Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Третий день с картинками

Накопленные жиры начинают хотеть ест, становится голодно

Завтрак: помня о вчерашнем обжорстве я сегодня решила не придаваться пищевому разврату)
Каша овсяная без сахара на молоке, хлеб с маслом и сыром пармезан, кофе с молоком, сушка одна (вторую съела дочь)

Обед: мой любимый тушеный на воде кабачок, огурчик, маринованный имбир, кусочек вареной говДины

Ужин: творог 4,5% стакан бифидока 150 мл, половинка грейпфрута

После шести зеленый чай, не люблю я его, но думаю о том какой он полезный продолжают пить.
А каркаде можно после шести?
Всем удачных затей!!!

Рейтинг: +15

ИринкаОрен

17 июля 2013 года

646

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/983367/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Третий день с картинками</a>                  <div style="padding:7px 0;">Накопленные жиры начинают хотеть ест, становится голодно<br>Завтрак: помня о вчерашнем обжорстве я сегодня решила не придаваться пищевому разврату)<br>Каша овсяная без сахара на молоке, хлеб с маслом и сыром пармезан, кофе с молоком, сушка одна (вторую съела дочь)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/983367/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/983367/
              ]Третий день с картинками[/url][/b][/size]
              Накопленные жиры начинают хотеть ест, становится голодно Завтрак: помня о вчерашнем обжорстве я сегодня решила не придаваться пищевому разврату) Каша овсяная без сахара на молоке, хлеб с маслом и сыром пармезан, кофе с молоком, сушка одна (вторую съела дочь) Обед: мой любимый тушеный на воде кабачок, огурчик, маринованный имбир, кусочек вареной говДины... [b][url=https://www.diets.ru/post/983367/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Комментарии:

Marta21

17 июля 2013 года

Иришка,а так поздно пить зелёный чай тебе не мешает засыпать?
Он ,если настоящий бодрит круче кофе.

Менюшечка вкусная!!

Ответить

ИринкаОрен

(автор поста)

17 июля 2013 года

Спасибо, у меня седня ленивая менюшка))у меня настоящий зеленый чай из Китая сестра привозила. Я его пью в семь, край в восемь, а ложусь в двенадцать.)так, что проблем нет

↑ Ответить

Marta21

17 июля 2013 года

Ириш..везёт тебе.
Я бы тоже с удовольствием часов в восемь,но могу только до 16 .
иначе не уснуть долго..а утром же на работу

↑ Ответить

ИринкаОрен

(автор поста)

17 июля 2013 года

Вообще я так то не замечала про бодрящее свойство, мне всегда казалось, что наоборот сонное))а еще по крайней мере этот китайский оказывает сильное мочегонное))

↑ Ответить

Marta21

17 июля 2013 года

Вот этот сорт хорошо в день молокочая использовать.но воды много пить
при этом

↑ Ответить

Kaus_Australis

17 июля 2013 года

как все вкусно и красиво

Ответить

ИринкаОрен

(автор поста)

17 июля 2013 года

Спасибо!!меня выкладывание фото очень стимулирует!присоединяйтест!

↑ Ответить

Костенко Ольга

18 июля 2013 года

Иринка, как приятно твои отчётики читать

ты такая юмористка

Всё живинько и красивенько так- УМНИЧКА

ИринкаОрен пишет:
я сегодня решила не придаваться пищевому разврату)

СУПЕР!
А я на кофе сильно успела подсесть как наркоман.....

что делать? Зелёный чай терпеть не могу.....( молочный ещё как-то идёт, а вот от жасминового просто плохо становится от одного запаха.....) КофААААА люблюююю. Прям совсем от него надо отказываться, да?

Ответить

ИринкаОрен

(автор поста)

18 июля 2013 года

Это тоже мой страшный недостаток, я пью кофе, причем растворимый, моя свекровь когда видит. В доме банку растворимого кофе шугается его, фу говорит откуда в доме эта гадость, Ирина, надо привыкать к хорошему, она пьет только вареный в турке. Я пробовала не пить кофе по утрам, становлюсь злой, весь день ощущение, что чего-то не хватает. Вредно конечно , но куда деваться не мы такие, жизнь такая)))поэтому зеленый ча( кстати жасминовый ненавижу) пью обычный после ужина часов в семь, одну чашку 100мл

↑ Ответить

Костенко Ольга

19 июля 2013 года

ну вот кто-то курит, а мы кофе пьём- это наш общий "таракан" будет. Цикорий не заменяет кофе совсем...Тоска без кофе....

↑ Ответить

Эрмиша

18 июля 2013 года

Ирочка, спасибо большое за такой подробный отчет с фото.

Я себе конспектирую и нахожу свои ошибки.

Со следующей недели начинаю новый отсчет.

Сейчас по состоянию здоровья пью таблетки, при которых обязательно нужно вечером кушать, поэтому я сошла с системы((((((

Со следующей недели - я КРЕМЕНЬ!!!!!!
Еше раз огромное спасибо!!!!!!!! Хороших отвесов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

ИринкаОрен

(автор поста)

18 июля 2013 года

Спасибо!Я стараюсь соблюдать все точно, поэтому пока я не достигла хороших результатов, мои блюда очень простые))Надеюсь скоро смогу, порадовать всех фото приготовленных по системе изысканных блюд!

↑ Ответить

Iseberry

18 июля 2013 года

мне кажется, очень грустный у вас завтрак. я бы так долго не продержалась. я обязательно ем на завтрак что-нибудь вреднющее и вкуснющее. это помогает дожить до следующего завтрака.

Ответить

ИринкаОрен

(автор поста)

18 июля 2013 года

Это ток вчера так было))А завтраки у меня веселые))Просто пока надо ограничивать и завтрак, нужно уйти с устрашающей отметки!

↑ Ответить

Чалыкушу2

18 июля 2013 года

Что такое "день молокочая"?

Ответить

татка7930

19 июля 2013 года

от фотки ужина изошлась слюной

Ответить

ИринкаОрен

(автор поста)

19 июля 2013 года

Главное чтоб грейпфрут был сладкий )))

↑ Ответить

Эрмиша

19 июля 2013 года

Я уже папку себе завела и собираю туда распечатки с блюдами!!!!!!!! Как же здорово!!!! Очень ты нам помогаешь, Ирочка! Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

Костенко Ольга

19 июля 2013 года

Эрмиша пишет:
Я уже папку себе завела

Вот молодец!

↑ Ответить

ИринкаОрен

(автор поста)

19 июля 2013 года

Ой ну скажешь тоже, рецепты одно название ))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7