У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя 000-Светлана-000

Кабачковая икра в мультиварке

Кабачки - 2 средних
Лук репчатый - 2 маленьких луковицы
Морковь - 2 крупные моркови
помидор - 2 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Томатная паста - 1 полная ст. ложка
Оливковое масло 1 чайная ложка
Соль, черный молотый перец
1 чайная ложка уксуса

Как приготовить вкусную кабачковую икру в мультиварке:
Лук, нарежьте полукольцами, морковь натрите на терке, помидор со стороны плодоножки, сделайте крестообразный надрез и опустите в кипяток на 2 минуты.
Переложите в ледяную воду, снимите кожицу и нарежьте кубиками. Кабачок очистите и нарежьте крупными кусочками.. В кастрюльку мультиварки налейте оливкового масла. Сложите лук, морковь и кабачок, порезанный на кубики помидор, все сложить в мультиварку, посолите, поперчите, поставьте на режим выпечка на 20 минут. Через 20 минут добавьте нарезанный чеснок, томатную пасту. Перемешайте и поставьте режим тушение на 1 час. Переложите овощи в кастрюльку, погружным блендером измельчите в пюре. Добавить 1 чайную ложку уксуса, Переложить обратно а кастрюльку мультиварки, и на режим выпечки на 6 мин. Часть икры можно положить в стерильные баночки и закрыть. И когда будет белково-овощной день, открываем и наслаждаемся

Минусы:
съедается очень быстро

показалась сладковатая, нужно будет попробовать без морковки
я переперчила

, попробую сделать вообще без перца
Плюсы:
Делается без хлопот

Тэги: мультиварка, вторые блюда, белково-овощной день, Консолидация, круиз

Рубрика: Диета Дюкана

Рейтинг: +8

000-Светлана-000

9 июля 2013 года

188

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/975457/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кабачковая икра в мультиварке</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3940/">мультиварка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1482/">вторые блюда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21149/">белково-овощной день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/975457/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jul/09/35/1501018_31754-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Кабачки - 2 средних<br>Лук репчатый - 2 маленьких луковицы<br>Морковь - 2 крупные моркови<br>помидор - 2 шт.<br>Чеснок - 2 зубчика<br>Томатная паста - 1 полная ст. ложка<br>Оливковое масло 1 чайная ложка<br>Соль, черный молотый перец<br>1 чайная ложка уксуса<br>Как приготовить вкусную кабачковую икру в мультиварке:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/975457/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/975457/
              ]Кабачковая икра в мультиварке[/url][/b][/size]
              Кабачки - 2 средних Лук репчатый - 2 маленьких луковицы Морковь - 2 крупные моркови помидор - 2 шт. Чеснок - 2 зубчика Томатная паста - 1 полная ст. ложка Оливковое масло 1 чайная ложка Соль, черный молотый перец 1 чайная ложка уксуса Как приготовить вкусную кабачковую икру в мультиварке:... [b][url=https://www.diets.ru/post/975457/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 000-Светлана-000:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Комментарии:

индира54

9 июля 2013 года

спасибо

Ответить

иринанад

9 июля 2013 года

А когда добавлять помидоры? Не написано!

Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

9 июля 2013 года

Все сразу

↑ Ответить

иринанад

9 июля 2013 года

Спасибо!!!

Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

9 июля 2013 года

↑ Ответить

Хомячок701

4 августа 2013 года

Спасибо, попробую....

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.