, нежели вечером.

а мне легче вечером заниматься

↑ Ответить

МамаБо

18 июля 2013 года

а я вечером как размозня, меня только на домашние дела хватает. я домой уже к 19-00 прихожу и часов до 22-00 как белка в колесе, тут не до спорта. а утром, пока все спят

милое дело. и свежо опять же.

↑ Ответить

Ритулик

18 июля 2013 года

А у меня всегда отвесы были после углеводного, и приличные. И на обед всегда спагетти, а ужин вкусняшки. А вот после витаминных и водных всегда ноль. Вот и пойми этот организм

Ответить

СтройняФФФка

(автор поста)

18 июля 2013 года

это точно.

↑ Ответить

Мария2000

18 июля 2013 года

ну и молодец! И правильное питание и спорт ! Круто!

Ответить

Котофеюшка

19 июля 2013 года

Девочки, поясните мне, пожалуйста, а в углеводный день можно есть полноценную пиццу или только тесто для нее?

Ответить

МамаБо

19 июля 2013 года

я думаю полноценную, на то он и углеводный. и в диете кажется про это ничего не сказано, поправьте меня, если ошибаюсь. да и там же всего пара кусочков

↑ Ответить

Ритулик

20 июля 2013 года

пицца без мяса должна быть.... овощная

↑ Ответить

МамаБо

20 июля 2013 года

а, ну это да, я про мясо даже и не думала, я про сыр, какая пицца без сыра

я вообще пиццу либо с тунцом, либо овощную люблю. на диете еще не ела пиццу ни разу, но если буду, то это конечно либо овощная будет, либо "Маргарита" - просто томаты и сыр. блин, аж пиццы захотелось

↑ Ответить

Ритулик

20 июля 2013 года

Я тоже на диете ни разу не ела пиццу

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
2 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7