Спустя месяц после " ЯПОНКИ"!!!

Вот прошёл месяц после японской диеты. На японке я сбросила 10 кг. Да, было проблемно выйти с диеты, что-бы не набрать потерянное, но я почти все сохранила, первые дни ела немного, но практически все. Много есть и не хотелось, т. к. была тяжесть в желудке. Но даже питаясь в маленьких количествах, из 10 потерянных,2,5 кг вернулись в первые дни, а потом постепенно стали уходить, и ушло даже немного больше. Ну, а дальше я стала кушать все больше и больше, сейчас пытаюсь оправиться от праздников и взять себя в руки, но вот, что удивительно, даже когда я ела много вес скакал в приделах одного кг, и не возвращался с бешеной скоростью, как это обычно бывает при срывах.