вес стоит...

Вес встал...что делать??? Как его подтолкнуть??? Как сдвинуть с места???
Кто был в такой ситуации???
Подскажите...дайте совет...
Рейтинг:  +22
Светик 77777
11 июля 2013 года 1 765 125
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru вес стоит...
Вес встал...что делать??? Как его подтолкнуть??? Как сдвинуть с места???
Кто был в такой ситуации???
Подскажите...дайте совет... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:
Страницы: 1 2


11 июля 2013 года
+3
попробуйте на ночь выпить такой коктейльчик) 1 стакан воды+ половинка лимона, многим помогает

11 июля 2013 года
+2
Воды какой температуры.....комнатной или горячей?????
Спасибо за совет.....

11 июля 2013 года
+2
воды комнатной температуры, и выпить перед сном) пожалуйста

11 июля 2013 года
+2
Сегодня выпью....завтра отпишусь.....

11 июля 2013 года
+2
обязательно!

11 июля 2013 года
+2
У меня тоже стоит. Есть небольшие нарушения, в основном ягоды и фрукты. Были три недели гости. Остается терпеть, ни в коем случае не бросать, удерживать достигнутое.Воду с лимоном на ночь пить боюсь, связано с кислотностью.

11 июля 2013 года
+1
естественно если есть проблемы то не стоит!

11 июля 2013 года
+2

11 июля 2013 года
+2
еще можно чередовать грейп (половинка) с водой, другой день лимон (половинка) с водой

11 июля 2013 года
+2
Спасибочки

11 июля 2013 года
+1
Как ни странно, но лимон не повышает кислотность. Просто потом прополощите рот обычной водой, чтобы эмаль на зубах не портилась.

11 июля 2013 года
+1
Попробуй разгрузку на кефирчике или гречке. Можно один день увеличить кол-во ккал на второй уменьшить.

11 июля 2013 года
+2
Спасибо за советы....дело в том что у меня сейчас еще и КД начались...может из за них вес стоит......посмотрю что после них будет.....

11 июля 2013 года
+2
обычно у многих привес с КД, но возможно у вас в этом причина

11 июля 2013 года
+2

11 июля 2013 года
+3
У меня во время КД иногда вес скачет в пределах 1,5кг, а потом резко всё уходит. Главное, набраться терпения и продолжать питание по системе. Всё будет хорошо!

11 июля 2013 года
+2
Спасибо....

11 июля 2013 года
+1
У меня тоже вес встал, хотя делаю все как положено, с дистанции не схожу. За первую неделю ушло 3 кг., а теперь две недели уже стоит. А что вода с лимоном поможет?

11 июля 2013 года
+1
ну у всех организм конечно разный, но мне помогает а еще хорошо устраивать качели

11 июля 2013 года
+1
Качели боюсь...боюсь сорваться ...

11 июля 2013 года
0
Ну тут конечно как вам самой удобно, просто при качелях редко бывает плато)

11 июля 2013 года
0
А что такое качели?

11 июля 2013 года
0
это когда чередуешь калории....у всех конечно по разному, например...... 1000 - 1200- 1400-1200-1000 и так дальше)

11 июля 2013 года
0
Главное не останавливаться и начнет опять спадать вес

11 июля 2013 года
0
А долго стоит уже?

Можно на время отказаться от всех фруктов. И увеличить кол-ва белка.

11 июля 2013 года
+3
приветик. постою рядом,послушаю...ты же знаешь,что у меня более 6 месяцев вес в одном положении...сегодня попробую воду с лимоном на ночь.кстати,как-то вечером жутко захотела кушать,не нашла ничего лучше как слопать 3 дольки лимона,посыпанные сахаром и запила водой наутро помню хорошо так отвесило!

11 июля 2013 года
+1
Я Танюх тоже сегодня воду с лимоном попробую......специально вечером нарушила...в меру конечно...но съела запрещенное....кофе с молоком + 2 горячих бутера с яйцом.....посмотрю что завтра будет....надо же чем то толкнуть.....

11 июля 2013 года
+1
Танюшечка-душечка пишет:
наутро помню хорошо так отвесило!

12 июля 2013 года
0
Танюшечка-душечка пишет:
наутро помню хорошо так отвесило!
Да ты чЁ????

11 июля 2013 года
+1
поменять ужин... клетчатку на белки или белки на клетчатку... у меня качнулся - заменила творог на курицу (вроде те же яйца - вид с боку, но организм оценил)... или еще из личного опыта - монодень в пределах системы (ну например: завтрак и обед - гречка, а ужин овощи)...

12 июля 2013 года
+1
спасибо...попробую....

12 июля 2013 года
+1
Скажите, а воду с лимоном сколько дней пить надо? Я вчера выпила, но сказать, что отвесило нельзя. Все вроде на месте.

12 июля 2013 года
+1
ну вообще чередуется лимо с грепом, один день лимон, другой грейп......а как долго у вас плато?

12 июля 2013 года
+1
Я попробовала. Сразу отвес и хороший. Мне кажется, что лимон с водой мочегонное, ночью вставала несколько раз. Мне злоупотреблять не стоит т.к. был небольшой дискомфорт в области желудка.

12 июля 2013 года
+2
ну как? можно поздравить? вес сдвинули?

12 июля 2013 года
+1
Сдвинула, но на какое время не знаю. Посмотрю сегодня. Надо еще попробовать с грейпфрутом,он менее кислый.

12 июля 2013 года
+1
попробуйте конечно

12 июля 2013 года
+1
а на меня и лимон с водой не подействовал.....стоюююююююююююююю ....

12 июля 2013 года
0
печально((((а что вы кушаете вечером?

12 июля 2013 года
+1
творог с чаем или кофе......но у меня до того как вес встал....минус 11 кг......думаю может адаптируется....

12 июля 2013 года
0
вполне возможно, а коридор какой держите?

12 июля 2013 года
0
попробуите временно заменить творог на овощи (+если хочется яицо или белок яица). у меня вес 2 недели стоял, когда ела вечерами творог, и только недавно удалось сдвинуть, начав употреблять овощные салаты

14 июля 2013 года
+1
Творог задерживает жидкость,правильнее сказать казеин,который входит в него,м.б. его лучше вечером не есть.Я когда сидела на творожных днях,всегда был привес.

14 июля 2013 года
0
ух ты......а я и не догадывалась , теперь буду знать)

14 июля 2013 года
0
Ого, а я даже не подозревала об этом....

14 июля 2013 года
0
Я сама не так давно узнала,искала почему всегда привесы после творога,причем неоднократно экспериментировала в любом виде, и запеканки, и творожники,всё конечно индивидуально,у кого то может и отвесы.

14 июля 2013 года
+1
все будем кушать другой белок

14 июля 2013 года
0
Теперь буду знать. Но дело в том, что мне всю зиму просто до одури на ужин хотелось именно творога с яблоком И я ела. а сейчас хочу ряженки... Не мяса, не чего-то другого, а именно ряженки с чем-нибудь...

14 июля 2013 года
0
Я творог перенесла в первую половину дня и только когда хочу до одури

14 июля 2013 года
0

12 июля 2013 года
0
что по жирам?

12 июля 2013 года
+1
Мне кажется вообще в пище должно быть разнообразие, чтоб организм не привыкал!

13 июля 2013 года
+1
Это организм одоптацию проводит, у меня так было потом пойдет

13 июля 2013 года
+1
Сегодня, после второго приема воды с лимоном был утром отвес на 64 кг. Днем, после еды опять вернулась на 65 кг. Сегодня попробую третий раз выпить, посмотрим, что будет завтра. Вес на 65-66 кг стоит уже две недели. Хотя ужинаю яблоком и стаканом кефира. Не охота сдаваться.

13 июля 2013 года
+1
ужин у вас не сытный( и нельзя кушать одним и тем же организм привыкает и просто не реагирует!

13 июля 2013 года
+1
Что то я видимо не поняла в системе. Подскажите, как лучше поужинать? Может мясо или яйцо?

13 июля 2013 года
+1
ужин должен быть белковый , просто нужно менять, не кушать постоянно одни и то же)

13 июля 2013 года
+1
Клавдия 007 пишет:
Днем, после еды опять вернулась на 65 кг
а вы хотите чтоб он в течении дня был всегда 64??? такого не бывает, вы же кушаете, двигаетесь!

13 июля 2013 года
+2
Правильно взвешиваться нужно один раз натощак утром, желательно после посещения туалета. А днем лучше уберите весы подальше, чтобы не расстраиваться.

13 июля 2013 года
+1
верно!

13 июля 2013 года
+1
Девочки, а скажите, можно ли в обед есть вареную картошку? Я поняла, что картофель вообще нельзя после 12. Или я что-то не вникла. Смотрю, многие в отчетах пишут, что картошку лопали.

13 июля 2013 года
+1
а вы как вообще питаетесь? ПП или диета?

13 июля 2013 года
+1
Я видимо не знаю многих терминов, и не знаю что такое ПП. Но я придерживаюсь системы питания Миримановой - 60. Смотрю ее таблицы и выбираю, что хочу покушать. Завтракаю всеми любимыми продуктами

13 июля 2013 года
+1
ясно....вы на диете

13 июля 2013 года
0
Пользуйтесь списками.url=https://www.diets.ru/photo/856244/][/url]Остальные можете посмотреть в альбоме на моей странице и сохранить себе

13 июля 2013 года
0
Спасибо!

13 июля 2013 года
0
Девочки,сколько лимона на сколько воды?А то месяц вес туда сюда((((((

13 июля 2013 года
0
Один стакан и половинка лимона

13 июля 2013 года
0
спасибо,попробую!

13 июля 2013 года
0
Пожалуйста)

13 июля 2013 года
0
Имеется в виду сок половинки лимона. Или половину лимону нужно съесть? Разъясните пожалуйста непонятливым.

13 июля 2013 года
0
Половинку лимона выжимаете в стакан(200 мл) потом туда льете воду комнатной температуры, перемешиваете и выпиваете на ночь)

14 июля 2013 года
0
Спасибо.

14 июля 2013 года
0
пожалуйста)


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
ANM svetlanakhlapova Елена Климцова

Всего на сайте: 5
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная